Chaussure trop grande

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateur: Modos

Chaussure trop grande

Messagepar trantole » 02 Jan 2023, 21:25

Bonjour, bonne année pleine de run

Petit nouveau sur le site, je vous remercie de m'avoir accueilli parmi vous
Je me suis mis récemment au trail que j'ai de suite adoré
J'ai commandé une paire de Saucony Peregrine 12 st mais malheureusement une pointure trop grande
Auriez vous une combine pour reduire la chaussure d'une pointure sans que cela ne gêne pendant la course

En attente de vos retours d'expert je vous remercie
trantole
Kikoureur timide
 
Messages: 2
Inscrit le: 02 Jan 2023, 21:10

Re: Chaussure trop grande

Messagepar Benman » 03 Jan 2023, 00:18

Déjà, il vaut mieux prendre trop grand que trop petit.
Sur des longues distances, le pied a tendance à se gonfler et augmenter de volume.
Perso je prends toujours 1 et demie à 2 pointures au-dessus de ma pointure "ville". C'est en tâtonnant avec différents achats de paires que je suis arrivé à cette conclusion sur ce qu'il me fallait.

Pour le reste, le mieux est d'essayer en courant, en ajustant le serrage des lacets et/ ou en mettant une semelle supplémentaire à l'intérieur. Mais dans ce dernier cas, prudence quand même :la semelle ne doit pas glisser et il est préférable qu'elle soit parfaitement plate pour ne pas modifier le drop ni l'équilibre de la chaussure...
Adhésions 2023: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
Avatar de l’utilisateur
Benman
Grand Maître
 
Messages: 6535
Inscrit le: 24 Nov 2011, 10:32

Re: Chaussure trop grande

Messagepar fred_1_1 » 03 Jan 2023, 09:39

+1 pour la petite semelle
Avatar de l’utilisateur
fred_1_1
Maître kikoureur
 
Messages: 2259
Inscrit le: 28 Mai 2012, 07:11

Re: Chaussure trop grande

Messagepar Fred PAU » 03 Jan 2023, 11:07

scotch double face pour la semelle supplémentaire, pour éviter qu'elle ne bouge.
Fred PAU
Kikoureur timide
 
Messages: 18
Inscrit le: 15 Juin 2015, 15:39

Re: Chaussure trop grande

Messagepar al27310 » 03 Jan 2023, 15:36

Comme les autres je prends toujours une pointure au dessus de ma taille normal , après si vraiment trop grande tu peux peut être les retournées si pas utilisé .
Sinon moi pour une paire un peut trop grande j'ai changé les semelles et j'ai mis celle ci qui sont plus épaisse , il a même fallut que je desserre un peu plus mes lacets :wink:
https://www.amazon.fr/FootActive-orthop%C3%A9diques-intensit%C3%A9-lathl%C3%A9tisme-dAbsorption/dp/B07ZWH6DQ6/ref=asc_df_B07ZWH6DQ6/?tag=&linkCode=df0&hvadid=411451662208&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=8102769573945873950&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9111044&hvtargid=pla-858529432526&ref=&adgrpid=88495710694&th=1
Avatar de l’utilisateur
al27310
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 404
Inscrit le: 21 Oct 2017, 15:48

Re: Chaussure trop grande

Messagepar stephrunrun » 03 Jan 2023, 17:22

Je te conseille aussi les sidas (ca doit être les 3D protect).

A acheter dans un magasin spécialisé qui va te conseiller le bonne paire selon la morphologie de ton pied et tes appuis. Ca te permettra aussi de mesurer très précisément la longueur de tes pieds (il faudra compter 1 à 1,5 cm en plus de cette mesure pour choisir la bonne taille de chaussure en cm).

Je n'avais pas particulièrement besoin de ces semelles. Je les achetées spécifiquement pour les conditions très humides et pour du très long. Et ca marche plutôt bien.
stephrunrun
Kikoureur débutant
 
Messages: 86
Inscrit le: 17 Jan 2016, 21:15

Re: Chaussure trop grande

Messagepar trantole » 06 Jan 2023, 18:21

Merci à tous pour vos réponses :)

Je ne peux pas les retourner car j'ai déjà fait plusieurs sorties avec
c'est surtout au niveau du pied faible que c'est flottant, vraiment grand
J'ai fait une sortie avec laçage marathon c'est beaucoup mieux mais pour les chaussures de trail ce n'est pas un laçage classique alors je galère
J'ai rdv chez ma podologue la semaine prochaine elle sera surement me donner une combine

Encore merci :wink:
trantole
Kikoureur timide
 
Messages: 2
Inscrit le: 02 Jan 2023, 21:10

Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : CommonCrawl [Bot], JK42F et 1 invité

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !