Papychan66 sur kikourou

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Papychan66
Inscrit le
29/06/2009 soit depuis 4142 jours
Dernière connexion
3/12/2015
Messages
7 soit 0 messages par jour
Ville
Mosset (Pyrénées-Orientales) Voir la position
Site web
http://ptilou55.over-blog.com
Débuts
1976
Taille
170 cms
Poids
61 kgs
FC repos
45
FC max
160
Qui suis-je ?
Un jeune quinqua retraité, passionné de nature, montagne, course à pied. Le trail est donc tout indiqué. Je ne cours que pour le plaisir, sans trop m'intérésser au chrono.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied, rando, ski, snowboard, Figl, VTT
Devise
L'important c'est de participer... Se ménager pour durer
Courses courues
Championnat du Canigou, Trail des citadelles (40, 73), Marathon des burons, Gruissan (50), Maratrail du Boulou, tour du Canigou (87Km), Challenge des 3000 ariegeois, Course des Pérics, Ronde de la Carança, Trail de Collioure, Trail blanc Font-romeu (43Km), Trail blanch' 50 Km (Ax), Fontfroide, Sauta roc, Ubaye trail Salomon, GRP (160), Trail de la Ste Baume (44), Trail de Moulinet, Trail des Merveilles, Trail des Maures, Trail de la Peira, Trail de Cipières.
Meilleurs souvenirs/perfs
25 Km de Berlin (1986) 1h38'40
Marathon de Berlin (1987) 2h57'48
National militaire de triathlon (1990-91)
Courses en projets (court terme)
Montagn'hard (114), Grand raid des Pyrénées (160).
Courses en projets (long terme)
Trail de Signes, 6666, Ultra tour du Beaufortain, Columbia Verdon challenge, Trail des aiguilles rouges, Andorra ultra trail, Chaberton marathon, Ultra Champsaur, Euskaltrail, Tor des Géants, Grand raid du Cromagnon, Trail de la Ste Victoire, Maratour des glaciers, Tour des glaciers de la Vanoise, Ultra Trail Atlas Toubkal, Solu Khumbu Trail.

Courses en projets (rêves les plus fous)
Pas de rêves fous... Que des projets réalistes et réalisables avec mes petits moyens... Etre quand même au départ et à l'arrivée du Tor des Géants en 2013, avec ma Chérie... Et pourquoi pas un petit tour du coté du Népal.
Semaine d'entrainement type
1 ou 2 séances courtes avec dénivelé
2 séances PPG en salle
1 sortie longue: 35-60 Km D+ >1500m
Historique des blessures
Aucune... Voir ma devise
Nourriture préférée
Naturelle et à forte tendance végétarienne.
Cuisine vietnamienne... Les origines??
Patisseries et soupes maison, Beaufort, Aligot, Garbure
Boisson préférée
Jus de fruits, coca (en course seulement), thé, soupe froide épicée
Ce que j'aime dans mon sport
TOUT!! Le cadre, l'ambiance, la convivialité, le plaisir de l'effort, passer la ligne d'arrivée
Ce que je déteste dans mon sport
Les pollueurs, les tricheurs, les \"m'as tu vu\", ne pas passer la ligne d'arrivée. En fait trés peu de choses. C'est un milieu très saint, très amical ou il fait bon vivre.
L'étincelle des débuts !
National miitaire de cross (1983-84),
1er Marathon à Paris 1982 (3h15)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime... ça maintient en forme, ça fait du bien à la tête et au reste.
Remarques
Pratiquer le trail, c'est une raison de plus de protéger, entretenir et respecter la planète. Même en courant on peut faire un effort.
DateRécitCourseDistance
7 Juillet 2012Montagn'hard 100 1205 lecturesLa Montagn'Hard - 100 km100km
4 Avril 2010Les Citadelles 2010 1814 lectures, 28Photo(s), 8commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
24 Janvier 2010Trail Blanch Vallée d'Ax - 35 km 1010 lectures, 6commentaire(s)Trail Blanch Vallée d'Ax - 35 km35km
17 Janvier 2010Trail Blanc Font-Romeu - 40 km 1510 lectures, 4commentaire(s)Trail Blanc Font-Romeu - 40 km40km
4 Octobre 2009Trail des Vendanges 890 lectures, 1commentaire(s)Trail des Vendanges32km
22 Août 2009Les 3 x 3000 ariegeois 1517 lectures, 2commentaire(s)Le Challenge des 3000 Ariégeois46km
5 Juillet 2009Ronde de la Carança 2009 1049 lectures, 2commentaire(s)La Ronde de la Carença - 17.8 km17.8km
27 Juin 2009Le Tour du Canigou 777 lectures, 4commentaire(s)Le Tour du Canigou87km

Au total : 27 commentaires, 28 photos, 0 films et 9772 lectures.

