Récit de la course : Trail du Canal 2009, par benboulz

L'auteur : benboulz

La course : Trail du Canal

Date : 1/5/2009

Lieu : La Rochelle (Charente-Maritime)

Affichage : 1023 vues

Distance : 18km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

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Le récit

CR du trail du canal 2009 :
La Rochelle Charente maritime.
En ce 1er mai 2009, l'heure est à la reprise voire la relance.
En effet, voici quelques mois que j'ai mis en veilleuse la CAP.
Suite au GRR, j'ai eu besoin de me reposer mentalement et physiquement.
Puis il y a eu les blessures au ski, le boulot qui change, les gamins qui nous laissent peu de repos ...
Depuis quelques temps je reprenais avec envie de faire du gros, du lourd, je me sentais prêt pour entamer l'année 2009.
Donc ce matin reprise !
Ah, quel beau temps, avec la pluie de ces derniers jours, c'était inespéré !
Je vais au départ en vélo, quelques kilo pour chauffer la machine, prise de dossard, discuss avec des exposants, ambiance bien cool.
Le parcours est bien loin des trails de montagne auxquels je suis habitué. Autour de la Rochelle, c'est plat, plat plat ...
Au programme 18km le long du canal de Rompsay, en aller/retour.
C'est gras, gras gras.
De bonnes flaques de boue.
L'allure est bonne (pour moi), aux alentours de 4'50 au kilo.
Rapidement des groupes se forment qui resteront ainsi jusqu'à la fin.
J'accroche un gars en orange et fait une bonne partie de la course avec lui.
Ca discute bien.
Arrive un passage un peu bizarre au 4eme km :
Sur les bords du canal, un tunnel, non éclairé.
On se suit en file indienne, et ça patauge et ça patauge.
Une girlande de Noël vient illuminé ce trajet : heureusement, il y a une rembarde pour ne pas tomber dans l'eau.
Quelques ravitos, des monotraces où on ne peut pas doubler ...
J'en ai sous la pédale, j'ai faim de courir.
Dernier ravito, reste 4 bornes environ.
Aller j'accelère, je double, et je rattrape mon gars orange que j'avais laissé suite à un arrêt pipi.
On finit ensemble en 1:39:43.
Je me place 161eme sur 387 arrivants : pas si mal pour une reprise sans entrainement.
Une petite collation, et je rentre en vélo à la maison.
Prochaine étape : trail des allobroges normalement.

Pas de courbature, une petite fatigue, mais tout est OK.

C'est une bonne reprise, chouette !

1 commentaire

Commentaire de bertrand37 posté le 15-07-2009 à 13:42:00

Je suis content de voir que tu as repris la course a pied. a bientot sur une course.
amicalement

bertrand

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