Trail du Connex 2015 (38) - 17 Mai 2015

[fab51]

Allez hop on démarre le fil avec la possibilité de s’inscrire avec le bulletin ci dessous ou sur le facebook

https://www.facebook.com/pages/TRAIL-du-Connex/395604490536145

Inscription Connex.jpg

Pour rappel toujours 3 courses - 3 formats avec :

- 9km pour 300mD+
- 14km pour 450mD+
- 28km pour 1500mD+

Et toujours dans la bonne humeur avec toute l'Ă©quipe de fifidumou et la superbe vue depuis le Connex pour la plus longue distance (sans oublier les superbes surprises sur les plus courts...).

A bientĂ´t au trail du Connex

[fab51]

Allez à 1 mois tout pile du départ, voici les différents parcours :
Y'en a pour tous les goûts.

- Petit : 9km pour 300mD+ -> http://www.openrunner.com/index.php?id=4018879
- Moyen : 14km pour 450mD+ -> http://www.openrunner.com/index.php?id=4383806
- Grand : 28km pour 1500mD+ -> http://www.openrunner.com/index.php?id=4018922

A bientĂ´t sur les chemins.

[fab51]

Petite remontée de sujet.

A priori une belle petite brochette de kikous devrait venir, comme chaque année.

[L Hermine]

Petite remontée de sujet.

A priori une belle petite brochette de kikous devrait venir, comme chaque année.

Immanquable !!!
Sauf pour moi cette année
Qui sait si le kéké n'y fera pas sa rentrée ?

[fifidumou]

On attend le Kéké de pied ferme
avec le CR qui va avec .

On attend aussi le Bouk et le Tamanoir pour les mĂŞme raisons amicales

Philippe

[fab51]

Allez petite relance, encore un peu plus d'une semaine pour s'inscrire par courrier, après ça se fera sur place.

Au vu des tarifs c'est donné (et pour une bonne cause en plus) ->13€ les 28km c'est quand même super compétitif.

[le_kéké]

Yes, je devrais normalement venir sur le grand parcours, comme les 2 dernières années.
Très beau parcours et organisation comme_on_aime, immanquable.
Je fais un nœud à mon mouchoir pour penser à m'inscrire d'ici la fin de semaine ...

[bitovent]

je n' y serais pas cette annnée, mais c'est sans doute l'un des plus beaux moments de la saison de la course à pied du Dauphiné

Assurément

[fifidumou]

On vous a prévu des nouveautés
- de l'eau de partout dans les ruisseaux et les cascades
- de la boue bien grasse aux abord des ruisseaux bien pietinées par les vaches
- de la glaise bien glissante et bien collante sur le 28 km

A moins que le soleil ne fasse son apparition d'ici le 17

A trés bientôt

Philippe

[fab51]

Hop inscription envoyée cette semaine.

A priori les chemins devraient pas mal sécher au vu du beau temps annoncé la semaine.
En espérant que ça tienne jusqu'au 17 mai.

A bientĂ´t sur les chemins.

[fab51]

Allez hop. A une semaine du trail du connex. Fifidumou et toute sa bande peaufine les derniers préparatifs pour vous régaler comme toujours.

En esperant le mĂŞme temps dimanche prochain.

[fifidumou]

Terrain sec , balises à gogo, des singles, le moins de bitume possible, des bénévoles à chaque virage
C'est parti pour le 4° Trail du Connex !!!


Pour le Grand :

- un petit tour sur l'ancienne voie du petit train de La Mure
- passage le long du ruisseau
- la montée du blaireau
- les cascades
- la montée "fifidumou"
- les singles des Blaches Ă  Sert Girod
- la montée au Platon
- la vue sur le balcon Est du Vercors
- le hameau de Lachal
- la montée au Sommet de Beauregard par les prairies des alpages du Connex
- le 360°au sommet avec VUE sur le plateau de La Mure, sur l'Obiou, sur le Senepy, plus loin le Grand Ferrand et le Mont Aiguille, encore le Magnifique Balcon Est du Vercors, les plaines de Reymure de Grenoble, de St Egreve et du Grésivaudan , la Chartreuse dans son ensemble au loin, le plateau de Champagnier, les contreforts Sud du Massif de Belledonne, Vizille et le départ vers l'Oisans, le majestueux Taillefer et les Lacs de Laffrey au pied du Tabor, l'aigle de Napoléon sur les contrefort du Tabor
- redescente par les bois vers Notre Dame de Commiers en passant sur un magnifique sentier en balcon donnant sur le Barrage de Notre Dame
- un ravito copieux Ă  la Petite Ferme de Notre Dame de Commiers
- retour vers St Georges par 4 km de single sous la voie ferrée

