ced91 sur kikourou

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17/04/2012

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Ville

Villemoisson Sur Orge (Essonne) Voir la position

Débuts

2006

Taille

176 cms

Poids

66 kgs

FC repos

55

VMA

17.5 km/h

Qui suis-je ?

Je ne suis pas un grand sportif a la base et j'ai commencé a courir juste pour l'entretien mais je me suis pris au jeu de progresser et de repousser mes limites le plus loin possible!

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

running trail, vélo, natation, rando

Devise

le travail paie toujours

Courses courues

Foulées du rail 2006 2007 2008 2009 2010 2011 - Foulées Etampoises 2009 - Corrida Marollaise 2009 - Courch'A Pied 2009 2011 (Courchevel) - La Course Aux Haricots (Arpajon) 2009 - 22e Foulees des Cheminots 2009 (Samoens) - Les Boucles de la Juine 2009 (Saclas) - Trail nocturne La Chouette & Le Hibou 2009 2010 2011 (Cheptainville) - Vetathlon St-Michel/orge 2010 - Les Arcades de l'Aqueduc 2010 trail (Milly la foret) - Trail du printemps 28km 2010 (Cheptainville) - Course des carrieres 2010 trail (Mondeville) - Transbaie 2010 2011 - Le Castor Fou 2010 trail (Vauhallan)- La Montatou 2010 trail(Boutigny) - Xtrail de Courchevel 30km - Semi-marathon de Lille 2010 2011 - Les carrieres by night 2010 (Mondeville) - Trail du chateau de Pierrefonds 2011 - Semi-marathon de Paris 2011 - Les 17,89 de Crosne 2011 - Semi-marathon de Rambouillet 2012

Meilleurs souvenirs/perfs

Xtrail de Courchevel 2010

Courses en projets (court terme)

Marathon de Paris 2012

Courses en projets (long terme)

Trail du Galibier

Courses en projets (rêves les plus fous)

Xtrail Courchevel 53km -
UTMB

Semaine d'entrainement type

VMA et seuil en semaine + sortie longue le weekend + 1 sortie travail en cote - a peu pres 50km par semaine + Velo route ou Vtt ou Natation pour varier un peu les plaisirs

Historique des blessures

cheville (syndrome posterieur)!
Rotule forcée genou droit
TFL (syndrome de l'essui glace) genou droit tjrs en cours :(

Nourriture préférée

J'adore manger et gouter a tout. Pas tres compatible avec ce sport mais je suis gourmand!!!!

Boisson préférée

Whisky coca en apéro vin rouge en mangeant et une bonne biere de tps en tps ;-) coca cola et eau il faut aussi

Ce que j'aime dans mon sport

Liberté, se depasser, progresser, accessible a tous avec un peu de volonté

Ce que je déteste dans mon sport

Les blessures, ne pas pouvoir m'entrainer, les coups de fatigue!!!!

L'étincelle des débuts !

Ma passion pour ce sport est venu plus tard apres mes debuts mais maintenant impossible de passer 1 semaine sans courir.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour l'entretien et j'aime ca :)

Date	Récit	Course	Distance
12 Juin 2010	Le Castor Fou - 23 km 498 lectures, 3	Le Castor Fou - 23 km	23km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films
et 498 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels