Plan marathon Fra 11.2

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Plan marathon Fra 11.2 par guigui
Date16/10/2008 Type de séanceContinu Distance9.1395 kms
LieuNieder-Eschbach DifficultéMoyenne Dénivelé 120 m D+ / 120 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 55'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km9.72 km/h06'10''12'14''
3 km8.88 km/h06'45''18'59''
4 km10.34 km/h05'48''24'47''
5 km9.06 km/h06'37''31'24''
6 km10.16 km/h05'54''37'18''
7 km10 km/h06'00''43'18''
8 km9.8 km/h06'07''49'25''
9 km3.69 km/h16'15''01h05'40''

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