Pour le Moyen :

- une zone de mise en place des rythmes de course jusqu'Ă  St Pierre
- petit tour sur l'ancienne voie du petit train de La Mure
- passage le long du ruisseau
- la montée du blaireau
- les cascades
- passage au Hameau des Chauvets qui se "gagne "
- belle vue au Rocher du soleil
- singles dans les bois puis les champs vers Notre Dame de Commiers
- belle vue sur la vallée du Drac en contre bas
- remontée vers un sentier surplombant le village
- ravito Ă  la Petite Ferme de Notre Dame
- retour en single track sous la voie ferrée vers St Georges

Pour le Petit :

- une zone de mise en place des rythmes de course jusqu'Ă  St Pierre
- petit tour sur l'ancienne voie du petit train de La Mure
- le ruisseau
- la montée du blaireau
- les cascades, descente vers le hameau de St pierre pour souffler Ă  travers champs
- avant dernière montée sur la route vers Lachal
- pour déboucher sur la dernière montée bien raide
- bascule vers la voie ferrée pour le single track terminal

Le Petit, le Moyen et le Grand vous attendent impatiemment.

A dimanche

Philippe

NB : au fait ce soir je l'ai vu en chair et en os "le blaireau" . C'est la première fois que j'en rencontre un de si près dans le coin.

[Bobo38]

Ca a l'air sympa, connaît pas, mais je serais surement des vôtres....

[la buse de Noyarey]

Bon , ben ça sera sans moi .Je me demande si je vais voir un jour le sommet du Connex (la seule fois ou j'ai fait le grand y'avait du brouillard)
J'avais pourtant retrouvé un semblant de motivation après plus d'1 an sans dossard et bing , blessé
Dommage car c'est vraiment une course a faire avec en plus la présence du kéké qui devrait tout casser cette année
Déjà en mars il était affuté comme une lame .Quand il s'est changé a la fin de la traversé du Vercors , les femmes se pamaient a la vue de son corps d'athlete

[fab51]

Après Alexis Traub, Rémy Marcel et Ludovic Brison, le kéké va-t-il rentrer dans la légende du Trail du Connex... Réponse Dimanche

[le_kéké]

Après Alexis Traub, Rémy Marcel et Ludovic Brison, le kéké va-t-il rentrer dans la légende du Trail du Connex... Réponse Dimanche

heu du calme quand mĂŞme
Il me semble pas avoir déjà été dans la première moitié du classement au trail du Connex
Pas beaucoup de monde mais les meilleurs sont là en général

[richard192]

Après Alexis Traub, Rémy Marcel et Ludovic Brison, le kéké va-t-il rentrer dans la légende du Trail du Connex... Réponse Dimanche

heu du calme quand mĂŞme
Il me semble pas avoir déjà été dans la première moitié du classement au trail du Connex
Pas beaucoup de monde mais les meilleurs sont là en général

Grosse pression pour le Connex et d'autres vont te la mettre pour le GD et l'UTV...

[fab51]

Petit rappel.

Il est possible de s'inscrire sur place le Samedi après midi et le dimanche matin avant la course.

Le départ du 9 et du 14 se fera vers 9h10.
Le départ du 28 est à 9h.

Le temps devrait pas être trop mal, pas de pluie et pas trop chaud, on va se régaler...

[fifidumou]

Nom d'une pipe
Pas de Bouk cette année au Connex
La morosité va nous gagner

Mais qui a bien pu l'envoyer en vacance dans le midi le jour de la course ?

Bon ce doit ĂŞtre pour une bonne cause.

On sera donc obligés de refaire un Trail du Connex l'année prochaine

Philippe

[corbeau38]

je confirme , j'ai trouvé le bouk sur la course de la résistance a grenoble, il m'a dit étre désolè de ne pas étre au connex cette année.

[fab51]

Bon pas de bouk mais du soleil. C'est toujours ca de pris.

Plus qu'a profiter, en esperant que la forme soit la.

[le_kéké]

Bravo à fifi et toute son équipe, encore une belle édition du trail, parcours encore bien sympa et arrivée toujours aussi conviviale.
Dommage de pas avoir pu aller en haut mais les chemins étaient quand même rigolos et très variés, on reviendra.

[fifidumou]

merci Kéké
on fera mieux la prochaine fois
Tout les bénévoles ont été ravis de vous acceuillir

Il manquait juste qq kikous (...que je ne citerai pas
tant la déception est à son comble )

A trés bientot

Phil

[fab51]

Un GROS MERCI Ă  Fifidumou et toute sa team.

Encore une grosse régalade tout au long du parcours.

ps: j’essaie de publier un pti récit d'ici la fin de semaine.

[fab51]

Hop mon récit est en ligne.