Chaussure trop grande

[trantole]

Bonjour, bonne année pleine de run

Petit nouveau sur le site, je vous remercie de m'avoir accueilli parmi vous
Je me suis mis récemment au trail que j'ai de suite adoré
J'ai commandé une paire de Saucony Peregrine 12 st mais malheureusement une pointure trop grande
Auriez vous une combine pour reduire la chaussure d'une pointure sans que cela ne gêne pendant la course

En attente de vos retours d'expert je vous remercie

[Benman]

Déjà, il vaut mieux prendre trop grand que trop petit.
Sur des longues distances, le pied a tendance à se gonfler et augmenter de volume.
Perso je prends toujours 1 et demie à 2 pointures au-dessus de ma pointure "ville". C'est en tâtonnant avec différents achats de paires que je suis arrivé à cette conclusion sur ce qu'il me fallait.

Pour le reste, le mieux est d'essayer en courant, en ajustant le serrage des lacets et/ ou en mettant une semelle supplémentaire à l'intérieur. Mais dans ce dernier cas, prudence quand même :la semelle ne doit pas glisser et il est préférable qu'elle soit parfaitement plate pour ne pas modifier le drop ni l'équilibre de la chaussure...

[fred_1_1]

+1 pour la petite semelle

[Fred PAU]

scotch double face pour la semelle supplémentaire, pour éviter qu'elle ne bouge.

[al27310]

Comme les autres je prends toujours une pointure au dessus de ma taille normal , après si vraiment trop grande tu peux peut être les retournées si pas utilisé .
Sinon moi pour une paire un peut trop grande j'ai changé les semelles et j'ai mis celle ci qui sont plus épaisse , il a même fallut que je desserre un peu plus mes lacets
https://www.amazon.fr/FootActive-orthop%C3%A9diques-intensit%C3%A9-lathl%C3%A9tisme-dAbsorption/dp/B07ZWH6DQ6/ref=asc_df_B07ZWH6DQ6/?tag=&linkCode=df0&hvadid=411451662208&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=8102769573945873950&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9111044&hvtargid=pla-858529432526&ref=&adgrpid=88495710694&th=1

[stephrunrun]

Je te conseille aussi les sidas (ca doit être les 3D protect).

A acheter dans un magasin spécialisé qui va te conseiller le bonne paire selon la morphologie de ton pied et tes appuis. Ca te permettra aussi de mesurer très précisément la longueur de tes pieds (il faudra compter 1 à 1,5 cm en plus de cette mesure pour choisir la bonne taille de chaussure en cm).

Je n'avais pas particulièrement besoin de ces semelles. Je les achetées spécifiquement pour les conditions très humides et pour du très long. Et ca marche plutôt bien.

[trantole]

Merci à tous pour vos réponses

Je ne peux pas les retourner car j'ai déjà fait plusieurs sorties avec
c'est surtout au niveau du pied faible que c'est flottant, vraiment grand
J'ai fait une sortie avec laçage marathon c'est beaucoup mieux mais pour les chaussures de trail ce n'est pas un laçage classique alors je galère
J'ai rdv chez ma podologue la semaine prochaine elle sera surement me donner une combine

Encore merci