Jaguar blanc sur kikourou

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Jaguar blanc
Inscrit le
1/09/2008 soit depuis 3724 jours
Dernière connexion
4/10/2016
Messages
283 soit 0.07 messages par jour
Ville
Seynod (Haute-Savoie) Voir la position
Site web
http://www.avoc.eu/
Débuts
2002
Taille
179 cms
Poids
78 kgs
FC repos
56
FC max
203
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Running, VTT, Ski, Alpinisme
Devise
Là où il y a une volonté, il y a un chemin (G. Rebuffat)
Courses courues
Marathon et semi d'Annecy. Saintélyon 2007 (relais 2) et 2008 (solo). Trail du Revard. Lyon Urban Trail. Corrida de Metz Tessy (2007/8/9). Trail des Glaisins. Le Malpassant (Nivolet-Revard). Maratrail de Faverges. Trail des Aiguilles Rouges 2009. Marathon du Mont Blanc, 100km de Millau, Marathon Race, XL Race, Trail SO Bugey, 80km du Mont-Blanc
Meilleurs souvenirs/perfs
Saintélyon 2008, que du bonheur.
Marathon du Mont-Blanc : quel parcours et quel paysage !
Courses en projets (court terme)

Grand trail du lac du Bourget
Courses en projets (long terme)
CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
Des grands trails longs sur quelques jours sur un autre continent.
Semaine d'entrainement type
3/4 entrainements par semaine..
Historique des blessures
Tendinite au psoas. Déchirure haut ischios (ichion) => très long !
Boisson préférée
Eau tous les jours, bières, vin rouge avec un bon repas.
Ce que j'aime dans mon sport
J'aime la simplicité du running, mais aussi particulièrement l'environnement nature du trail.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures. Et certains comportements...
L'étincelle des débuts !
A l'armée le running me permettait de m'échapper de la caserne, seul ou en groupe c'était au choix et c'était dès que je voulais. De très bons souvenirs de courses à pied au bord du canal, la fraicheur du matin, les étirements au lever du soleil à raz de l'eau à Besançon. Mon premier entraînement long : 2h à bonne allure au p'tit matin.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je cours pour me détendre, pour m'aérer, pour faire fonctionner un corps qui ne demande que ça.
DateRécitCourseDistance
25 Septembre 2010Compte rendu Millau 2010 - Mon premier 100 bornes 1334 lectures, 21Photo(s), 9commentaire(s)100 km de Millau100km
13 Juin 2009Trail de Faverges - Reconnaissance 1ère partie du 42km 2126 lectures, 25Photo(s), 6commentaire(s)Trail de Faverges - 42 km42km
3 Mai 2009Dimanche 3 mai 2009 - Le Malpassant - Peut mieux faire mais s'est bien battu 1151 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 23 km23km
29 Mars 2009Dimanche 29 mars 2009 - 10 km de Thonon 951 lectures, 4commentaire(s)10 km de la Ville de Thonon10km
2 Novembre 2008Lyon Urban Trail - 20 km 1909 lectures, 4commentaire(s)Lyon Urban Trail - 20 km20km
7 Septembre 2008Dimanche 7 septembre 2008 – 1er trail du Revard - Une bien belle course 1267 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Trail du Revard21km

Au total : 29 commentaires, 55 photos, 0 films et 8738 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-6-2016 80 km du Mont-Blanc 80 6000 544/565 soit 96% 23:24:14 10:52:45
4-10-2015 Trail des Glières - L'Escarmouche 50 3400 194/225 soit 86% 09:47:10 05:30:02
30-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - XL Race 87 5300 189/303 soit 62% 14:15:16 08:41:56
1-6-2014 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 776/1183 soit 66% 07:41:56 04:06:20
27-4-2014 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 1204/3365 soit 36% 01:48:17 01:03:42
25-1-2014 Trail Blanc du Semnoz 11 300 308/540 soit 57% 01:30:27 00:52:29
22-9-2013 10 km d'Annecy 10 843/2070 soit 41% 00:48:59 00:29:50
25-9-2010 100 km de Millau 100 294/1308 soit 22% 11:12:18 07:12:59
27-6-2010 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2445 898/1717 soit 52% 07:06:03 03:56:57
18-4-2010 Marathon d'Annecy 42.195 878/2500 soit 35% 03:29:57 02:15:22
3-4-2010 Trail des Glaisins - L'Olive 18 600 56/192 soit 29% 01:45:26 01:17:37
27-9-2009 Trail des Aiguilles Rouges 51 3300 307/535 soit 57% 10:24:42 06:19:44
13-6-2009 Trail de Faverges - 42 km 42 2700 286/418 soit 68% 06:37:28 03:46:53
3-5-2009 Trail Nivolet-Revard - 23 km 23 990 176/437 soit 40% 02:22:51 01:38:20
4-4-2009 Trail des Glaisins 32 1600 197/301 soit 65% 04:06:51 02:42:48
20-12-2008 La Corrida de Metz-Tessy 6.9 138/451 soit 31% 00:27:45 00:00:00
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 627/3237 soit 19% 07:19:44 05:00:10
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 20 km 20 600 269/1217 soit 22% 01:59:21 01:26:33
14-9-2008 L'Ancilévienne 46 347/764 soit 45% 03:25:43 02:20:02
7-9-2008 Trail du Revard 21 1278 58 02:55:19 01:48:15
13-4-2008 Marathon d'Annecy 42.195 879/1414 soit 62% 03:53:31 02:14:26
8-12-2007 La Corrida de Metz-Tessy 6.9 - 00:30:36 00:00:00
2-12-2007 Saintélyon - Relais à deux 30 790 223 04:49:12 00:00:00
13-4-2003 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 618/1613 soit 38% 01:41:38 01:04:52
29-9-2002 10 km d'Annecy 10 345/649 soit 53% 00:43:54 00:30:06
1-9-2002 La Montée du Revard 21.16 1278 191/208 soit 92% 02:38:21 01:32:34

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