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stl par iade38
Date7/12/2008 Type de séanceContinu Distance30 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 683 m D+ / 1075 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h14'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.91 km/h06'44''06'44''
2 km6.88 km/h08'43''15'27''
3 km9.83 km/h06'06''21'33''
4 km11.28 km/h05'19''26'52''
5 km8.16 km/h07'21''34'13''
6 km10.61 km/h05'39''39'52''
7 km7.24 km/h08'17''48'09''
8 km10.43 km/h05'45''53'54''
9 km10.81 km/h05'33''59'27''
10 km10.16 km/h05'54''01h05'21''
11 km9.13 km/h06'34''01h11'55''
12 km5.65 km/h10'37''01h22'32''
13 km7.7 km/h07'47''01h30'19''
14 km10.11 km/h05'56''01h36'15''
15 km11.5 km/h05'13''01h41'28''
16 km9.83 km/h06'06''01h47'34''
17 km7.21 km/h08'19''01h55'53''
18 km7.51 km/h07'59''02h03'52''
19 km6.87 km/h08'44''02h12'36''
20 km12.63 km/h04'45''02h17'21''
21 km3.28 km/h18'15''02h35'36''
22 km13.48 km/h04'27''02h40'03''
23 km13.89 km/h04'19''02h44'22''
24 km11.88 km/h05'03''02h49'25''
25 km12.99 km/h04'37''02h54'02''
26 km11.68 km/h05'08''02h59'10''
27 km9.27 km/h06'28''03h05'38''
28 km10.87 km/h05'31''03h11'09''

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