Communauté des sports d'endurance
Pour Bertrand C. "Ton plan en 6 semaines type templiers
Modérateur: Modos
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Pour Bertrand C. "Ton plan en 6 semaines type templiers
par corto » 10 Jan 2008, 20:12
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Dernière édition par corto le 13 Nov 2011, 21:03, édité 1 fois au total.
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corto - Maître kikoureur
- Messages: 4773
- Inscrit le: 26 Août 2006, 16:05
par hemerodrome » 10 Jan 2008, 21:08
Salut Corto,
moi je hémérodrome par ostéo enfin pas grave..
Pour le plan templiers et bien il est prévu pour des athlètes qui veulent se préparer pour les templiers ou pour un trail de 50 à 80 kms
pas très adapter pour un 100kms route !!!
Suivant ton entrainement habituel il suffit de prendre 3x 4x ou 5x
Si tu veux plus de détail envoies moi un mp
Bertrand = hémérodrome
moi je hémérodrome par ostéo enfin pas grave..
Pour le plan templiers et bien il est prévu pour des athlètes qui veulent se préparer pour les templiers ou pour un trail de 50 à 80 kms
pas très adapter pour un 100kms route !!!
Suivant ton entrainement habituel il suffit de prendre 3x 4x ou 5x
Si tu veux plus de détail envoies moi un mp
Bertrand = hémérodrome
Hemerodrome
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hemerodrome - Kikoureur ki trottine
- Messages: 400
- Inscrit le: 14 Nov 2006, 22:16
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