jupette sur kikourou

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jupette
Inscrit le
19/07/2009 soit depuis 3592 jours
Dernière connexion
19/08/2014
Messages
22 soit 0 messages par jour
Ville
Dijon (Côte-d'Or) Voir la position
Débuts
1992
Taille
170 cms
Poids
57 kgs
Qui suis-je ?
la femme de fulgurex
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, VTT, vélo route, roller,ski, natation...
Devise
rien ne sert de courir, il faut partir à point.
Courses courues
semi nuits st Georges 2009; trail de la source malonde;odysséa; le défi de Myons; Off de Mamanpat; Off Dijonnais; la madonne; les 12 km du Beaujolais; les foulées tartoises... et tant d'autres
Meilleurs souvenirs/perfs
Que des perfs! Sur l'Odysséa 2009, j'ai même failli faire la perf...usion!
Courses en projets (court terme)
Off de Dinde
Courses en projets (rêves les plus fous)
un Marathon
Historique des blessures
genou droit dans une descente trop technique
Nourriture préférée
les pâtes
Boisson préférée
eau, Yop au Chocolat, bière blanche après un gros effort
Ce que j'aime dans mon sport
me surpasser
Ce que je déteste dans mon sport
Quand je n'arrive pas à doubler le dernier....
L'étincelle des débuts !
mes entrainements de hand Ball
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour évacuer le stress de mon travail et garder la forme

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
7-3-2013aller retour VelarsCourse à Pied01:50:0014.9 km
1-9-2012La Course du Bien PublicCourse à Pied02:18:0021.1 km
21-11-200912 km du BeaujolaisCourse à Pied01:15:3512 km
8-11-2009La Madone - 8 kmCourse à Pied00:56:308 km200 m
18-10-2009Off DijonnaisCourse à Pied02:00:0012 km
30-7-2009grand tour de lac Course à Pied01:02:009.4 km
28-7-2009grand tour du lacCourse à Pied00:57:448.1 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
23-9-2012 Alésia Trail Côte d'Or - 15 km 15 500 - 02:09:00 00:00:00
1-9-2012 La Course du Bien Public 21.1 - 02:18:00 00:00:00
17-3-2012 10 km de Nuits-Saint-Georges 10 597/819 soit 73% 01:02:45 00:31:54
19-11-2011 La Course de la Vente des Vins 21.1 1736 02:25:02 00:00:00
13-11-2011 La Madone - 8 km 8 350 - 00:57:27 00:00:00
15-10-2011 La Foulée des Vendanges 10 794 01:04:53 00:00:00
3-9-2011 La Course du Bien Public 21.1 449/464 soit 97% 02:34:05 01:10:45
26-6-2011 La Croco Folie - 10 km 10 510 140 01:05:40 00:00:00
12-6-2011 La Montée du Poupet 17.5 649 1005 02:16:41 00:00:00
6-3-2011 Trail de la Pérouse - 12 km 12 851 275 01:36:47 00:00:00
10-10-2010 Semi-Marathon de Dôle - 10 km 10 509 01:03:33 00:00:00
4-9-2010 10 km du Bien Public 10 1105 01:08:15 00:00:00
4-7-2010 Le Tour de l'Aiguille de la Vanoise 15 1100 35/36 soit 97% 04:10:05 01:53:45
13-6-2010 La Croco Folie - 22 km 22 510 123/125 soit 98% 02:43:30 00:00:00
6-6-2010 Trail d'Ecouves - 16 km 16 420 210 02:26:18 00:00:00
23-5-2010 La Montée du Poupet 17.5 649 1045/1065 soit 98% 02:17:02 00:59:57
12-12-2009 Les Foulées Tartoises 10 120/124 soit 97% 01:01:18 00:32:42
8-11-2009 La Madone - 8 km 8 200 65/73 soit 89% 00:56:30 00:30:41
5-9-2009 10 km du Bien Public 10 865 00:56:19 00:00:00
21-6-2009 Le Défi du Myon 15 165/174 soit 95% 01:50:11 00:58:33
14-6-2009 La Croco Folie - 8 km 8 200 92 00:56:09 00:00:00
6-6-2009 Odysséa Dijon 10 - 00:58:00 00:00:00
23-5-2009 Les Foulées du Lac Kir 10 405 00:59:48 00:00:00
5-4-2009 Trail de la Source Malonde 15 384 - 01:55:14 01:01:33
21-3-2009 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 1132/1249 soit 91% 02:09:35 01:07:43
15-11-2008 Les Foulées Beaunoises 10.6 995/1215 soit 82% 01:10:06 00:34:32
12-10-2008 10 km de Dôle 10 313 00:59:58 00:00:00
4-10-2008 10 km des Vignes 10 319/417 soit 76% 00:55:46 00:29:38
6-9-2008 10 km du Bien Public 10 866/988 soit 88% 00:59:57 00:30:36
24-5-2008 Les Foulées du Lac Kir 10 539/563 soit 96% 01:03:01 00:31:22
17-11-2007 Les Foulées Beaunoises 10.6 917/1081 soit 85% 01:09:40 00:34:24
19-5-2007 Les Foulées du Lac Kir 10 443 01:07:07 00:00:00
18-11-2006 Les Foulées Beaunoises 11.6 823/984 soit 84% 01:08:20 00:33:24
8-10-2006 10 km de Dôle 10 317 00:59:45 00:00:00
9-9-2006 10 km du Bien Public 10 862/899 soit 96% 01:06:20 00:30:58
19-11-2005 Les Foulées Beaunoises 11.6 904/1087 soit 83% 01:07:01 34:12:00
10-9-2005 La Course du Bien Public 10 700 00:55:13 00:00:00

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