Les 5 dernières activités
Il y a 306 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-5-2012 | long | Course à Pied | 02:08:00 | 21 km | |
| 25-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:00 | 10.5 km | |
| 23-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:25:00 | 15 km | |
| 19-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:25:00 | 15.8 km | |
| 17-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:25:00 | 16 km | |
| 14-5-2012 | recup | Course à Pied | 00:53:00 | 9.4 km | |
| 13-5-2012 | VIADUC DE MILLAU | Course à Pied | 01:54:26 | 23.7 km | 466 m |
| 9-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:14:32 | 11.7 km | 141 m |
| 8-5-2012 | Trail des Eaux Vives - 12 km | Course à Pied | 01:08:44 | 11.5 km | 500 m |
| 5-5-2012 | Trail club | Course à Pied | 02:13:39 | 23.2 km | 420 m |
| 30-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 11 km | |
| 28-4-2012 | colline | Course à Pied | 02:08:00 | 21.5 km | |
| 27-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:46:20 | 8.8 km | 80 m |
| 22-4-2012 | TRAIL 6 COLLINE | Course à Pied | 02:21:50 | 25.9 km | 800 m |
| 18-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:00 | 11 km | |
| 17-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:00 | 9 km | |
| 15-4-2012 | recon cabries | Course à Pied | 01:40:00 | 17.3 km | |
| 14-4-2012 | colline | Course à Pied | 01:42:00 | 16.2 km | 249 m |
| 13-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:54:12 | 10 km | 101 m |
| 11-4-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:35:00 | 16.3 km | 236 m |
| 8-4-2012 | TRAIL COTE BLEU | Course à Pied | 02:27:30 | 24.9 km | 667 m |
| 2-4-2012 | colline | Course à Pied | 01:20:00 | 13.5 km | |
| 30-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | |
| 28-3-2012 | trail | Course à Pied | 01:56:00 | 18 km | 500 m |
| 26-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:00 | 13 km | |
| 23-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | |
| 21-3-2012 | mont cruvelier gemenos | Course à Pied | 01:05:00 | 11 km | 430 m |
| 17-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:33:47 | 14.5 km | 270 m |
| 16-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:16:00 | 13.5 km | |
| 14-3-2012 | frac 5/200, 5/300 | Course à Pied | 01:15:00 | 13 km | |
| 13-3-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:00 | 11 km | |
| 11-3-2012 | tranquil | Course à Pied | 00:50:00 | 8 km | |
| 19-2-2012 | ste croix | Course à Pied | 00:49:40 | 10 km | 75 m |
| 25-2-2012 | club samedi | Course à Pied | 01:30:00 | 14.4 km | 276 m |
| 23-2-2012 | carry/niolon | Course à Pied | 01:52:00 | 10.2 km | 601 m |
| 22-2-2012 | 6/300M | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | |
| 13-2-2012 | froid | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | |
| 6-2-2012 | froid | Course à Pied | 01:03:00 | 11.5 km | |
| 16-1-2012 | trail nuit | Course à Pied | 01:04:00 | 11.7 km | |
| 30-1-2012 | trail nuit | Course à Pied | 00:54:00 | 9.4 km | |
| 31-1-2012 | sous neige calas | Course à Pied | 00:54:00 | 8.7 km | |
| 1-2-2012 | 5/250 | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 14-1-2012 | colline | Course à Pied | 01:35:00 | 14 km | |
| 9-1-2012 | colline nuit | Course à Pied | 01:18:00 | 12.8 km | 292 m |
| 5-1-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:05 | 9.3 km | 120 m |
| 4-1-2012 | frac 10/300 | Course à Pied | 00:51:50 | 9.4 km | 88 m |
| 3-1-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:25 | 10.6 km | 129 m |
| 30-12-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:10:04 | 2.3 km | 12 m |
| 19-12-2011 | club trial | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 13-12-2011 | tranquille | Course à Pied | 00:50:08 | 8.7 km | 124 m |
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2012 | Trail des Eaux Vives - 12 km | 12 | 700 | 45/270 soit 17% | 01:08:45 | 00:55:00 |
| 27-11-2011 | Le Triangle des Bannes | 11 | 114/501 soit 23% | 00:48:03 | 00:00:00 | |
| 13-6-2010 | La Course des Embruns | 11 | 48/262 soit 18% | 00:48:02 | 00:37:10 | |
| 23-5-2010 | Cap Nature Cabriés - 18 km | 18 | 185/302 soit 61% | 01:31:19 | 00:55:51 | |
| 16-5-2010 | Semi-Marathon de Provence | 21.1 | 82/332 soit 25% | 01:38:02 | 01:11:00 | |
| 18-4-2010 | La Boucle de Valtrède | 14.4 | 33/125 soit 26% | 01:13:19 | 00:54:43 | |
| 26-3-2010 | Trail nocturne de Verneuil | 15 | 19/72 soit 26% | 00:00:00 | 00:59:30 | |
| 28-2-2010 | Semi-Marathon de Hyères - 10 km | 10 | 142 | 00:42:19 | 00:00:00 | |
| 17-1-2010 | La Boucle Gardannaise | 13 | 300 | 107/449 soit 24% | 01:03:17 | 00:47:56 |
| 26-12-2009 | La Corrida du Vieux-Port | 8 | 80/296 soit 27% | 00:29:28 | 00:22:18 | |
| 13-12-2009 | Le Tour du Roucas Blanc - 10 km | 10 | 70/286 soit 24% | 00:47:12 | 00:34:52 | |
| 29-11-2009 | Le Triangle des Bannes | 11 | 101/429 soit 24% | 00:48:36 | 00:37:39 | |
| 8-11-2009 | L'Escapade d'Ensuès | 12.5 | 143 | 78/369 soit 21% | 01:00:56 | 00:46:20 |
| 25-10-2009 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 3650/13428 soit 27% | 01:47:00 | 01:00:21 |
| 18-10-2009 | La Cabro d'Or - 10 km | 10 | 60 | 152/652 soit 23% | 00:43:41 | 00:32:59 |
| 4-10-2009 | La Montée de la Sainte Baume | 21 | 500 | 145/290 soit 50% | 01:56:35 | 01:16:40 |
| 6-9-2009 | Le Tour de l'Olivier | 10.7 | 199/716 soit 28% | 00:48:55 | 00:33:13 | |
| 25-7-2009 | Martigues-Carro | 16.37 | 200 | 485/986 soit 49% | 01:25:45 | 00:51:41 |
| 14-6-2009 | La Course des Embruns | 10 | 199/386 soit 52% | 00:51:49 | 00:34:13 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 18-10-2009 | 10 kms (route) | 43'40'' |
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