Fiche de kikoureur de Cyrille

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Cyrille
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 28 Jan 2004
2204 jours		 Dernière connexion 9 Feb 2010 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 106 Trouver tous les messages de Cyrille Taille 172 cms Repos < 117
0.03% du total / 0.04 messages par jour Poids 62 kgs Récup 117-148
Ville Mussy Sous Dun (Saône-et-Loire) FC repos 45 Endurance 149-157
Devise - FC max 190 Seuil Aérobie 158
Communautés Cyrille a ses habitudes sur la communauté : UFO VO2Max - Seuil Anaérobie 168
Ni blog ni site Web VMA 19.8 VMA 176-181
Sports pratiqués Course à pied et vélo. Du foot à l'occasion. Historique des blessures Rien de bien original et surtout de très grave.
Courses courues Quasiment toute la gamme de la course à pied, de la piste à l'ultra-trail. Nourriture préférée Baguette fraîche, du beurre, de la confiture et un café au lait...avec du temps pour l'apprécier.
Meilleurs souvenirs/perfs Le marathon de New-York. J'ai "grandi" après cette course. Mon record sur semi en 2001 à Châlon/Saône avec des conditions météo très difficiles. Boisson préférée Eau + miel à l'entrainement ; St Yorre sur le "long".
Courses en projets (court terme) -Championnat de cross (aller le plus loin possible). Ce que j'aime dans mon sport C'est mon Prozac.
Courses en projets (long terme) En 2010 : -6666 en relais(x3). -Euskal 2x45 km. Ce que je déteste dans mon sport Les arrêts pour permettre la récupération. Le mal qu'il occasionne à mes genoux.
Courses en projets (rêves les plus fous) Faire Embrun ne me déplairait pas...si ça n'était pas réservé à une élite financière. L'étincelle des débuts ! Je me souviens que j'avais été battu en EPS par un camarade sur un 1500m (et très largement). Et ce jour-là, j'ai décidé de faire des footings pour prendre ma revanche. Ah la vanité !
Semaine d'entrainement type De 3 à 4 séances (25 à 75 km / semaine) De 60 à 105 % (parfois plus pour le plaisir) Vma + Vélo route ou VTT quand j'en ai envie. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) J'aime ça, tout simplement.
Remarques -

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