undertacleur sur kikourou

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undertacleur
Inscrit le
5/08/2009 soit depuis 4270 jours
Dernière connexion
5/03/2018
Messages
42 soit 0 messages par jour
Ville
Vinay (Isère) Voir la position
Débuts
2009
Taille
183 cms
Poids
68 kgs
FC repos
40
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, football, snowboard, vtt
Courses courues
Des 10 km, tour du plateau d'emparis, coupe de France de course de Montagne, les cross
Courses en projets (court terme)
10 km Romans, Tour du plateau d'Emparis,
Courses en projets (long terme)
Semi et ensuite marathon
Semaine d'entrainement type
très variable mais au moins 2-3 sorties ...
Historique des blessures
élongation à la cuisse qui traine.
Nourriture préférée
pates, pizza
Boisson préférée
COCA!
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement ... de soit !
Ce que je déteste dans mon sport
Les départs
L'étincelle des débuts !
Le jour où j'ai su marcher :)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir, décompresser
DateRécitCourseDistance
3 Avril 2016Une première réussie 444 lectures, 4commentaire(s)Semi-Marathon Grenoble-Vizille22km
9 Octobre 201110 km de Romans 434 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)10 km de Romans10km
4 Septembre 2011Retour aux sources 642 lectures, 6commentaire(s)Courir à Grenoble - 10 km10km
4 Avril 201010 km de Montélimar 1176 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)10 km de Montélimar10km
12 Décembre 2009cross 969 lectures, 3commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
6 Septembre 200910 km courir à Grenoble 1134 lectures, 7commentaire(s)Courir à Grenoble - 10 km10km

Au total : 26 commentaires, 5 photos, 0 films et 4799 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-10-2011 10 km de Romans 10 39/901 soit 4% 00:34:29 00:30:15
4-9-2011 Courir à Grenoble - 10 km 10 22/643 soit 3% 00:34:56 00:31:10
28-8-2011 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 14.2 100 20/1196 soit 2% 00:50:24 00:46:05
10-4-2011 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 18/280 soit 6% 00:57:53 00:50:02
3-4-2011 10 km de Montélimar 10 25/272 soit 9% 00:36:20 00:30:33
13-3-2011 Cross des Sources 10 135 6/68 soit 9% 00:16:10 00:15:30
4-4-2010 10 km de Montélimar 10 29/232 soit 13% 00:36:14 00:31:22
12-12-2009 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 41/1057 soit 4% 00:26:01 00:21:43
6-9-2009 Courir à Grenoble - 10 km 10 86/668 soit 13% 00:39:14 00:30:30
23-8-2009 Le Tour du Plateau d'Emparis 21.1 800 34 02:12:30 00:00:00

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