Les 5 dernières activités

| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 8 Novembre 2009 | Un trés bon moment 465 lectures, 7 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195km |
| 11 Octobre 2009 | Semi de St-Jo 459 lectures, 2 | Semi-Marathon de Saint-Joseph | 21.1km |
| 19 Avril 2009 | Notre 1er marathon à mon frère et moi 604 lectures, 1 | Marathon d'Annecy | 42.195km |
Au total : 10 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1528 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 3 Juin 2012 | Maratrail de Lans en Vercors | Je suis déjà inscrit | Terminer | |
| 14 Octobre 2012 | Roc d'Azur | Je suis déjà inscrit | Pas d'objectif | |
| 2 Décembre 2012 | Saintélyon | Je suis déjà inscrit | Terminer |
Il y a 136 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 24-5-2012 | 4S | Course à Pied (trail) | 01:46:00 | 14.5 km | 703 m |
| 20-5-2012 | Pas du Serpaton | Course à Pied (trail) | 02:17:00 | 16.9 km | 935 m |
| 17-5-2012 | Pas du Serpaton | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 15.2 km | 850 m |
| 15-5-2012 | 4S | Course à Pied (trail) | 01:47:00 | 14.4 km | 715 m |
| 11-5-2012 | 4S | Course à Pied (trail) | 01:44:00 | 14.7 km | 700 m |
| 8-5-2012 | Trail Matheysin | Course à Pied (trail) | 02:59:25 | 24.5 km | 1300 m |
| 30-4-2012 | La plaine de St-Paul | Course à Pied | 00:56:00 | 10.7 km | 119 m |
| 27-4-2012 | Les crêtes | Course à Pied (trail) | 01:04:00 | 10 km | 420 m |
| 24-4-2012 | 4S | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 14.5 km | 700 m |
| 22-4-2012 | Pas du Serpaton | Course à Pied (trail) | 01:59:00 | 15 km | 785 m |
| 17-4-2012 | Montavie | Course à Pied | 01:16:00 | 11 km | 400 m |
| 14-4-2012 | Descente au Lac du Monteynard | Course à Pied (trail) | 02:54:00 | 24 km | 940 m |
| 12-4-2012 | Fractionnés en montée | Course à Pied (trail) | 01:03:00 | 10 km | 350 m |
| 10-4-2012 | Golf de Bresson | Course à Pied | 01:03:00 | 11.7 km | 195 m |
| 1-4-2012 | Descente au Lac du Monteynard | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 16 km | 640 m |
| 29-3-2012 | 4S (variante) | Course à Pied (trail) | 01:44:00 | 15 km | 730 m |
| 28-3-2012 | Fractionnés en montée | Course à Pied (trail) | 00:57:00 | 9.5 km | 370 m |
| 25-3-2012 | Descente au Lac du Monteynard | Course à Pied (trail) | 01:52:00 | 16 km | 640 m |
| 23-3-2012 | Fractionnés en montée | Course à Pied (trail) | 00:47:00 | 7.5 km | 280 m |
| 20-3-2012 | La tour (Variante) | Course à Pied | 01:23:00 | 13.5 km | 325 m |
| 17-3-2012 | Descente au Lac du Monteynard | Course à Pied (trail) | 02:19:00 | 18.5 km | 875 m |
| 15-3-2012 | Test VMA (Vameval) | Course à Pied | 00:38:00 | 7 km | |
| 13-3-2012 | 4S | Course à Pied (trail) | 01:44:00 | 14.5 km | 700 m |
| 6-3-2012 | 4S | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 14.5 km | 700 m |
| 4-3-2012 | Mageline | Course à Pied (trail) | 02:49:00 | 24 km | 850 m |
