GTH179 sur kikourou

Les 3 dernières activités

GTH179
Inscrit le
30/11/2017 soit depuis 443 jours
Dernière connexion
16/02/2019
Messages
34 soit 0.07 messages par jour
Ville
Maillane (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Groupe
GTH179 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2015
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)

Il y a 51 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-2-2019Changement de programme Course à Pied01:08:3714 km46 m
4-2-2019Mistral... encore et encore Course à Pied00:50:148.5 km252 m
3-2-2019Retour des fractionnés par la petite porte ?Course à Pied01:07:4614 km
2-2-2019Ah ben ça c?est malin ! Oublié de recharger la frontale... ?Course à Pied00:48:208.4 km230 m
30-1-2019Course à pied matinale smoothlyCourse à Pied01:07:4410.3 km315 m
28-1-20194 à la suite Course à Pied00:52:128.3 km347 m
27-1-2019Balade avec Éléna Course à Pied00:59:3511.3 km28 m
26-1-2019Bières et pizzas du soir, footing à échoir Course à Pied00:54:438.5 km258 m
25-1-2019Un peu de plat, c?est bien aussiCourse à Pied01:12:1414 km85 m
23-1-2019Brrrrrrrrrrrrrrrrrr...Course à Pied01:02:049.5 km293 m
21-1-2019Éclipse matinaleCourse à Pied01:17:5012.3 km393 m
17-1-2019Cool matinalCourse à Pied01:14:0611.4 km409 m
16-1-2019Petits fractionnés D+ et D-Course à Pied00:48:287.6 km301 m
14-1-2019Course à pied matinale coooooolCourse à Pied01:31:2614.1 km541 m
9-1-2019Fraîcheur matinale Course à Pied00:56:549.4 km296 m
7-1-2019#repriseCourse à Pied00:32:235.9 km12 m
19-12-2018La gadoue... ça continue Course à Pied00:46:347.7 km2 m
16-12-2018Sortie avortée ?... trop de sangliers grognons ? Course à Pied00:21:402.4 km115 m
13-12-20181ère morsure du froid ??Course à Pied01:04:5311.4 km432 m
11-12-2018À la fraîche Course à Pied01:22:5915 km588 m
8-12-2018Cool + accélération Course à Pied00:22:524.6 km3 m
7-12-2018Téléthon école Mistral Course à Pied00:09:051.4 km
1-12-2018Épuration des pizzas ? et bières ? Course à Pied00:58:3711.9 km7 m
3-12-2018Course à pied l'après-midiCourse à Pied00:46:135.1 km240 m
5-12-2018Course matinale avec un petit vent frais dans les oreilles ?Course à Pied01:02:4411.3 km468 m
1-11-2018Même pas mouillé !Course à Pied01:37:0415.2 km423 m
4-11-2018Course à pied l'après-midiCourse à Pied00:37:326.2 km
6-11-2018Fête à la grenouille... mais sans la tenue correcte exigée ??Course à Pied00:47:118.5 km311 m
7-11-2018Fête à la grenouille 2Course à Pied00:54:5211.4 km5 m
10-11-2018Cool matinalCourse à Pied02:04:3920 km601 m
12-11-201810kCourse à Pied00:52:4610 km
14-11-2018Course à pied matinaleCourse à Pied01:04:0311.3 km298 m
17-11-2018Ptit tour en terrain de guerre ???Course à Pied00:48:415.7 km290 m
21-11-2018Course à pied l'après-midiCourse à Pied00:35:105 km3 m
25-11-2018Cool dominical Course à Pied00:47:358.6 km6 m
25-11-2018Balade aquatique nocturne Course à Pied00:37:593.4 km175 m
28-11-2018Cool un poil moins humide Course à Pied00:59:366.8 km319 m
17-10-2018P?tit tour hamster Course à Pied00:42:187.1 km3 m
21-10-2018Hamsterite aiguë Course à Pied01:22:1915.4 km16 m
23-10-2018Boucle mes de maïCourse à Pied01:10:3012.5 km402 m
26-10-2018Boucle Mes de MaïCourse à Pied01:06:3812.4 km377 m
9-10-2018Montagnes russes Course à Pied01:22:5513.1 km488 m
11-10-2018Tentative de donner le tourni à la montre Course à Pied00:37:066.9 km
14-10-2018ETMB 35 km fini à 20 km ?Course à Pied03:15:1321 km1012 m
3-10-2018Petit footing Course à Pied00:35:477.2 km
5-10-2018À la patate qui fume Course à Pied01:40:4617.3 km471 m
7-10-2018Gambade dans la boue Course à Pied01:01:5013.2 km
2-10-2018Récap du 1/01/18 au 2/10/18Course à Pied134:10:001544 km20716 m
18-12-2017reprise post gastroCourse à Pied01:27:0314 km46 m
7-12-2017Fractionné court en terrain hostile Course à Pied00:21:174.3 km6 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-7-2018 Semi-Marathon Bédoin Ventoux 21.5 1610 - 02:31:54 01:41:24
26-5-2018 Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures 90 32/122 soit 26% 43.04 km 57.32 km
1-11-2017 La Traversée des Alpilles - 7 km 7 43/482 soit 9% 00:29:11 00:24:02
8-10-2017 Trail du Massif des Brasses - 15 km 15 835 82/296 soit 28% 01:45:39 01:10:51
9-10-2016 Trail du Massif des Brasses - 15 km 15 835 108/344 soit 31% 01:47:44 01:14:27
24-4-2016 Semi-Marathon de Nice - 21 km 21.1 194/3909 soit 5% 01:28:33 01:01:46
10-1-2016 Prom'Classic 10 696/8763 soit 8% 00:39:18 00:28:57
26-9-2015 Le Souffle du Ventoux - KV 5.7 1000 27/65 soit 42% 01:02:45 00:44:49
18-3-2007 Trail du Ventoux - 22 km 22 2100 135/310 soit 44% 02:59:39 01:55:01

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !