Aleitheia sur kikourou

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22/12/2009 soit depuis 779 jours

Dernière connexion

9/02/2012

Messages

272 soit 0.34 messages par jour

Ville

Montreal (Canada) Voir la position

Débuts

2008

Taille

172 cms

Poids

63 kgs

FC repos

54

FC max

210

Qui suis-je ?

Une exploratrice dans l'âme, qui a trouvé dans la course à pied le moyen d'allier plaisir et découverte... surtout à la vitesse où je cours ;-).

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

CAP, un peu de natation, et l'hiver patins, ski et raquettes (ben oui j'habite à Montréal quand même!!^^)... et j'essaye tous les sports extrêmes que je peux trouver (parachute, élastique...)

Devise

A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.

Courses courues

Marseille-Cassis;
Semi-marathon du Luberon;
trail de Noël;
trail de la Galinette
trail de la Sainte-Baume
X-trail Asics Orford

Courses en projets (court terme)

demi-marathon hypothermique de Montréal?
Xtrail Asics Sutton
Ultimate XC Mont Tremblant (35km)
marathon de Montréal

Courses en projets (long terme)

Ultimate XC mont Tremblant (58km)
marathon des 2 rives
Saintexpress/Saintélyon

Courses en projets (rêves les plus fous)

de l'ultra-trail?? Un jour peut-être ...

Semaine d'entrainement type

variable selon l'emploi du temps et la météo... idéalement 2 séances natation + 3 séances CAP + 1 ou 2 séance plaisir ski/patins/raquettes

Historique des blessures

des périostites récalcitrantes et un estomac absolument pas coopératif... (pas une vraie blessure mais handicapant)

Nourriture préférée

libanais, chinois, japonais, mexicain... etc etc...

Boisson préférée

L'eau... avec des bulles!

Ce que j'aime dans mon sport

l'effort, les endorphines, la course nature en solitaire, les rencontres, la liberté ...

Ce que je déteste dans mon sport

L'alimentation et les questions existentielles sur l'hydratation!!

L'étincelle des débuts !

Après tout, pourquoi pas moi?

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

"Pour le chemin qui s'étend devant et celui qui s'étire derrière ..."

Date	Récit	Course	Distance
15 Octobre 2011	Une victoire en demi-teinte mais une victoire quand même 170 lectures, 15, 14	Xtrail Asics Mont Orford	21km
30 Avril 2011	"Tu n'y arriveras pas!" 446 lectures, 20, 13	L'Ardéchois - 34 km	34km
10 Avril 2011	retour à l'essentiel... 373 lectures, 17, 11	Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16.5 km	16.5km
27 Mars 2011	autopsie d'une course ratée... 253 lectures, 13, 8	Trail de Mirmande - 26 km	26km
13 Mars 2011	Trail de la Sainte-Baume, 13 mars 2011 627 lectures, 15, 12	Trail de la Sainte Baume - 45 km	22km
20 Février 2011	Trail Vallis Clausa - 25 km 199 lectures, 15, 1	Trail Vallis Clausa - 25 km	25km
6 Février 2011	Trail de la Galinette - brèche du Mont Julien 598 lectures, 6, 13	Trail de la Galinette - Brèche du Mont Julien	18km
16 Janvier 2011	32e Boucle Gardannaise 739 lectures, 6, 9	La Boucle Gardannaise	13.2km
12 Décembre 2010	Trail de Noël 847 lectures, 9, 10	Trail de Noël	26km
3 Octobre 2010	semi-marathon du Luberon 2010 419 lectures, 8, 8	Marathon de Provence Luberon	21.1km
12 Juin 2010	Bandol Classic au Clair de Lune 600 lectures, 8, 7	Bandol Classic au Clair de Lune	11.9km
30 Mai 2010	Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence 471 lectures, 5, 9	Semi-Marathon du Pays d'Aix en Provence	21.1km

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et 5742 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.