Fiche de kikoureur de gdraid

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

gdraid
Qui suis-je ? V3 passionné d'Ultra, depuis l'an 2005 Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 13 Apr 2005
1801 jours		 Dernière connexion 19 Mar 2010 Début de la pratique 1985 Plages de FC
Messages 2696 Trouver tous les messages de gdraid Taille 175 cms Repos -
0.79% du total / 1.49 messages par jour Poids 69 kgs Récup -
Ville Boutigny Sur Essonne (Essonne) FC repos 55 Endurance -
Devise Marcher et courir, faut pas choisir... FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués marche , course à pieds, VTT Historique des blessures avril 2005 rupture totale tendon Achille D à 78 Auffargis août 2005 pneumothorax spontané à 04 Digne
Courses courues Mauritanienne Race200 mars 2007, 6 jours d'Antibes juin 2007, 24 heures Saint Doulchard octobre 2007 8 jours NFL à Monaco, en novembre 2007 24h00 de Brive la Gaillarde 1er mai 2008 04-Manosques le 18 mai 2008 6 jours d'Antibes juin 2008 8 jours NFL de monaco novembre 2008 6 jours d'Antibes juin 2009 8 jours NFL de monaco novembre 2009 Nourriture préférée Riz à la maison, avec tout, sauf du poisson... Bolino hachis Parmentier, bananes, sur les courses de plusieurs jours.
Meilleurs souvenirs/perfs Gd raid de la Réunion 1999, Finisher Boisson préférée Eau, mais aussi vin Gigondas, thé vert, et lait
Courses en projets (court terme) 6 jours d'Antibes juin 2010 8 jours NFL à Monaco, en novembre 2010 Ce que j'aime dans mon sport Le bonheur d'arriver, même dernier.
Courses en projets (long terme) Fin des courses Ultra, fin 2010 Ce que je déteste dans mon sport les blessures telles périostites, tendinites, ampoules...
Courses en projets (rêves les plus fous) En solitaire, n'importe où, mais dans un décors de rêves ... L'étincelle des débuts ! Mon premier marathon de Paris en 4h15 en 1990
Semaine d'entrainement type Sorties à pieds, ou en VTT en forêts, vers 91-Milly la Forêt, ou en montagne à vaches et moutons, entre 04-Sisteron, 04-Digne et 04 Barcelonnette. Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour avancer ...
Remarques Plus le parcours est long, plus j'ai mal, et plus je suis heureux d'arriver !

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