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par iade38
Date18/11/2008 Type de séanceContinu Distance20.3916 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 1500 m D+ / 1500 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h20'11''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.59 km/h06'59''06'59''
2 km5.35 km/h11'12''18'11''
3 km10.4 km/h05'46''23'57''
4 km6.61 km/h09'04''33'01''
5 km6.99 km/h08'35''41'36''
6 km6.07 km/h09'53''51'29''
7 km8.75 km/h06'51''58'20''
8 km8.31 km/h07'13''01h05'33''
9 km10.31 km/h05'49''01h11'22''
10 km6.71 km/h08'56''01h20'18''
11 km7.98 km/h07'31''01h27'49''
12 km9.52 km/h06'18''01h34'07''
13 km13.23 km/h04'32''01h38'39''
14 km13.79 km/h04'21''01h43'00''
15 km13.63 km/h04'24''01h47'24''
16 km14.28 km/h04'12''01h51'36''
17 km11.14 km/h05'23''01h56'59''
18 km7.11 km/h08'26''02h05'25''
19 km10.34 km/h05'48''02h11'13''
20 km8.86 km/h06'46''02h17'59''

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