ldz@tele2.fr sur kikourou

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ldz@tele2.fr
Inscrit le
26/03/2005 soit depuis 2619 jours
Dernière connexion
5/06/2006
Messages
7 soit 0 messages par jour
Ville
Perenchies (Nord) Voir la position
Groupe
ldz@tele2.fr est membre des groupes : Zoo, UFO
Débuts
2005
Taille
186 cms
Poids
79 kgs
Qui suis-je ?
la je suis avec mes pote je suis en rouge avec mon bandeaula course lille metropole10km.
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
marathon de vannes.marathon de lausanne. marathon damterdam. marathon de paris.marathon du touquet. marathon de dunkerque.marathon courtrai_brugge
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de vannes ou j ai manger des huitres a partir du 35 km ca ma donner une de c peche.
Courses en projets (court terme)
marathon lille -lensle 14/05/06
Courses en projets (long terme)
marathon de rome ou venise on verra dieu seul le sais.
Courses en projets (rêves les plus fous)
courir jusqua litalie
Nourriture préférée
pates polenta fruit exotic
Boisson préférée
une bonne biere a l arrivee d un marathon c trop top
Ce que j'aime dans mon sport
la course mithique le marathon surtout le depart.
Ce que je déteste dans mon sport
la piste
L'étincelle des débuts !
je fumer 1 peu puis je me sui mi a courir assez souvent depuis 1992
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je cours par ce que jaime .

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-5-2006Sans nomCourse à Pied01:05:0012 km
16-5-2006recupdu marathon de lille - lensCourse à Pied50:00:0011 km
23-5-2006amar et moiCourse à Pied01:30:0020 km
11-5-2006perenchise verlinguemCourse à Pied00:45:0011 km
7-5-2006avec mes potts de verlighemCourse à Pied01:00:0013.5 km
5-5-2006he ! oui !j-8pour le marathon du louvreCourse à Pied01:00:0012 km
4-5-2006Sans nomCourse à Pied01:00:0016 km
1-5-2006Sans nomCourse à Pied00:45:0011 km
27-4-2006Sans nomCourse à Pied01:06:0012 km
23-4-2006preparation vitesse avec on pot amarCourse à Pied01:15:0016 km
20-4-2006repriseCourse à Pied01:00:0015 km
19-4-2006Sans nomCourse à Pied01:30:0020 km
18-4-2006Sans nomCourse à Pied01:00:0016 km
17-4-2006Sans nomCourse à Pied00:50:0010 km
19-3-2006mon frere et moiCourse à Pied00:40:0010 km
16-3-2006entrainement clubCourse à Pied50:00:3313 km
14-3-2006enduranceCourse à Pied01:15:0017 km
12-3-2006je suis au topCourse à Pied01:20:0018 km
10-3-2006Sans nomCourse à Pied00:55:0012 km
7-3-2006enduranceCourse à Pied01:19:5017 km
2-3-2006Sans nomCourse à Pied01:20:0018 km
25-2-2006me revoila en pleines forme je suis prespour leCourse à Pied00:45:0010 km
22-2-2006Sans nomCourse à Pied00:55:0012 km
19-2-2006repriseCourse à Pied00:59:0011 km
8-1-2006Sans nomCourse à Pied01:30:0019 km
2-1-2006Sans nomCourse à Pied01:20:0017 km
19-12-2005cvhristian et moiCourse à Pied01:00:0015 km
11-12-2005amar et moiCourse à Pied01:05:0015 km
8-12-2005enduranceCourse à Pied01:00:0015 km
5-12-2005sceance fractionnerCourse à Pied30:00:008 km
2-12-2005recupCourse à Pied01:00:0013 km
27-11-20051h15Course à Pied01:15:0015 km

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-5-2006 La Route du Louvre 42.195 - 03:21:26 02:20:39
DateEpreuveRecordNote
27-07-200515 kms (route)59'17''

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