jpoggio sur kikourou

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jpoggio
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24/10/2006 soit depuis 4842 jours
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25/01/2020
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Ville
Sevres (Hauts-de-Seine) Voir la position
Groupe
jpoggio est membre du groupe Le jeu, canal historique
Site web
http://mcjaume.canalblog.com/
Kikoublog
http://jpoggio.kikourou.net
Débuts
1999
Taille
170 cms
Poids
74 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CAP, Escalade
Devise
La sagesse consiste à avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit (Wilde)
Courses courues
Marathons (Chantilly, Paris)
Semis (Boulogne, Paris)
Ice Trail 2010,2011 et 2012,
2007 : Trail de Chevreuse, Courmayeur-Champex-Chamonix
2010 : EcoTrail 50km , Trail des Lavoirs (Chevreuse)
2011 : TOE
2012 : Ecotrail 80, Impérial Trail 52 km, O'Rigole (DNF)
2013 : 6h de Buc, Trail des Lavoirs (DNF), Montagn'hard 60 (DNF), UTMB (DNF)
2014 : Trail des Lavoirs, Impérial Trail.
2015 : Hivernale, Josas, Cerfs, Montagn'hard 100 DNF), Echappée Belle (DNF)
Meilleurs souvenirs/perfs
TOE 2011.
Bénévole Montagn'hard 2016, 2017.
Courses en projets (long terme)
Aucune.
Historique des blessures
Luxation du coude en Volley Ball (1987)
Ce que j'aime dans mon sport
La part de rêve.
Ce que je déteste dans mon sport
Les derniers jours avant une course
L'étincelle des débuts !
On va plus vite et on voit plus de choses en courant qu'en marchant, donc...
Et un article de Jogging International sur le "Défi de l'Oisans".
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Par désespoir.
DateRécitCourseDistance
6 Juillet 2018La Montagn'Hard - 125 km 1318 lectures, 12Photo(s), 15commentaire(s)La Montagn'Hard - 125 km125km
2 Juillet 2016La joie authentique est le but de l'âme, ça peut être aussi simple que scanner le dossard d'un ami à la fin d'un ultra. 1680 lectures, 15Photo(s), 36commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km35km
28 Août 2015L'Echappée Belle - 145 km 3513 lectures, 9Photo(s), 37commentaire(s)L'Echappée Belle - 145 km145km
4 Juillet 2015C’est avec une certaine arrogance que je persévère dans mon peu glorieux effort. 1402 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
30 Mai 2015Où j’ai en quelque sorte boycotté la No Finish Line… 867 lectures, 5commentaire(s)24 heures des Yvelines98km
17 Mai 2015Le retour du Roi. 953 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)Trail des Cerfs - 35 km35km
12 Avril 2015Où l’on découvre les joies du Pacman. 1014 lectures, 8Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Josas - 35 km36.7km
21 Mars 2015Sortie au seuil entre potes… 1523 lectures, 7Photo(s), 15commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km20km
25 Janvier 2015Il ne faut pas négliger les petites joies 841 lectures, 5Photo(s), 7commentaire(s)L'Hivernale - 24 km24km
5 Juillet 2014Les choses belles 1306 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km100km
27 Avril 2014Grande lessive de printemps. 1181 lectures, 6Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Lavoirs - 64 km66km
30 Août 2013Ultra Trail du Mont Blanc 1863 lectures, 20Photo(s), 21commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
6 Juillet 2013Le Trail, c’est bon pour la santé. 1345 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)La Montagn'Hard - 60 km41km
8 Décembre 2012Origole 2012 : L’essentiel c’est de s’être bien battu… 1192 lectures, 4Photo(s), 7commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km31km
22 Septembre 2012Pour interpréter Napoléon, il faut mettre la main dans son veston, regarder au loin et penser à ses impôts 1452 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Impérial Trail Fontainebleau - 52 km53km
30 Juin 2012Et si on rejouait le TOE ? 763 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)Verticale du Diable7km
24 Mars 2012Aïe 1466 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km80km
27 Juillet 2011La Stratégie de l'Escargot 1083 lectures, 11Photo(s), 30commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
21 Mai 2011I’m CEO, Bitch. 980 lectures, 3commentaire(s)24 heures des Yvelines 0km
13 Juin 2010Pump it up ! 1306 lectures, 5commentaire(s)Trail des Lavoirs67km
20 Mars 2010La complainte du régional de l'étape 1549 lectures, 3Photo(s), 3commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km49km
24 Janvier 2010Sortie lonue, genre... 922 lectures, 4commentaire(s)Ice Trail - 30 km31.5km
24 Août 2007Courmayeur - Champex - Chamonix 2271 lectures, 4Photo(s), 16commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
1 Avril 2007Le TVC 2007 de Jacques P. 3198 lectures, 3commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km47km

Au total : 284 commentaires, 133 photos, 0 films et 34988 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
4 Juillet 2020La Montagn'Hard - 109 kmJe vais y allerPas d'objectifDe retour dans la joyeuse bande des bénévoles.

