Captainsurf sur kikourou

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Inscrit le
22/10/2008 soit depuis 4144 jours
Dernière connexion
2/12/2019
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Yerres (Essonne) Voir la position
Débuts
1995
Taille
178 cms
Poids
75 kgs
FC repos
56
FC max
180
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-6-2012Sur les Traces du LoupCourse à Pied (trail)03:18:3133 km280 m
15-3-2008Semi-Marathon de Nuits-Saint-GeorgesCourse à Pied01:46:0621.1 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-11-2019 La Sans Raison - 32 km 32 800 - 03:11:37 02:06:00
2-8-2015 EDF Cenis Tour - 32 km 32 1600 77/151 soit 51% 04:26:18 02:44:11
20-6-2015 AravisTrail - 44 km 44 3100 150/225 soit 67% 08:22:34 04:25:49
18-5-2014 Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 16 km 16 96/356 soit 27% 01:26:55 01:00:13
15-6-2013 Trail de Faverges Icebreaker - 44 km 44 2700 327/409 soit 80% 07:20:30 03:48:40
14-4-2013 Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 16 km 16 700 75/254 soit 30% 01:26:15 01:06:02
3-3-2013 La Course des Trois Pignons - 21.1 km 21.1 268/785 soit 34% 01:44:54 01:16:21
3-11-2012 La Larzac - Dourbie 30 156/439 soit 36% 03:48:17 02:42:38
30-6-2012 Sur les Traces du Loup 33 280 230/484 soit 48% 03:18:32 02:09:01
17-6-2012 Les Foulées des Laveuses - 15 km 15 80 168/602 soit 28% 01:12:19 00:47:01
29-4-2012 La Balade des Chênes d'Antan - 10 km 10 62/276 soit 22% 00:46:24 00:33:50
4-3-2012 La Course des Trois Pignons - 21 km 21.4 360/774 soit 47% 01:50:27 01:15:24
20-6-2010 Les Foulées des Laveuses - 15 km 15 80 271/749 soit 36% 01:12:57 00:49:15
28-6-2008 Semi Raid du Golfe du Morbihan - 86 km 86 294/575 soit 51% 13:46:43 07:25:30
15-3-2008 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 451/1154 soit 39% 01:46:06 00:00:00

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