Semaine de recup

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Modérateur: Modos

Semaine de recup

Messagepar mickou » 08 Sep 2008, 20:52

Salut les kikous
voila,je viens de terminer le trail du sancy (cr a venir)et j'aimerais savoir comment gerer cette semaine de recup avant de reprendre la prepa templiers.
merci de vos conseils
A+
Avatar de l’utilisateur
mickou
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 395
Inscrit le: 17 Août 2007, 21:47

Messagepar Wallaby » 08 Sep 2008, 21:12

Je pense repos, si jamais ça te démange vélo et natation.
Avatar de l’utilisateur
Wallaby
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1036
Inscrit le: 12 Déc 2005, 16:47

Messagepar mickou » 08 Sep 2008, 21:14

ok merci
et c'est vrai que ça commence a me demanger!
Avatar de l’utilisateur
mickou
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 395
Inscrit le: 17 Août 2007, 21:47

Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 3 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !