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akunamatata sur kikourou

Les 5 dernières activités

akunamatata
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23/02/2005 soit depuis 2542 jours
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9/02/2012
Messages
3942 soit 1.55 messages par jour
Ville
La Ciotat (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Groupe
akunamatata est membre des groupes : UFO, OnlineTri, Team Raidlight
Site web
http://jean-marie.gueye.over-blog.com/
Débuts
1990
Taille
178 cms
Poids
71 kgs
FC repos
50
FC max
178
VO2Max
64
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
http://jean-marie.gueye.over-blog.com/
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Triathlon, course a pied (Trail)
Devise
la vie est l'étoffe dont nos reves sont faits
Courses courues
NY Marathon, Ironman Embrun, Raid north Face Chamonix, triathlon NY city, Saintélyon, CCC, Templiers,UTMB, GR73, Mercantour
Meilleurs souvenirs/perfs
finish embrun, mon record du 800m (1'57"80'")
Courses en projets (court terme)
trails de la region PACA, Montagn'hard, Mercantour
Courses en projets (long terme)
raid de la reunion,
Courses en projets (rêves les plus fous)
Everest sky race
Semaine d'entrainement type
1 entrainements piscine, 2 entrainements course a pied (dont 1 VMA), 1 entrainement vélo tous les 15 jours
Historique des blessures
cruralgie en 2005, blessure au mollet 2008, genou gauche en 2009
Nourriture préférée
tout sauf les haricots rouges (cette lectine n'est pas tres bon pour moi) squeezy, caloreen, punch power (Muesli)pour le sport, Kokocake (recette de Koline des Ufos)
Boisson préférée
caloreen
Ce que j'aime dans mon sport
l'endurance, la variété et les voyages
Ce que je déteste dans mon sport
les gens qui se prennent trop au sérieux
L'étincelle des débuts !
triathlon de Nice (88)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Mme endorphine quand tu nous tiens!
DateRécitCourseDistance
30 Octobre 2011Marseille-Cassis 304 lectures, 3Photo(s), 10commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
25 Septembre 2011qui veut des quadriceps d'occaz sur ebay ? 264 lectures, 23Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Trail des Aiguilles Rouges50km
7 Août 2011danseuse etoile ou hippopotame ? 158 lectures, 16Photo(s), 4commentaire(s)Trail Ubaye Salomon - 42 km42km
29 Mai 2011Annecime 2011, à la poursuite de Tine 418 lectures, 11Photo(s), 1Film(s), 7commentaire(s)Annecime New Maxi Race78km
3 Avril 2011La SENO à fond dans la Sainte Victoire 512 lectures, 4Photo(s), 17commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire59km
27 Mars 2011Convivialité, qualité, tracé faut y aller ! 329 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)La Verti-Causse - 35 km35km
6 Février 2011Un trail bien technique ! 411 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail de Bormes Les Mimosas - 29 km29km
6 Novembre 2010Solukhumbu Trail 2010 627 lectures, 1Photo(s), 13commentaire(s)Solokhumbu Trail350km
1 Août 2010chabi chabo 540 lectures, 6commentaire(s)Chaberton Marathon42.5km
7 Juillet 2010Off - Corse GR20 en courant 1194 lectures, 1commentaire(s)Off - Corse GR20 en courant166km
13 Juin 2010le ventoux de nuit ! 612 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Ventoux Nigth Session22km
