Fiche de kikoureur de jaife

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

jaife
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 12 Apr 2005
1245 jours		 Dernière connexion 6 Jul 2008 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 7 Trouver tous les messages de jaife Taille 180 cms Repos -
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Ville Flines Lez Raches (Nord) FC repos - Endurance -
Devise - FC max 208 Seuil Aérobie -
Communautés jaife a ses habitudes sur la communauté : acrho.be VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://www.runningho.be VMA 16.5 VMA -
Sports pratiqués VTT Badminton Course à pied (recemment) Historique des blessures néant
Courses courues ACRHO Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs 8ième au 5km foulées de la St Valentin 2006 1JUM au 10km de l'escaut ( Valenciennes ) 2006 1er kilo en tête 3min01 Cross de Masse (ACRHO) 1ESM au 10km foulée de la St Valentin 2007 Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) ACRHO Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) Trail/Raid/Duathlon/Run and Bike Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 3 sorties : sortie à 80%, Endurance , Course ACRHO Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -
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