gastéropode sur kikourou

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13/02/2011

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Ville

Courbevoie (Hauts-de-Seine) Voir la position

Débuts

1986

Taille

181 cms

Poids

80 kgs

FC repos

35

FC max

184

VMA

18 km/h

Qui suis-je ?

Jeune vieux pratiquant sportif né en 1970(licence d'éducation physique). instituteur, heureux père de trois beaux enfants nés en 2004-2006-2008 et heureux compagnon de leur mère.
Redémarre le sport à la naissance de mon aîné.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

natation club cool 6-12ans. tennis 6-12 ans en solitaire, 12-15 ans en club, le sport qui m'a le plus passionné, Un peu de course, de triathlon scolaire. Une licence d'eps qui me révèle ma fragilité articulaire.

Devise

Il vaut mieux l'imparfait qui existe que le parfait qui n'existe pas (maman)

Courses courues

marathon des yvelines 2005 (3h25)
semi de bois d'Arcy 2007 (1h27)
éco trail 2009 (9h20)

Meilleurs souvenirs/perfs

qualification championnat de France scolaire triathlon(1986);éco trail 2009

Courses en projets (court terme)

ch'triman (3,6km natation, 181 km vélo, 40,5 km de course) 30 août 2009

Courses en projets (long terme)

Parvenir à réaliser les minimas aux chpts de France d'athlé vétérans (3km, 5km;10km;semi;marathon;100 bornes

Courses en projets (rêves les plus fous)

aller à Lyon en vélo en une étape;
parvenir à faire régulièrement l'aller-retour chez ma mère en courant (50 km aller et retour)
Faire embrun triathlon longue distance de montagne;
traverser la manche en nageant

Semaine d'entrainement type

aller et retour au boulot 4 jours par semaine (4*8km)
midi: 3 fois une heure, 1 fois 1h30 (1 séance vma, 1 seuil, 2 endurance active)
samedi ou dimanche 3h de vélo

Historique des blessures

tendinites rotuliennes chroniques du à une malformation du fémur décelée en 2000.
épanchement de synovie en octobre 2007.

Nourriture préférée

le chocolat en tablette

Boisson préférée

café au lait

Ce que j'aime dans mon sport

Le sentiment de liberté (au lieu de l'entassement dans les transports collectifs), le plaisir de l'effort, la variété de la pratique.

Ce que je déteste dans mon sport

on est trop nombrilistes. ça nous aide à vivre, mais il faut parfois dépasser le sport pour vraiment vivre notre vie.

L'étincelle des débuts !

ou là! ça remonte à loin... quand j'ai vu lors de mes premiers entraînements que je pouvais profiter des paysages et durer longtemps en courant sans grandes difficultés.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour sortir des contraintes de la vie quotidienne, pour imaginer que je reste jeune.

Date	Récit	Course	Distance
29 Août 2010	Un abandon raisonné...mais une bonne journée! 275 lectures, 2	Ch'Triman	226km
30 Août 2009	Ch'Triman 358 lectures, 9	Ch'Triman	228km
7 Juin 2009	1er triathlon depuis..20 ans! Quelle claque! 331 lectures, 1	Triathlon L.D des Lacs	107km
14 Mars 2009	1er trail, 1er ultra trail, 1er ultra; quelle chance! 965 lectures, 5	Eco Trail de Paris Ile de France	80km

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et 1929 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

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