Communauté des sports d'endurance
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Théophile sur kikourou
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- Messages
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- Ville
- Chamonix Mont Blanc (Haute-Savoie) Voir la position
- Débuts
- 1996
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 196
- VO2Max
- 64
- VMA
- 19 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- trail, ski de fond.
- Devise
- le bonheur n'est pas au bout du chemin c'est le chemin qui est le bonheur
- Courses courues
- cross du mont blanc, trail des aiguilles rouges, trails des 3 cols, cross des crêtes de megeve, trail edelweiss(22 km), grimpée chedde ayères, grimpée du ruisseau, montée du nid d'aigle, Moins Hard
- Meilleurs souvenirs/perfs
- à venir cette année j'espère
- Courses en projets (court terme)
- Marathon du Mont Blanc
- Courses en projets (long terme)
- UTMB, GRR.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- rien n'est trop fou.
- Semaine d'entrainement type
- ça dépend, mais je fais du sport environ 6 jours par semaine.
- Historique des blessures
- probleme de genou
- Nourriture préférée
- croziflette, tartiflette...
- Boisson préférée
- l'eau et le Cacolac.
- Ce que j'aime dans mon sport
- tout
- Ce que je déteste dans mon sport
- me perdre
- L'étincelle des débuts !
- voir l'arrivée de l'UTMB 2004.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que j'aime.
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Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-1-2010 | classique | Ski de fond | 01:05:00 | - | |
| 31-12-2009 | cap | Course à Pied (trail) | 00:52:00 | 9.7 km | 80 m |
| 30-12-2009 | cap | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 12.4 km | 130 m |
| 27-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:35:00 | - | |
| 26-12-2009 | corida cham | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 4.2 km | |
| 26-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:25:00 | - | |
| 24-12-2009 | cap | Course à Pied (trail) | 00:36:00 | 5.7 km | 50 m |
| 23-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:45:00 | - | |
| 22-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:40:00 | - | |
| 22-12-2009 | classic | Ski de fond | 01:30:00 | - | |
| 21-12-2009 | skate | Ski de fond | 02:00:00 | - | |
| 20-12-2009 | classique | Ski de fond | 01:40:00 | - | |
| 19-12-2009 | cap | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 12 km | 300 m |
| 18-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:00:00 | - | |
| 17-12-2009 | foot | Sport collectif | 00:45:00 | - | |
| 17-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:00:00 | - | |
| 16-12-2009 | classic | Ski de fond | 01:00:00 | - | |
| 14-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:00:00 | - | |
| 15-12-2009 | classic | Ski de fond | 01:00:00 | - | |
| 13-12-2009 | skate | Ski de fond | 00:42:00 | - | |
| 10-12-2009 | classique | Ski de fond | 01:30:00 | - | 461 m |
| 9-12-2009 | skate | Ski de fond | 01:45:00 | - | 461 m |
| 8-12-2009 | foot | Sport collectif | 01:00:00 | - | |
| 5-12-2009 | skate | Ski de fond | 00:45:00 | - | 461 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2010 | L'Ardéchois - 34 km | 34 | 1450 | 22/791 soit 3% | 03:22:09 | 02:58:43 |
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