graffito1 a écrit:Help!
Depuis février 2006 j'ai une douleur qui part et revient et repart...Ca se situe derrière la cuisse. J'ai quasiment tout fait: semelles ortho, séance de mésothérapie, cryothérapie,Kiné... J'ai demandé conseil à mon médecin généraliste et il ne voit pas ce qu'il y a à faire puisqu'il n'y a pas de lésion. Je m'étire le plus correctement possible après chaque séance...
Cette douleur était partie depuis que j'avais arrêté les compétitions (10km) l'automne dernier. Ce dimanche-ci j'ai repris le rythme des compètes et cette douleur est revenue en même temps. Même en m'arrêtant quelques temps de courir ça revient...
Que faire??????
MERCII
estelle-kikoureuse désespérée
Arrêter la compétition, ce n'est pas arrêter de courir, Estelle.
Tu as tout fait, dis-tu, mais aidée par qui, par le hasard
Puis tu demandes conseil à ton médecin généraliste
Tu t'étires après chaque séance d'entrainement, sans l'avis d'un kiné
Remets un peu d'ordre dans tout cela, Estelle.
- D'abord, arrête de courir.
- Maintiens ta forme par le vélo, la natation,
ou sur des appareils de travail en salle de kiné, sous contrôle d'un kiné.
- Consulte, si possible un médecin du sport, de ta région. Il étudiera ton problème,
et programmera avec toi, toutes les actions utiles à entreprendre.
L'amélioration de ta santé reviendra dans peu de temps. Six semaines au maximum.
Patience et bon courage Estelle
JC