Il y a 1724 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
20-1-2020Piétafs du...lundi. Marche01:27:008 km201 m
19-1-2020piémusée (comme piétaf, mais pour aller au musée)Marche02:33:0014.5 km251 m
18-1-2020Sans nomMarche02:36:1515 km341 m
17-1-2020Piétafs du vendrediMarche01:39:009.2 km112 m
16-1-2020Piétaf retour (partiel)Marche00:48:005.2 km112 m
15-1-2020Calibrage Kinlochewe 2/3Course à Pied (trail)03:39:5924.2 km1121 m
14-1-2020Piétafs du mardiMarche01:47:0010.2 km163 m
13-1-2020Piétaf retourMarche01:30:308.5 km185 m
12-1-2020Sortie randoMarche01:34:008.5 km307 m
11-1-2020Sortie randoMarche01:47:009.2 km279 m
10-1-2020Piétaf du vendrediMarche01:21:217.6 km135 m
9-1-2020Piétaf du jeudiMarche00:47:004.2 km78 m
8-1-2020Sortie rythmeCourse à Pied (trail)01:20:4110.3 km192 m
8-1-2020Sortie testCourse à Pied (trail)02:20:5914.5 km604 m
7-1-2020Piétaf du mardiMarche01:14:327.2 km168 m
6-1-2020Piétaf du lundi (le retour)Marche00:41:494.2 km73 m
5-1-2020Où l'on gère la perspective de reprendre le boulot, et on achète du pain en passantMarche02:28:2214.1 km419 m
4-1-2020Où l'on récupère de la veilleMarche02:28:0014.3 km366 m
3-1-2020Où l'on s'y met pour de bonCourse à Pied (trail)01:53:4816.4 km398 m
2-1-2020Où l'on ralonge doucement mais sans excès parce qu'on ne va pas refaire 2019, quand mêmeMarche02:01:1113.9 km497 m
1-1-2020Où l'on recommence doucementMarche01:10:006.5 km119 m
31-12-2019Hébé voilà...Marche01:49:009.9 km246 m
30-12-2019Où l'on profite du soleil, même glacial, du sudMarche01:19:006.6 km68 m
29-12-2019Expédition matinale à la boulangerie et au marchéMarche01:10:006.5 km64 m
28-12-2019Où l'on affronte le froid matinal pour quelques courses en se réjouissant d'être débarrassé des 10km/275D+Marche00:40:003.8 km18 m
26-12-2019Balade dans GardanneMarche01:00:005.2 km41 m
27-12-2019Balade au-dessus de GardanneMarche02:00:0010.4 km177 m
24-12-2019Où l'on atteint enfin le graal des 3650 km (sauf erreur de calcul)Course à Pied (trail)02:23:3115.4 km336 m
23-12-2019Ou l'on va vers les 3650 km...Marche02:04:0012.3 km200 m
22-12-2019Où l'on rentre dans l'espace, vers l'infini et au-delàMarche02:19:0012.7 km507 m
21-12-2019Sorties du samediMarche02:49:0015.7 km550 m
20-12-2019Piétaf retourMarche01:23:007.3 km166 m
19-12-2019Piétaf retour partielMarche01:00:005.6 km122 m
18-12-2019Sorties de bourrin du mercredi pour se rapprocher de la ligne de KalmanMarche04:49:2726.2 km1006 m
17-12-2019Piétafs du mardiMarche01:54:0010.7 km183 m
16-12-2019Piétafs du lundiMarche01:57:0011.4 km205 m
15-12-2019Récapitulatif semaine 50Marche15:01:5983.7 km2536 m
8-12-2019Récapitulatif semaine49Marche14:34:0083.6 km2412 m
1-12-2019Récapitulatif semaine 48, pénibleMarche13:07:0872.3 km2239 m
24-11-2019Récapitulatif semaine 47Marche07:09:5439.1 km947 m
17-11-2019Résumé semaine 46Multisports15:44:0086.9 km2610 m
10-11-2019Récapitulatif semaine toute pourrie, la 45ème de l'année. Marche10:01:4655.5 km1743 m
3-11-2019Récapitulatif semaine 44Multisports13:34:4381 km2156 m
27-10-2019Sortie pluvieuse (tiens) du dimanche Marche02:53:0015.3 km438 m
26-10-2019L'Off de Nos Bosquets et FontaisnesCourse à Pied (trail)02:22:5319 km162 m
25-10-2019Piétaf retour (avec détour)Marche01:52:0010.2 km184 m
22-10-2019Piétaf retourMarche00:44:504.3 km96 m
21-10-2019Piétaf retourMarche01:01:005.7 km107 m
20-10-2019Sortie du dimanche bien arrosée aussiMarche01:09:006.7 km121 m
19-10-2019Sortie du samedi copieusement arroséeCourse à Pied (trail)02:26:1714.8 km465 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 1220/1691 soit 72% 11:10:48 05:45:43
22-1-2012 Ice Trail - 30 km 30 800 691/863 soit 80% 03:50:58 02:15:11
4-9-2011 QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km 20 300 164/247 soit 66% 01:53:23 01:17:44
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 159/163 soit 98% 76:43:59 32:34:09
24-1-2010 Ice Trail - 30 km 30 800 660/744 soit 89% 03:57:54 02:14:26
24-8-2007 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4600 857 20:19:39 00:00:00
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 305/490 soit 62% 08:14:25 04:45:03

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