Fiche de kikoureur de macoco junior

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

macoco junior
Qui suis-je ? coureur narbonnais depuis 1986 (c'était le temps des 20 et 25km)exilé 15 années en région parisienne (1991-2006) de retour aux pays depuis Sport principal Course à Pied
Inscrit le 6 Jul 2008
583 jours		 Dernière connexion 8 Feb 2010 Début de la pratique 1986 Plages de FC
Messages 20 Trouver tous les messages de macoco junior Taille 166 cms Repos -
0% du total / 0.03 messages par jour Poids 78 kgs Récup -
Ville Narbonne (Aude) FC repos - Endurance -
Devise la performance d'accord, la plaisir d'abord !!! FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.acnm.fr/ VMA - VMA -
Sports pratiqués - Historique des blessures 2008 l'année noire, sciatique cet hiver, déchirure en juillet (ça ne rime même pas)premières blessures en 23 années de CAP
Courses courues Les courses dans le narbonnais (en particulier les gruissannaises), dans la région parisienne (beaucoup dans les yvelines) et déja 20 marathons sans oublier les 100 km de millau 2009 Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs presque tous les marathons auxquels j'ai participé et les 5 gruissan-phoebus-trail (même si j'ai abandonné au dernier)sans oublier la barberousse (9 participations/12 éditions) Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) le 6ième Gruissan Phoebus Trail et les 100km de Millau 2010 Ce que j'aime dans mon sport pouvoir partager ce plaisir avec mon épouse, qui a débuté en 2003 (ça c'est du bonheur!!)
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) MILLAU, y retourner pour continuer de réver 13h46 en 2009 combien en 2010 ??? L'étincelle des débuts ! le cross de la grande motte 1986 et les 20km de cuxac d'aude 1986
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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