Il y a 244 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-7-2012Pas du CorborantCourse à Pied (trail)10:15:0023.5 km2130 m
7-7-2012Montagn'hard 100Course à Pied (trail)34:42:08113 km9000 m
1-7-2012Les 2 Baous +B La GaudeCourse à Pied (trail)02:36:0014.4 km892 m
30-6-2012les 2 Baous +B La GaudeCourse à Pied (trail)02:18:0017.5 km922 m
28-6-2012Les 2 BaousCourse à Pied (trail)01:53:0014 km716 m
4-6-2012Les 2 BaousCourse à Pied (trail)01:53:0014 km716 m
26-6-2012Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:38:0012.6 km560 m
21-6-2012Lac du CadyMarche07:00:0023 km1740 m
16-6-2012Esclapa l'Oeil TrailCourse à Pied (trail, ultra)11:47:4062 km3000 m
10-12-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:15:007.4 km450 m
31-12-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:36:009.5 km540 m
25-12-2011CarnonCourse à Pied (trail)01:40:0015 km
23-12-2011CarnonCourse à Pied (trail)01:30:0015 km
11-12-2011Les 2 BaousCourse à Pied (trail)03:15:008.8 km571 m
4-12-2011Les 2 BaousCourse à Pied (trail)01:45:008.8 km600 m
7-8-2011Les 2 BaousCourse à Pied (trail)01:50:008.8 km580 m
12-11-2011Raidillon de CarmajuCourse à Pied (trail)01:00:00-200 m
30-10-2011Les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)02:00:00-700 m
23-10-2011Trail des BaousCourse à Pied01:50:3317 km1020 m
16-10-2011Les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)03:05:00-900 m
15-10-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:15:007.5 km450 m
9-10-2011les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)03:00:00-900 m
6-10-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:55:007.4 km450 m
2-10-2011Les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)03:05:00-900 m
25-9-2011Les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)03:07:00-900 m
21-9-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:37:007.4 km450 m
20-9-2011Les 2 BaousCourse à Pied (trail)01:18:008.8 km571 m
19-9-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:27:007.4 km450 m
17-9-2011Mt MounierCourse à Pied (trail)10:00:0038 km2910 m
15-9-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:04:009.5 km540 m
11-9-2011Les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)03:05:00-900 m
6-9-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:30:007.4 km450 m
29-8-2011Lac du MarboréCourse à Pied (trail)06:00:00-1200 m
26-8-2011Le Grand Raid des PyrénéesCourse à Pied (trail, ultra)26:08:0098 km6300 m
21-8-2011Pic du CarlitCourse à Pied (trail)08:00:00-1460 m
15-8-2011Lac des Rabuons (Côte 2170)Course à Pied (trail)03:50:00-1080 m
13-8-2011Chemin de l'énergie (nuit)Course à Pied (trail)08:30:00-1250 m
13-8-2011Pas d'IschiatorCourse à Pied (trail)08:40:00-1800 m
10-8-2011Baou de la GaudeCourse à Pied (trail)01:30:007.5 km435 m
3-8-2011Baou La GaudeCourse à Pied (trail)01:50:007.4 km430 m
31-7-2011Le cheval noirCourse à Pied (trail)09:00:00-1560 m
30-7-2011Col du Gollet- Crève-têteCourse à Pied (trail)09:00:00-1150 m
28-7-2011Baou La GaudeCourse à Pied (trail)01:30:007.4 km440 m
16-7-2011Baus de la Frema-Mt PétounierCourse à Pied (trail)09:00:0026.5 km2120 m
10-7-2011Les 2 BaousCourse à Pied (trail)01:50:008.8 km580 m
4-7-2011Mt JolyCourse à Pied (trail)10:00:00-1600 m
2-7-2011Montagn'hard 100Course à Pied (trail)16:39:4257 km5000 m
26-6-2011Les 2 Baous x 3Course à Pied (trail)05:15:0026.5 km1860 m
19-6-2011Les 2 Baous, Chat. de la reine JeanneCourse à Pied (trail)03:15:0013.8 km1270 m
11-6-2011Madone de FenestreCourse à Pied (trail)12:30:00-2500 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-7-2012 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 81/85 soit 95% 34:42:08 18:28:56
