salut ,
probleme, j'ai comme chaussures pour route , des mizuno wave inspire 4 qui sont destinnées .... au pronateur , il y a peu je me suis rendu compte que je m'etais trompé et que je suis en faite un supinateur .j'use fortement le bas de la chaussure coté exterieur et plus legerement sur le haut exterieur .
le probleme est-il fort grave ? ( j'ai un peu mal aux genoux quand je cours avec et au dos )
dois-je changer ma paire de running rapidement ? ( je cours environ 20 km par semaine )