[RECO] 17 janvier Trail de la Sainte Baume (1ere partie)

par **akunamatata** » 08 Jan 2010, 15:12

Hello,
Le Marseille Trail Club organise une reconnaissance de la premiÃ¨re partie du parcours long 2010 ouverte a tous le Dimanche 17 janvier
RDV 9h: stade de Cuges les pins(83)
environ 28 km et 1500 md+
il y aura possibilitÃ© de couper le parcours

voir le CR de l'an dernier de Pfx et sa superbe video du TSB 2009

a bientot !

par **didstzach83** » 08 Jan 2010, 19:26

DÃ©solÃ©, vraiment dÃ©solÃ©, mais ce 17 janvier, je ne pourrais pas m'amuser avec vous. Un rendez-vous familial prÃ©vu de longue date. Et de plus le gÃ¢teau des Rois du club. Alors amusez-vous bien et rdz vs Ã la Galinette.

par **akunamatata** » 11 Jan 2010, 21:00

un petit up pour les amoureux de la sainte baume :wink:

par **Flo2Cannes** » 11 Jan 2010, 21:27

Bien cool Ã§a.
Je pense bien venir faire un petit tour avec vous en espÃ©rant qu'il neige la haut, Ã§a me ferait un entrainement pour le Trail Blanch D'Ax les Thermes la semaine suivante

Flo Marseillais mais toujours pas MTC!

par **jeff_13** » 14 Jan 2010, 19:25

salut,
je suis nouveau sur ce site,
j'ai croisÃ© un mec dimanche dernier ds les calanques qui m'a parlÃ© du MTC... (rapidement car il faisait froid. je crois que c'est Romu d'Ultrafondu.)

Enfin bref, j'aimerai poivoir me joindre Ã vous pour cette reco.

Mais le dÃ©part c'est 9h comme sur ton message ou 10h comme sur le site du MTC ?

Ã dimanche,
en forme !

par **jeff_13** » 14 Jan 2010, 19:34

au fait lors de la prÃ©cÃ©dente reco,
quel temps celÃ vous a t il pris ?

Pour me permettre de prÃ©voir la logistique.
merci

par **akunamatata** » 14 Jan 2010, 20:07

je ne crois pas avoir vu 10h sur le site du MTC :?:

c'est 9h jusqu'a preuve du contraire
pour la duree du Off faut bien compter 3h30 pour le parcours complet
et 3h pour le petit parcours de 22km

voir la video de Chris sur le parcours long TSB 2010
va y avoir du sport !

par **jeff_13** » 15 Jan 2010, 15:07

Ok, merci pour toute ces infos.
Les vidÃ©os sont trÃ©s Sympas.
Ã dimanche !

par **akunamatata** » 15 Jan 2010, 22:06

A dimanche Jeff

par **akunamatata** » 17 Jan 2010, 20:43

les photos de la reco partie cuges

un peu glagla en haut sur la crete...

heureusement galette des rois a l'arrivee

il y en aura une autre le 14 fevrier pour la partie Riboux
(reco de la 2nde partie du TSB long:
RDV: 9h Ã Riboux, environ 18 km et 900 md+)

par **akunamatata** » 10 FÃ©v 2010, 06:21

Reco #2 Riboux dimanche 14 fev

salut,
dimanche, on fait donc la reco de la 2Ã¨me partie du TSB long!
RDV 9h au stade de Cuges! puis on va Ã Riboux en voiture!

DÃ©part Riboux- montÃ©e au col du St Pylon- CrÃªte- descente par le Grand Vallon- retour sur Riboux

soit au total, 18km et 900 md+, environ...

http://traildelasaintebaume.free.fr/

par **akunamatata** » 10 FÃ©v 2010, 06:22

Reco #2 Riboux dimanche 14 fev

salut,
dimanche, on fait donc la reco de la 2Ã¨me partie du TSB long ouverte a tout le monde!
RDV 9h au stade de Cuges! puis on va Ã Riboux en voiture!

DÃ©part Riboux- montÃ©e au col du St Pylon- CrÃªte- descente par le Grand Vallon- retour sur Riboux

soit au total, 18km et 900 md+, environ...
AAB prevu s'il ne fait pas trop froid !

mes photos de cette partie

http://traildelasaintebaume.free.fr/

par **didstzach83** » 10 FÃ©v 2010, 11:33

Profitez bien de cette FÃªte des Amoureux
Amoureux de la Nature
moi j'ai anticipÃ© la reprise aprÃ¨s dÃ©chirure du mollet droit Ã la Galinette, hier footing 40 minutes c'est au tour du mollet gauche
Ã§a repousse ma reprise, Ã§a fait chier
alors amusez vous bien en montant au Saint Pilon

Deux pas en arriÃ¨re

par **akunamatata** » 10 FÃ©v 2010, 15:22

ah la la, pas de bol !

par **didstzach83** » 10 FÃ©v 2010, 15:45

par **topheofthemoon** » 12 FÃ©v 2010, 10:48

On y sera avec le bonnet

par **akunamatata** » 15 FÃ©v 2010, 12:50

akunamatata a Ã©crit:Reco #2 Riboux dimanche 14 fev

salut,
dimanche, on fait donc la reco de la 2Ã¨me partie du TSB long ouverte a tout le monde!
RDV 9h au stade de Cuges! puis on va Ã Riboux en voiture!

DÃ©part Riboux- montÃ©e au col du St Pylon- CrÃªte- descente par le Grand Vallon- retour sur Riboux

soit au total, 18km et 900 md+, environ...
AAB prevu s'il ne fait pas trop froid !

mes photos de cette partie

http://traildelasaintebaume.free.fr/

Les photos de la sortie sous la neige tombante (sont fous ces marseillais !)

[RECO] 17 janvier Trail de la Sainte Baume (1ere partie)

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