GTH179 sur kikourou

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GTH179
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30/11/2017 soit depuis 781 jours
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20/01/2020
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79 soit 0.1 messages par jour
Ville
Maillane (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Groupe
GTH179 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
DateRécitCourseDistance
28 Septembre 2019Marathon sanglant en Camargue 262 lectures, 8Photo(s), 5commentaire(s)Marathon de Camargue42.195km
31 Mars 20191er marathon 408 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)Marathon du Golfe de Saint-Tropez42.195km

Au total : 12 commentaires, 12 photos, 0 films et 670 lectures.

Il y a 156 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-11-2019P?tit tour nocturneCourse à Pied01:05:1813.2 km31 m
21-11-2019Variations matinalesCourse à Pied01:15:1713.9 km32 m
19-11-2019Course à pied nocturne option mistral rafraîchissant ?Course à Pied01:03:4510.5 km279 m
16-11-2019... et vient l?époque de la goutte au nez ?Course à Pied01:30:0613.6 km320 m
12-11-2019Cool nocturneCourse à Pied00:57:245.5 km201 m
6-11-2019Course à pied nocturneCourse à Pied01:19:4013.4 km317 m
3-11-2019Balade dominicale avec Éléna Course à Pied00:54:5210.9 km14 m
1-11-2019Parcours de substitution...Course à Pied01:09:2214.1 km42 m
1-11-2019Proverbe : quand ça sent la poudre, prends la poudre d?escampette ?Course à Pied00:14:311.5 km71 m
27-10-2019P?tit tour du soir Course à Pied00:36:534.2 km264 m
23-10-2019Entre deux averses ?Course à Pied01:18:1314 km45 m
20-10-2019Pleuvra, pleuvra pas ?Course à Pied01:01:026.9 km184 m
13-10-2019ETMB Trail massif des Brasses Course à Pied02:29:4918.9 km1008 m
6-10-2019Balade dominicale avec Éléna Course à Pied01:30:5416.6 km23 m
3-10-2019Cool nocturneCourse à Pied01:15:1814.1 km43 m
30-9-2019Récup tranquillou bilou Course à Pied01:01:2510 km25 m
28-9-2019Marathon de Camargue Course à Pied05:16:1440.3 km70 m
26-9-2019Cool nocturneCourse à Pied00:56:078.5 km189 m
24-9-2019U-turn Course à Pied00:41:227.3 km
22-9-2019Balade avec Éléna Course à Pied01:10:2313 km9 m
19-9-2019Course à pied nocturneCourse à Pied01:41:2217.1 km381 m
15-9-2019Fractionnés dur avec un lièvre (traduction : j?étais la tortue)Course à Pied01:10:4914.1 km43 m
12-9-2019Fatigué Course à Pied00:47:506.9 km
11-9-2019Va-et-vient bien arrosé ??Course à Pied01:02:019.6 km231 m
8-9-2019Course à pied l'après-midiCourse à Pied01:10:5710.5 km11 m
5-9-2019Fractionnés... dur dur Course à Pied00:55:029.7 km14 m
3-9-2019SL nocturneCourse à Pied01:51:1820.2 km66 m
1-9-2019#taf&run 2nd roundCourse à Pied00:48:585.9 km8 m
1-9-2019#taf&runCourse à Pied01:19:0510.4 km9 m
29-8-2019Cool nocturnal Course à Pied01:18:5314 km43 m
25-8-2019Balade avec Éléna Course à Pied00:58:5910.2 km28 m
24-8-2019Taf&run bisCourse à Pied00:45:436.3 km6 m
24-8-2019Taf&runCourse à Pied00:40:586.5 km6 m
19-8-2019Course à pied matinaleCourse à Pied01:08:4110.6 km245 m
10-8-2019Cours&taf hot hot Course à Pied01:11:3010.5 km11 m
5-8-2019Rando-course au milieu des chenilles ?Course à Pied00:45:044.4 km179 m
2-8-2019Randonnée le midiCourse à Pied00:14:031 km3 m
31-7-2019Perdu en terre du milieu !Course à Pied00:37:307.1 km54 m
29-7-2019Un aller et retour Course à Pied01:02:5712.3 km99 m
28-7-2019Rando découverte Course à Pied00:51:494.6 km155 m
23-7-2019Nouveau matos, nouvelle reprise...Course à Pied00:17:362.8 km
17-7-2019Course à pied le soirCourse à Pied00:52:3810.3 km7 m
2-7-2019À la fraîche...Course à Pied01:21:3014 km21 m
29-6-2019Footing à la fraîche... non j?déconne !Course à Pied01:00:489.7 km15 m
25-6-20195k fast puis cool Course à Pied01:06:0613.9 km41 m
21-6-2019Course à pied matinale (suite bug)Course à Pied01:07:5813.3 km42 m
21-6-2019Bug matinalCourse à Pied00:03:490.7 km
19-6-2019Petit fractionné entre-deux Course à Pied00:10:111.9 km3 m
16-6-2019Balade dominicale avec Éléna Course à Pied01:03:1211.4 km45 m
14-6-2019Reprise molle Course à Pied01:19:5014 km43 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
31-3-2019 Marathon du Golfe de Saint-Tropez 42.195 345 322/928 soit 35% 03:58:25 00:00:00
29-7-2018 Semi-Marathon Bédoin Ventoux 21.5 1610 - 02:31:54 01:41:24
26-5-2018 Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures 90 32/122 soit 26% 43.04 km 57.32 km
1-11-2017 La Traversée des Alpilles - 7 km 7 43/482 soit 9% 00:29:11 00:24:02
8-10-2017 Trail du Massif des Brasses - 15 km 15 835 82/296 soit 28% 01:45:39 01:10:51
9-10-2016 Trail du Massif des Brasses - 15 km 15 835 108/344 soit 31% 01:47:44 01:14:27
24-4-2016 Semi-Marathon de Nice - 21 km 21.1 194/3909 soit 5% 01:28:33 01:01:46
10-1-2016 Prom'Classic 10 696/8763 soit 8% 00:39:18 00:28:57
26-9-2015 Le Souffle du Ventoux - KV 5.7 1000 27/65 soit 42% 01:02:45 00:44:49
18-3-2007 Trail du Ventoux - 22 km 22 2100 135/310 soit 44% 02:59:39 01:55:01

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