shef sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
8/09/2015 soit depuis 685 jours
Dernière connexion
24/07/2017
Messages
132 soit 0.19 messages par jour
Ville
Antibes (Alpes-Maritimes) Voir la position
Débuts
2015
Taille
171 cms
Poids
62 kgs
FC repos
40
FC max
185
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Alpinisme, cascade de glace: plus beaucoup.
Canyoning, ski de randonnée: pas énormément.
Cyclisme (beaucoup de route, puis beaucoup de VTT, maintenant de la rando cyclo itinérante avec charrette).
Devise
No pain, no gain
Courses courues
2015: Trail de la Vésubie 42km
2016: Trail des Merveilles - 26km, Trail des Balcons d'Azur - 46km, Esclapa l'oeil Trail - 62km, Trail de Valberg - 45km, Échappée Belle Traversée N - 85km, Trail de Tende - 50km, Trail des Baous - 30km
2017: UTBA - 78km, Esclapa l'oeil KV, Trail de Valberg 47km
Meilleurs souvenirs/perfs
Levé de soleil sur les cretes en reco du trail de la Vesubie.
Mont Blanc et Elbrouz a ski !
Courses en projets (court terme)
Pour 2017, trailer dans les Vosges, TDS.
Courses en projets (long terme)
Dépasser les 100km jusque 100 miles sur de beaux parcours.
Ultra Eiger, Madeire, Beaufort, EB Integrale, GTV, MH, Lavaredo
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous, Hardrock 100, UTMB
Semaine d'entrainement type
Bebes nageurs le samedi, sortie >20km le dimanche.
Velotaf tous les jours.
Historique des blessures
En CAP, rien jusque la.
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté, les moments fugaces de sérénité qui n'appartiennent qu'a soi.
L'étincelle des débuts !
http://www.kikourou.net/recits/recit-17800-trail_de_la_vesubie_-_42_km-2015-par-shef.html
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Il faut croire que j'aime en chier !
DateRécitCourseDistance
14 Juillet 20173 jours hors du temps 431 lectures, 29Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)OFF Mercantour kikourou130km
2 Juillet 2017Pas le meme, toujours aussi beau ! 193 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Trail de Valberg - 53 km47km
23 Avril 2017Petite leçon d'humilité 458 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km79km
16 Octobre 2016Premier trail "blanc" et premier "DNF" 222 lectures, 7Photo(s)Trail de Tende - Les Fortifications de Tende 50 km33km
27 Août 2016Horriblement magnifique 644 lectures, 12Photo(s), 1Film(s), 6commentaire(s)L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km85km
3 Juillet 2016Valberg sans panne ! 518 lectures, 13Photo(s), 9commentaire(s)Trail de Valberg - 45 km45km
11 Juin 2016On en a pour son argent 358 lectures, 4Photo(s), 5commentaire(s)Esclapa l'Oeil Trail62km
21 Mai 2016Premiere nuit debout 543 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Les Allumés de la Pleine Lune51km
24 Avril 2016Belle perf ou sous entrainement ? 420 lectures, 2commentaire(s)Trail des Balcons d'Azur - 46 km46km
6 Septembre 2015Première experience 506 lectures, 4commentaire(s)Trail de la Vésubie - 42 km42km

Au total : 36 commentaires, 72 photos, 2 films et 4293 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
30 Août 2017Sur les Traces des Ducs de SavoieJe suis déjà inscritTerminer

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-7-2017 OFF Mercantour kikourou 130 11000 - 00:00:00 00:00:00
2-7-2017 Trail de Valberg - 53 km 53 3000 23/110 soit 21% 05:51:24 04:38:08
11-6-2017 Esclapa l'Oeil Trail KMV 3 1000 20/115 soit 17% 01:00:46 00:47:48
13-5-2017 Les Allumés de la Pleine Lune 53 - 06:30:00 00:00:00
23-4-2017 Ultra Trail des Balcons d'Azur - 79 km 79 3550 63/168 soit 38% 12:02:05 07:10:52
6-11-2016 Trail des Baous - 32 km 32 1600 50/255 soit 20% 03:19:33 02:33:17
16-10-2016 Trail de Tende - Tour des Forts 32 km (Abandon sur le 50) 32 1200 42/62 soit 68% 05:11:33 03:27:41
27-8-2016 L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km 85 5800 63/203 soit 31% 21:15:13 12:47:04
3-7-2016 Trail de Valberg - 45 km 45 2500 13/94 soit 14% 06:11:28 05:01:06
11-6-2016 Esclapa l'Oeil Trail 62 3000 17/127 soit 13% 08:19:13 06:19:07
21-5-2016 Les Allumés de la Pleine Lune (Classement officieux) 53 13 06:27:58 05:28:00
24-4-2016 Trail des Balcons d'Azur - 46 km 46 2200 84/276 soit 30% 06:02:36 04:04:38
6-3-2016 Trail des Merveilles - 26 km 26 1600 74/200 soit 37% 03:26:01 02:26:57
6-9-2015 Trail de la Vésubie - 42 km 42 3000 99/207 soit 48% 07:33:26 04:29:49

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !