Fiche de kikoureur de mickou

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

mickou
Qui suis-je ? marie ,2 enfants Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 17 Aug 2007
944 jours		 Dernière connexion 11 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 395 Trouver tous les messages de mickou Taille 167 cms Repos -
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Ville Lempdes (Puy-de-Dôme) FC repos 45 Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course a pied natation ski Historique des blessures sacro ileite decembre 2008 ARTHROSE STADE 4 du genou
Courses courues raid arvernes (22kms)trail du sancy(36 Kms 2007 2008)thiers roanne(2007) Nourriture préférée pates
Meilleurs souvenirs/perfs l'arrivee du sancy 2008 et un petit krema! Boisson préférée eau,vin rouge
Courses en projets (court terme) les templiers 2008 saintelyon 2008 Ce que j'aime dans mon sport l'effort,le depassement de soi,les paysages,l'ambiance
Courses en projets (long terme) aubrac 2009(ultra) SANCY 2009 Ce que je déteste dans mon sport la mise en route,ceux qui ne ramassent pas leur gel sur les courses
Courses en projets (rêves les plus fous) ultra trail du mont blanc,CCC L'étincelle des débuts ! un pari!
Semaine d'entrainement type tout depend de l'objectif Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) le plaisir de la decouverte,le bien-etre
Remarques -

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