23 Mai 2010La route des Maures en bouddhicolor 566 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Maures - 45 km45km
9 Mai 2010Avoir le bon reflexe ! 755 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)Triathlon de Toulon51.5km
2 Mai 2010Triathlon de Saint Cyr sur mer 590 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Triathlon de Saint-Cyr sur Mer51.5km
11 Avril 2010Bienvenue a Zombieland 457 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire50km
7 Mars 2010un trail de givres ! 527 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Trail de la Sainte Baume - 42 km42km
26 Février 2010Barcelone Los Angeles? Non,Marseille les gringos ! 305 lectures, 4Photo(s), 2Film(s), 2commentaire(s)Off - Mille In Mars24km
7 Février 2010Cross des Calanques 2010 748 lectures, 13Photo(s), 10commentaire(s)Cross des Calanques20km
13 Décembre 2009C'etrail Noel ! 1402 lectures, 9Photo(s), 11commentaire(s)Trail de Noël25km
28 Août 2009Ultra Pyrenées above the clouds 1634 lectures, 76Photo(s), 4Film(s), 14commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées150km
12 Juillet 20092nd IAU World Trail Challenge 2009 1122 lectures, 55Photo(s), 10commentaire(s)Merrell Sky Race - Trail des Cerces71km
4 Juillet 2009Montagn'hard 2009 la veinarde 1275 lectures, 6Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard115km
23 Mai 2009Grand Rouge 73 1135 lectures, 5Photo(s), 1Film(s), 9commentaire(s)Grand Raid 7373km
17 Mai 2009Triathlon de Toulon 2009 vu par un reporter "embedded" 1007 lectures, 7Photo(s), 2Film(s), 8commentaire(s)Triathlon de Toulon51.5km
24 Avril 2009UT2M les pionniers 379 lectures, 2commentaire(s)Off - Ultra Tour des Monts Marseillais120km
5 Avril 2009et une gestion (foireuse) de la course 716 lectures, 4Photo(s), 2Film(s), 6commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire50km
15 Mars 2009Trail de la Sainte Baume 1005 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Trail de la Sainte Baume27.5km
1 Mars 2009un trail de vulcain de glace 1334 lectures, 4commentaire(s)Trail de Vulcain - 58 km58km
8 Février 2009Croc en jambe a Bormes ! 1240 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Trail de Bormes Les Mimosas30km
14 Décembre 2008Combo Eole Grele aie aie aie 1423 lectures, 5Photo(s), 10commentaire(s)Trail de Noël - parcours repli25km
7 Décembre 2008Les St Cyriennes on aime 1362 lectures, 7commentaire(s)Trail de Saint Cyr - 25 km25km
23 Novembre 2008Off - Challenge Imoucha Trail 667 lectures, 4commentaire(s)Off - Challenge Imoucha Trail4km
12 Octobre 2008Off comme on les aime! 764 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Off - Massif de l'Etoile18km
20 Septembre 2008Off en Khanardie 638 lectures, 5Photo(s), 5commentaire(s)Off Khanardô en Ardèche30km
6 Septembre 2008ah le canyon de Valbelle! 935 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Pas de Lure42km
29 Août 2008the shadow of beauty, the friendship, wonderland and the shrike thorn tree 1684 lectures, 4Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
9 Août 2008Off N-O-S-E Ventoux 451 lectures, 23Photo(s), 6commentaire(s)Off - NOSE Ventoux90.8km
3 Août 2008Montons a Chaberton ! 617 lectures, 13Photo(s), 3Film(s), 2commentaire(s)Chaberton Marathon42.5km
6 Juillet 2008A Thor ou a Ra ? A...dieu L. 1217 lectures, 19Photo(s), 23commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli46km
28 Juin 2008Le sentier de l'imbut et pis c'est tout ! 1834 lectures, 18Photo(s), 6commentaire(s)Verdon Canyon Challenge - 35 km10km
20 Juin 2008Mille in Mars summer 2008 533 lectures, 8Photo(s), 1Film(s), 2commentaire(s)Off - Mille in Mars24km
13 Juin 2008Photos du Tour Off Queyras 2008 Trail Club 950 lectures, 11Photo(s), 8commentaire(s)Off - Le Tour du Queyras MTC123km
24 Mai 2008Grand Raid 73 880 lectures, 1Photo(s), 10commentaire(s)Grand Raid 7373km
27 Avril 2008Entre roches ocres et mer bleue 967 lectures, 31Photo(s), 7commentaire(s)Trail des Balcons d'Azur - 50 km50km
23 Mars 2008Gai ou pagaye ? 1395 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Le Raid Cavalaire Aventure80km
2 Mars 2008Sainte Baume - préparation du jour J 2229 lectures, 21Photo(s), 6commentaire(s)Trail de la Sainte Baume24km
16 Février 2008Le nouveau western moderne 2403 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France80km
3 Février 2008Cross des calanques ou vtt ? les deux mon capitaine! 2048 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Cross des Calanques20km
27 Janvier 2008Mill'Auff dans le Larzac à deux, quatre pattes et roues 1411 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)Off du Larzac42km
9 Décembre 2007le kaijin de la loose ! 998 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Trail de Noël25km
4 Novembre 2007La Ronde des Vignes 1090 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)La Ronde des Vignes14km
28 Octobre 2007Saint Raphael et Saint Sépulcre 2489 lectures, 15Photo(s), 24commentaire(s)Les Templiers67km
24 Août 2007Les grandes métamorphoses - part 1 1761 lectures, 46Photo(s), 25commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
16 Juin 2007Abandonneur par amour ou finisher tout court? 2341 lectures, 87Photo(s), 21commentaire(s)Le Grand Raid du Mercantour0km
3 Juin 2007ah les petits jeunes de Toulon! 1770 lectures, 11Photo(s), 2commentaire(s)Triathlon du Pont d'Avignon0km
26 Mai 2007Gelupppaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaz! 1747 lectures, 67Photo(s), 8commentaire(s)Grand Raid 730km
19 Mai 2007Le Signe Indien 2985 lectures, 33Photo(s), 14commentaire(s)Signes Trail Salomon - 42 km0km
13 Mai 2007Inside triathlon 2605 lectures, 33Photo(s), 11commentaire(s)Triathlon de Toulon0km
29 Avril 2007La course d'un test ou le test d'une course ? 3066 lectures, 30Photo(s), 11commentaire(s)Trail de Mimet0km
15 Avril 2007En Voiture, Bateau, Alphajet, Hélicoptère, à Pied ? Non en courant! 4041 lectures, 57Photo(s), 16commentaire(s)Off - Dans les Calanques0km
18 Mars 2007Une Sainte Victoire (de la musique) 2711 lectures, 14Photo(s), 12commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire44km
25 Février 2007Canadair ...code red 1355 lectures, 55Photo(s), 5commentaire(s)Off - Reconnaissance Trail Mimet42km
4 Février 2007Figatelli le guerrier , et deux de chute! 3917 lectures, 41Photo(s), 20commentaire(s)Cross des Calanques20km
28 Janvier 2007Ufos in Ufos 1014 lectures, 78Photo(s), 9commentaire(s)Off - Trail de Camargue43km
4 Janvier 2007Lost Mountain 3059 lectures, 53Photo(s), 4commentaire(s)Off - Trail de la Sainte-Victoire28km
10 Décembre 2006trail noel 2006 2401 lectures, 19Photo(s), 9commentaire(s)Trail de Noël25km
12 Novembre 2006venteux mais ensoleille 1857 lectures, 17Photo(s), 6commentaire(s)La Course des Iles14.6km
5 Novembre 2006toujours sympa à faire 1312 lectures, 16Photo(s), 6commentaire(s)La Ronde des Vignes14km
17 Septembre 2006Un ricard sinon rien ! 882 lectures, 17Photo(s), 8commentaire(s)La Journée nature des Embiez14km
27 Mai 2006Sacred Spirits 4222 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Trail de Signes42km
21 Mai 2006Les UFOs invitent à Aupiho! 904 lectures, 44Photo(s), 4commentaire(s)Trail off des Alpilles44km
7 Mai 2006Une fin dure mais belle! 1603 lectures, 1commentaire(s)Raid des Lions30km
9 Avril 2006enfin la croix ! 790 lectures, 41Photo(s), 5commentaire(s)Off - Trail Garlaban40km
19 Mars 2006Mont Chauve & cameraman alias 4771 lectures, 8commentaire(s)Trail du Ventoux (face sud), 22 kms37km
12 Mars 2006Semi-Marathon de Rambouillet 1467 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de Rambouillet21.1km
22 Janvier 2006météo capricieuse 1754 lectures, 2commentaire(s)Trail du Gros Cerveau15km
11 Décembre 2005trail noel 2005 1757 lectures, 1commentaire(s)Trail de Noël22km
21 Octobre 2005le raid vu par un assistant raider 6069 lectures, 20Photo(s), 7commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous140km
20 Mars 2005Longue et dure (je parle de la course!) 2349 lectures, 18Photo(s), 5commentaire(s)Trail de la Ste-Victoire44km
27 Février 2005pas deçu de la vue ! 2060 lectures, 3commentaire(s)Trail de la Galinette25km
23 Janvier 2005peu de denivelé mais très technique 1847 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Navarre19km
12 Décembre 2004bien sous tous rapports 2227 lecturesTrail de Noël25km
20 Mai 2004A Waccos story: Sandman, Tetrodon masqué et Akunamatata 1348 lectures, 1commentaire(s)Le Challenge The North Face Chamonix115km
22 Juin 2003un peu plat mais beau parcours 1425 lectures, 2commentaire(s)Les Balcons de Cézanne13km
6 Avril 2003pour un 15 bornes il se défend! 2061 lectures, 1commentaire(s)Trail le Roq-Vert15km
27 Octobre 2002il a fait chaud cette année là! 9271 lectures, 1commentaire(s)Marseille-Cassis20.308km
4 Novembre 2001un triathlete a New-York 6331 lectures, 2commentaire(s)Marathon de New-York42.195km
30 Juin 2001triathlon in USA 1302 lecturesSwim to Freedom Triathlon25.75km

Au total : 607 commentaires, 1290 photos, 20 films
et 142933 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateAlbumCourse
05-11-2007rondes des vignes 2007 970 lecturesLa Ronde des Vignes
01-11-2007les templiers 2007 2278 lecturesLes Templiers
13-08-2007Triathlon de Toulon 2007 690 lecturesTriathlon de Toulon
13-08-2007Grand Raid 73 2007 672 lecturesGrand Raid 73

Il y a 1075 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
5-2-2012galinetteMarche03:00:006 km200 m
29-1-2012reco ut2MMarche02:00:006 km200 m
23-1-2012croix sainte victoireMarche03:30:0012 km400 m
22-1-2012ceyresteMarche01:35:007 km100 m
15-1-2012villiersMarche01:30:004 km50 m
13-1-2012villiers boisCourse à Pied02:00:007 km150 m
12-1-2012villiers boisMarche01:30:005 km100 m
10-1-2012jean boiteuxNatation00:25:001 km
10-1-2012les cretesMarche01:00:002 km100 m
9-1-2012jean boiteuxNatation00:25:001 km
8-1-2012sortie des rois (st loup)Marche03:30:0011 km700 m
7-1-2012sentier littoral madragueMarche03:00:0010 km300 m
6-1-2012cassis en vau ARMarche02:30:006 km500 m
