Récit de la course : Trail Bonnefontaine - 23 km 2016, par cedric42

L'auteur : cedric42

La course : Trail Bonnefontaine - 23 km

Date : 3/4/2016

Lieu : St Jean Bonnefonds (Loire)

Affichage : 509 vues

Distance : 23km

Objectif : Pas d'objectif

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trail de saint jean 23km

Petit retour sur le trail de Saint Jean:
Sur une distance un peu courte et surtout au vu des coureurs inscrits, je me disais qu’un top 5 serait déjà très bien.

Dès le départ les 3 coureurs du team Benrun prennent les devants à une allure supersonique !!! Impossible de suivre, mais je reste à portée de fusil d’eux (-de 40s). L’écart reste ainsi jusqu’au 15eme kilomètre. Je m’aperçois que l’un des 3 coureurs commence à baisser le pied. Au 18eme je passe devant. Me voici 3eme... et dans l’impossibilité de revenir sur le 2eme. Je décide donc de « gérer » pour assurer ma 3eme place. Je gère tellement qu’à 1 kilomètre je vois revenir à moins de 30s un autre concurrent qui lui aussi a doublé le coureur de chez Benrun. Je remets un coup de collier et franchi la ligne complètement cramé.

Pour ma première course de l’année et dans le team Terre de Running Saint Etienne, je monte sur le podium !!! Que demander de plus.

Un grand merci pour le suivi et les plans d’entrainements (efficaces !!!) de mon entraineur Rodolphe Bier Courirpassion

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