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jmf
Inscrit le
29/03/2005 soit depuis 5134 jours
Dernière connexion
17/04/2019
Messages
36 soit 0 messages par jour
Ville
St Martin Le Vinoux (Isère) Voir la position
Site web
https://jmfrun.wordpress.com/
Débuts
1995
Taille
179 cms
Poids
82 kgs
FC repos
42
FC max
179
VO2Max
50
VMA
14.5 km/h
Qui suis-je ?
68 ans
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pieds, randonnée, kayak, naturisme
Devise
Je pense peu, mais quand je pense, je pense à rien.
Courses courues
marathon d'Annecy 1999 (3h37); marathon de bourgogne 2002(3h48); balcons de belledonne 2001 & 2002 (7h05); Lyon Urban Trail 12kms 2011; Grenoble Ekiden 2009-2010-2011-2014-2015, Marseille Cassis 2012, marathon de Rome 2013 (4h09), Grenoble-Vizille 2013 et 2014, marathon de Madrid 2014(4h10), marathon de Vienne 2015(4h15), viaduc de Millau 2016
Historique des blessures
entorse, dechirement du tendon d'achille, tendinite, claquage, fracture de la cheville
Boisson préférée
biere
Ce que j'aime dans mon sport
le plaisir de courir
Ce que je déteste dans mon sport
l'effort de courir
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
https://jmfrun.wordpress.com/a-propos/
DateRécitCourseDistance
8 Avril 2018Urban Cross Grenoble 210 lecturesUrban Cross Grenoble - 5 km5km
19 Juin 2016Cross du Pain 439 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Cross du Pain - 10 km10km
22 Mai 2016Course du viaduc de Millau 348 lecturesLa Course du Viaduc de Millau23.7km
3 Avril 2016Grenoble - Vizille 454 lecturesSemi-Marathon Grenoble-Vizille22km
30 Janvier 2016Trail blanc des Coulmes 2016 292 lectures, 2commentaire(s)Trail Blanc des Coulmes10km
28 Octobre 2012Une course de rêve 637 lectures, 4commentaire(s)Marseille-Cassis20km
8 Novembre 2009Ekiden Grenoble 505 lectures, 1commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
17 Mars 20072 Heures de l'APF 471 lectures, 1commentaire(s)2 heures de l'APF0km
18 Mars 20062 heures de l'APF 939 lectures, 3commentaire(s)2 heures de l'APF0km
29 Octobre 2005Marathon "Paru Vendu" Halloween 1768 lecturesMarathon "Paru Vendu" Halloween42.195km

Au total : 12 commentaires, 1 photos, 0 films et 6063 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-2-2015Les Foulées San Priotes - 21.1 kmCourse à Pied01:46:4021.1 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-4-2019 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 851/2048 soit 42% 01:59:36 01:14:08
14-10-2018 Le Semi de la Noix 21.1 85/171 soit 50% 01:49:37 01:13:17
8-5-2018 La Course de la Résistance - 8 km 8 156 83/355 soit 23% 00:44:55 00:30:26
8-4-2018 Urban Cross Grenoble - 5 km 5 8/47 soit 17% 00:30:15 00:00:00
1-4-2018 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 890/1832 soit 49% 02:01:19 01:13:24
17-12-2017 La Voironnaise 8 294/607 soit 48% 00:39:55 00:23:58
15-10-2017 Le Semi de la Noix 21.1 154/220 soit 70% 01:56:35 01:13:18
28-8-2016 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 100 377/1170 soit 32% 01:10:02 00:46:21
19-6-2016 Cross du Pain - 10 km 10 260 79/309 soit 26% 00:54:55 00:37:33
22-5-2016 La Course du Viaduc de Millau 23 2129/14000 soit 15% 02:06:37 01:18:53
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 880/2579 soit 34% 01:55:23 01:12:19
6-3-2016 Cross des Sources 10 220 119/203 soit 59% 00:57:09 00:00:00
21-2-2016 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 344/620 soit 55% 01:50:08 01:06:21
30-1-2016 Trail Blanc des Coulmes 10 350 52/71 soit 73% 01:08:01 00:39:45
15-11-2015 La Corrida de Sassenage 11 273/718 soit 38% 00:52:43 00:36:38
25-10-2015 Cross du Maïs 14 570 101/166 soit 61% 01:25:08 00:00:00
11-10-2015 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 207/339 soit 61% 01:31:10 00:59:59
12-4-2015 Marathon de Vienne 42.195 3869 04:15:01 02:07:31
29-3-2015 Alençon-Médavy 15.4 1013/2851 soit 36% 01:22:05 00:50:00
15-2-2015 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 270/540 soit 50% 01:46:40 01:06:10
23-11-2014 La Corrida de Sassenage 11 - 00:53:58 00:37:40
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 1056/2593 soit 41% 01:57:43 01:11:56
14-12-2013 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 441/1231 soit 36% 00:39:40 00:25:10
13-10-2013 Cross des Châtaignes - 15 km 15 490 165/245 soit 67% 01:30:19 00:59:22
9-6-2013 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 - 01:22:54 00:54:58
7-4-2013 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 21 438/1599 soit 27% 01:48:59 01:11:46
17-3-2013 Marathon de Rome 42.195 5722/10665 soit 54% 04:09:55 02:07:56
28-10-2012 Marseille-Cassis 20 327 5664/12511 soit 45% 01:51:26 00:58:16
9-9-2012 Courir à Grenoble - 10 km 10 351/596 soit 59% 00:50:59 00:32:22
6-11-2011 Grenoble Ekiden 42.195 - 00:49:42 00:22:23
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 12 km 12 1100 746/1376 soit 54% 01:33:23 00:53:26
8-11-2009 Grenoble Ekiden 42.195 229/283 soit 81% 00:48:21 02:16:53
9-9-2007 Courir à Grenoble - 10 km 10 284/558 soit 51% 00:46:53 00:30:16
11-6-2006 10 km d'Echirolles 10 202/424 soit 48% 00:47:44 00:30:37
10-12-2005 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 181/701 soit 26% 00:31:14 00:21:42
10-7-2005 Cross du Pain 10 300 120/254 soit 47% 00:52:25 00:36:03
4-6-2005 La Montée pédestre de la Charmette 14.3 1000 64/82 soit 78% 01:41:13 01:07:12
15-5-2005 Cross de Quaix 18 600 92/172 soit 53% 01:42:32 01:13:05
3-4-2005 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 192/361 soit 53% 01:11:56 00:47:33
DateEpreuveRecordNote
09-09-2001Semi Marathon01h39'12''Semi marathon "Courir à Grenoble"
11-04-1999Marathon03h37'29''Marathon du lac d'Annecy
09-03-199610 kms (route)43'06''10 kms du dauphiné libéré à seyssinet. Ma premiere course.

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