| 2-3-2012 | Les crêtes | Course à Pied (trail) | 01:33:00 | 13 km | 545 m |
| 28-2-2012 | Col du Gourlu | Course à Pied (trail) | 01:17:00 | 12.1 km | 410 m |
| 25-2-2012 | Pas du Serpaton | Course à Pied | 01:39:00 | 14 km | 510 m |
| 16-2-2012 | Montavie | Course à Pied | 01:19:00 | 10.5 km | 360 m |
| 14-2-2012 | Sinard - St-Martin de la Cluze | Course à Pied | 01:13:00 | 12.8 km | 250 m |
| 11-2-2012 | Vers le Pas de la Ville | Raquettes | 01:55:00 | 5.5 km | 570 m |
| 10-2-2012 | Home Trainer | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 8-2-2012 | Montavie | Course à Pied | 01:14:00 | 11.5 km | 370 m |
| 5-2-2012 | Home Trainer | Course à Pied | 01:00:00 | 11.5 km | |
| 4-2-2012 | Pas du Serpaton | Raquettes | 02:03:00 | 4 km | 610 m |
| 2-2-2012 | Montavie | Course à Pied | 01:19:00 | 9.2 km | 320 m |
| 31-1-2012 | Home Trainer | Home Trainer | 01:00:00 | 9.5 km | |
| 29-1-2012 | Sinard - Avignonet | Course à Pied | 01:33:00 | 13.8 km | 235 m |
| 22-1-2012 | Pas du Serpaton | Raquettes | 01:55:00 | 4 km | 660 m |
| 14-1-2012 | Fayolles | Raquettes | 01:50:00 | 5 km | 135 m |
| 10-1-2012 | Pierre-Blanche sous la lune | Raquettes | 00:45:00 | 2.1 km | 445 m |
| 9-1-2012 | Pierre-Blanche sous la lune | Raquettes | 00:45:00 | 2.1 km | 445 m |
| 7-1-2012 | Vers le Pas de la Ville | Raquettes | 01:10:00 | 4 km | 195 m |
| 3-1-2012 | Golf de Bresson | Course à Pied | 01:18:00 | 11 km | 195 m |
| 29-12-2011 | Centrale Sinard | Course à Pied (trail) | 01:51:00 | 16.2 km | 560 m |
| 26-12-2011 | Centrale Sinard | Course à Pied (trail) | 01:45:00 | 15.6 km | 460 m |
| 24-12-2011 | St Martin de la Cluze | Course à Pied (trail) | 02:15:00 | 19 km | |
| 17-12-2011 | Cer du Vento en raquettes | Raquettes | 02:50:00 | 8.7 km | |
| 15-12-2011 | Fractionnés | Course à Pied | 01:11:00 | 10.5 km | |
| 13-12-2011 | Montavie | Course à Pied | 01:15:00 | 11 km | 320 m |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2012 | Trail Matheysin | 21 | 1110 | 96/191 soit 50% | 02:59:25 | 02:07:51 |
| 12-11-2011 | Triathl'Ain | 35 | 273/431 soit 63% | 02:56:40 | 01:56:41 | |
| 16-10-2011 | Trail de Corps | 22 | 1050 | 49/85 soit 58% | 02:40:00 | 01:45:00 |
| 17-9-2011 | Trail du Tétras Lyre - 39.3 km | 39.3 | 2127 | 36/47 soit 77% | 05:44:21 | 03:48:07 |
| 10-7-2011 | Trail de l'Alpe du Grand Serre - 18 km | 18 | 840 | 52/86 soit 60% | 02:05:04 | 01:31:30 |
| 19-6-2011 | Trail du Gerbier | 20 | 1250 | 64/101 soit 63% | 02:40:41 | 01:53:12 |
| 11-6-2011 | La Ronde du Mont Aiguille | 25 | 1000 | 67/134 soit 50% | 02:27:34 | 01:48:06 |
| 7-5-2011 | Trail Matheysin | 21 | 1110 | 80/110 soit 73% | 02:24:00 | 01:41:10 |
| 8-11-2009 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1802/7875 soit 23% | 03:29:21 | 02:10:17 | |
| 11-10-2009 | Semi-Marathon de Saint-Joseph | 21.1 | 44/159 soit 28% | 01:35:00 | 01:15:53 | |
| 19-4-2009 | Marathon d'Annecy | 42.195 | - | 04:03:00 | 02:19:11 |
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