9-6-2012 Trail de la Peira 15 1220 24/376 soit 6% 01:55:37 01:33:17
20-5-2012 Trail des Maures - 45 km 45 2600 130/159 soit 82% 08:12:46 04:38:13
15-4-2012 Trail du Moulinet 21 1220 34/128 soit 27% 02:43:27 02:02:45
4-3-2012 Trail des Merveilles 20 1400 42/213 soit 20% 02:11:13 01:40:15
23-10-2011 Trail des Baous 17 1020 46/318 soit 14% 01:50:33 01:30:38
26-8-2011 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 Abandon 25:57:47 21:36:50
2-7-2011 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 Abandon 16:39:42 17:13:11
24-4-2011 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 Abandon 10:30:00 06:25:54
10-4-2011 Trail du Moulinet 21 1220 33/106 soit 31% 02:56:00 02:08:24
13-3-2011 Trail de la Sainte Baume - 45 km 45 2600 171/190 soit 90% 07:29:42 03:54:48
20-2-2011 La Sauta Roc 26 1150 441/477 soit 92% 03:43:51 02:02:32
12-12-2010 Trail de Noël 26 1500 178/268 soit 66% 04:36:49 02:26:37
27-8-2010 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 321/371 soit 87% 46:14:22 26:40:45
8-8-2010 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2500 186/221 soit 84% 07:27:29 04:01:56
20-6-2010 Marathon des Burons 44 1400 455/745 soit 61% 06:14:23 03:26:25
4-4-2010 Trail des Citadelles - 73 km 12:39:11 3600 214/284 soit 75% 73 km km
28-3-2010 La Ronde de Sahorle 14 35/172 soit 20% 01:13:15 57:46:00
21-3-2010 Trail des Crètes du Belmaig - 16.4 km 16.4 700 24/95 soit 25% 01:36:34 01:16:12
7-3-2010 Trail du massif de Fontfroide 26 875 66 02:08:10 00:00:00
28-2-2010 Le Chrono du Pic Estelle 12 500 22/134 soit 16% 00:59:31 00:50:27
21-2-2010 La Sauta Roc 26 1150 92/422 soit 22% 02:39:57 02:00:50
14-2-2010 Gruissan Phoebus Trail - 50 km 50 1277 197/357 soit 55% 06:00:17 03:25:24
24-1-2010 Trail Blanch Vallée d'Ax - 35 km 35 2300 83/232 soit 36% 05:34:41 04:02:25
17-1-2010 Trail Blanc Font-Romeu - 40 km 40 69/97 soit 71% 06:26:02 04:09:09
15-11-2009 La Salte Rocs 17 700 35/153 soit 23% 01:38:53 01:16:28
18-10-2009 La Piste des Trabucayres 13 385 34/200 soit 17% 01:02:58 00:00:00
11-10-2009 L'Escapade Thuirinoise 15 28/164 soit 17% 01:06:35 00:00:00
4-10-2009 Trail des Vendanges 32 1300 25 04:08:25 00:00:00
6-9-2009 Trail du Col d'Ares 24 1320 24/52 soit 46% 02:39:14 02:00:07
30-8-2009 La Course des Lézards 14 700 38/118 soit 32% 01:09:50 00:55:00
22-8-2009 Le Challenge des 3000 Ariégeois 46 2900 88/164 soit 54% 08:19:03 05:01:50
16-8-2009 La Course des Perics - 22 km 22 1336 30/120 soit 25% 03:01:21 00:00:00
6-8-2009 La Panoramique 16.8 400 48/287 soit 17% 01:22:10 00:59:56
2-8-2009 Championnat du Canigou 34 2134 201/783 soit 26% 04:43:02 02:58:30
19-7-2009 La Ronde des Dolmens 14 24/152 soit 16% 01:24:56 01:09:05
5-7-2009 La Ronde de la Carença - 17.8 km 17.8 20/87 soit 23% 02:37:23 01:58:40
27-6-2009 Le Tour du Canigou 87 5000 20/130 soit 15% 14:30:00 10:30:00
17-5-2009 Trail de Sorede 22 710 20/95 soit 21% 02:11:58 01:41:50
12-4-2009 Trail des Citadelles - 40 km 40 2200 112/328 soit 34% 05:58:39 04:16:10
26-10-2008 Marathon Transpyrénéen Catalan 42.195 1100 29/87 soit 33% 04:01:55 03:01:24
20-1-2008 Trail Blanch' Font Romeu - 23 km 23 1070 101/377 soit 27% 03:12:37 02:26:07
24-6-2007 Marathon des Burons 42.8 1500 333/1500 soit 22% 04:57:03 00:00:00
8-4-2007 Trail des Citadelles - 42 km 42 2200 29/195 soit 15% 05:03:51 00:00:00
18-3-2007 Trail du massif de Fontfroide 26 875 76/324 soit 23% 02:56:06 01:34:17
18-2-2007 Les Foulées du Chevreuil 14 43/78 soit 55% 01:10:59 00:53:26

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