5-1-2012saint ponsMarche03:30:0010 km250 m
4-1-2012semaphore rando rehabMarche01:00:003 km150 m
28-12-2011arene cassisMarche02:00:005 km220 m
26-12-2011luminy-belvedereMarche01:00:003 km50 m
25-12-2011gardiole belvedere en vauMarche02:15:005 km100 m
24-12-2011cassis en vau ARMarche02:00:007 km250 m
13-12-2011jean boiteuxNatation00:20:000.5 km
13-12-2011mugelMarche01:00:003 km80 m
12-10-2011jean boiteuxNatation01:00:002.2 km
6-10-2011le port st jeanCourse à Pied00:30:005 km
3-10-2011jean boiteuxNatation00:35:001.2 km
2-10-2011simianeCourse à Pied00:30:004 km40 m
29-9-2011jean boiteuxNatation00:30:001 km
24-9-2011jean boiteuxNatation00:35:001.2 km
25-9-2011aiguilles rougesCourse à Pied (trail)10:00:0040 km3000 m
23-9-2011foretCourse à Pied (trail)00:30:005 km150 m
21-9-2011jean boiteuxNatation00:30:001.1 km
19-9-2011le port semaphoreCourse à Pied (trail)01:20:0011 km380 m
18-9-2011jean boiteuxNatation00:30:001.2 km
15-9-2011imouchaCourse à Pied (trail)02:00:0012 km400 m
11-9-2011off cote bleueCourse à Pied (trail)03:00:0017.5 km1200 m
9-9-2011cabriesCourse à Pied01:05:0010 km100 m
8-9-2011le port st jeanCourse à Pied00:30:005 km
5-9-2011en vauNatation00:15:000.5 km
5-9-2011cassis en vau ARCourse à Pied (trail)02:00:006.5 km470 m
4-9-2011le port cornicheCourse à Pied00:55:0011 km
29-8-2011mugelNatation00:10:000.2 km
29-8-2011figuerollesCourse à Pied (trail)01:40:008 km250 m
28-8-2011en vauNatation00:15:000.5 km
28-8-2011cassis en vau ARCourse à Pied (trail)01:45:005 km300 m
22-8-2011en vauNatation00:30:001.1 km
22-8-2011cassis en vau ARCourse à Pied (trail)01:15:006 km300 m
21-8-2011en vauNatation00:40:001 km
21-8-2011cassis en vau ARCourse à Pied (trail)01:20:005 km300 m
18-8-2011imouchaCourse à Pied02:00:0015 km600 m
15-8-2011izoardCyclisme05:00:0080 km1800 m
8-8-2011mugelNatation00:20:000.5 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-4-2011 Trail de la Sainte Victoire 59 3100 179/246 soit 73% 11:09:00 06:32:11
23-5-2010 Trail des Maures - 45 km 45 2600 119/159 soit 75% 08:11:31 04:47:37
5-4-2009 Trail de la Sainte Victoire 50 2800 - 08:57:00 05:01:05
6-7-2008 Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli 46 2450 - 07:40:00 00:00:00
4-11-2007 La Ronde des Vignes 14 235 153/1669 soit 9% 00:59:30 00:00:00
28-10-2007 Les Templiers 67 2950 - 11:44:00 06:09:32
18-3-2007 Trail de la Sainte Victoire 44 2300 80/249 soit 32% 06:35:19 04:38:30
4-2-2007 Cross des Calanques 20 1100 27/123 soit 22% 02:20:08 01:50:20
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 - 08:25:00 05:00:53
5-11-2006 La Ronde des Vignes 14 235 - 01:01:59 00:45:48
7-5-2006 Raid des Lions 30 1500 22/45 soit 49% 03:22:07 02:32:09
19-3-2006 Trail du Ventoux (face sud) 40 1900 178/248 soit 72% 05:15:16 03:24:09
12-3-2006 Semi-Marathon de Rambouillet 21.1 - 01:34:37 00:00:00
5-2-2006 Trail de la Galinette 25 1225 55/258 soit 21% 02:34:30 02:02:13
11-12-2005 Trail de Noël 22 1500 - 03:03:09 02:07:10
20-3-2005 Trail de la Ste-Victoire 44 2300 119/237 soit 50% 07:32:41 04:58:37
7-11-2004 La Ronde des Vignes 14 235 278/1470 soit 19% 01:01:33 00:44:37
6-4-2003 Trail le Roq-Vert 15 68/169 soit 40% 01:17:39 00:57:13
DateEpreuveRecordNote
04-04-2006400 mètres nage libre, petit bassin05'45''
07-05-1995800 mètres01'58''90

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