fifidumou sur kikourou

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26/05/2012

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Ville

St Georges De Commiers (Isère) Voir la position

Débuts

1972

Taille

184 cms

Poids

79 kgs

FC repos

55

FC max

168

VO2Max

52

VMA

14.6 km/h

Qui suis-je ?

un toubib qui court ou un traileur qui soigne, au choix..!

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied, Trail, Randonnée marche en montagne, VTT, Foot (je n'ai plus le droit)

Devise

C'est pas parce que vous êtes nombreux à avoir tort que vous avez raison..!

Courses courues

Marseille-Cassis,Marathon Grenoble, Marathon Paris, Marathon du Beaujolais, Templiers, Sainté-Lyon, 6h Philippe Bouvier (AVAL),Gran Raid Réunion 2005 (abandon Cilaos), UTMB 2006 (éliminé à Elisabetta), UTMB 2007 (éliminé à Arnuva Arggh!!),CCC 2008 5(abandon à Issert), SainteLyon 2008 (finisseur),Ecotrail de Paris 2009 (finisseur),CCC 2009 (abandon à Plan de l'eau),Ecotrail de Paris 2010(abandon à St Cloud avec LePtChat),Ecotrail de Paris 2011 (abandon St Cloud),MaxiRace 2011 (abandon à Doussard), CCC 2011 (finisseur Enfin !!)UTVercors 2011 (abandon Méaudre), Ecotrail 2012 50 km (finisseur)

Meilleurs souvenirs/perfs

Diagonale des Fous (malgré abandon inexpliqué), UTMB (pour le paysage et l'ambiance), Arrivée à Chamonix en 2011 pour le CCC avec Gérald

Courses en projets (court terme)

Une arrivée avec mon petit Ethan dans les bras

Courses en projets (long terme)

Diagonale de fous année X(à finir cette fois)
UTMB année X (à finir cette fois)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Courir en entrainement ou en course avec mes 3 enfants adorés (Florian né en 85, Emeline née en 87 et Ethan né en ... 2007) : il va falloir être patient, persévérant et ... probablement V3 ou V4

Semaine d'entrainement type

Dans une autre vie :3 sorties variables (vélo, randoraid ou plat voire VMA),voire 4
Actuellement avec le boulot de fou et le petit dernier : 2 sorties par semaine (pas terrible)

Historique des blessures

rupture LCA genoux droit en 1990 (au foot), entorses de cheville à répétition(au foot et en trail), tendinite du jambier antérieur (saintélyon 2005), lombago aigus à répétition, Phlebite et embolie pulmonaire en Juin 2011 (origine inconnue)

Nourriture préférée

les pâtes, le chocolat au lait et aux noisettes

Boisson préférée

Le thé "de chez Riad38", le thé rouge d'Afrique du Sud

Ce que j'aime dans mon sport

Arriver au sommet
Sentir les cuisses chauffer en montée
Sentir la vitesse sans souffrir
Laisser la dopamine et la sérotonie envahir mon cerveau
Laisser monter la Dopamine et la Sérotonine dans mon cerveau pendant que les endorphines me font oublier l'âge de mes articulations (Merci Laurent VERCUEIL de UFO pour les infos)
et surtout ++++
Avoir RDV avec mes potes pour une sortie (Riad, Jean-Marc, Alain,Marc,Dominique,Louis,Zine, Patrice, Roger,Christophe B et Christophe G, ...) ou les membres de ma famille( Gérald, Mimine, Flo , Maurice,Roland,Odile,Philippe, ...)

Ce que je déteste dans mon sport

quand je passe 1 semaine sans pouvoir courir, voire plus à cause de blessures

L'étincelle des débuts !

c'est trop loin, j'ai toujours aimé courir et me dépenser

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour me sentir vivre tout simplement

Remarques

Merci a KIKOUROU et aux Kikoux pour la convivialité partagée sur les différentes courses en France

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels