GTH179 sur kikourou

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GTH179
Inscrit le
30/11/2017 soit depuis 328 jours
Dernière connexion
23/10/2018
Messages
28 soit 0.08 messages par jour
Ville
Maillane (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Groupe
GTH179 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
9-10-2018Montagnes russes Course à Pied01:22:5513.1 km488 m
11-10-2018Tentative de donner le tourni à la montre Course à Pied00:37:066.9 km
14-10-2018ETMB 35 km fini à 20 km ?Course à Pied03:15:1321 km1012 m
3-10-2018Petit footing Course à Pied00:35:477.2 km
5-10-2018À la patate qui fume Course à Pied01:40:4617.3 km471 m
7-10-2018Gambade dans la boue Course à Pied01:01:5013.2 km
2-10-2018Récap du 1/01/18 au 2/10/18Course à Pied134:10:001544 km20716 m
18-12-2017reprise post gastroCourse à Pied01:27:0314 km46 m
7-12-2017Fractionné court en terrain hostile Course à Pied00:21:174.3 km6 m
6-12-2017Séance développement base aérobieCourse à Pied01:50:4620.9 km419 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-7-2018 Semi-Marathon Bédoin Ventoux 21.5 1610 - 02:31:54 01:41:24
26-5-2018 Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures 90 32/122 soit 26% 43.04 km 57.32 km
1-11-2017 La Traversée des Alpilles - 7 km 7 43/482 soit 9% 00:29:11 00:24:02
8-10-2017 Trail du Massif des Brasses - 15 km 15 835 82/296 soit 28% 01:45:39 01:10:51
9-10-2016 Trail du Massif des Brasses - 15 km 15 835 108/344 soit 31% 01:47:44 01:14:27
24-4-2016 Semi-Marathon de Nice - 21 km 21.1 194/3909 soit 5% 01:28:33 01:01:46
10-1-2016 Prom'Classic 10 696/8763 soit 8% 00:39:18 00:28:57
26-9-2015 Le Souffle du Ventoux - KV 5.7 1000 27/65 soit 42% 01:02:45 00:44:49
18-3-2007 Trail du Ventoux - 22 km 22 2100 135/310 soit 44% 02:59:39 01:55:01

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