meta4-25 sur kikourou

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meta4-25
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11/01/2010 soit depuis 3865 jours
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5/08/2020
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1 soit 0 messages par jour
Ville
Villeneuve La Garenne (Hauts-de-Seine) Voir la position
Site web
http://asnieresathletisme.athle.org
Débuts
2005
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Ski de fond, VTT, cyclotourisme
Courses courues
Paris Versailles, 30ème marathon de Paris, Semi de Boulogne, Marathon de Toulouse
Meilleurs souvenirs/perfs
La 30ème du marathon de Paris et les moins de 3 heures au marathon de Toulouse
Courses en projets (court terme)
Semi-marathon de la voie royale à St Denis
La saison de cross
Courses en projets (long terme)
Transjurasienne (76 km), traversée du Queyras
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra du Mont Blanc
Semaine d'entrainement type
Lundi repos, Footing le mardi, fractionné le mercredi, jeudi repos, fractionné le vendredi, footing samedi, sortie longue le dimanche
Historique des blessures
Syndrome de l'essuie-glace (tendinite de la bandelette ilio-tibiale ou fascia lata)
Ce que j'aime dans mon sport
L'entrainement, la programmation pour gérer la saison
Ce que je déteste dans mon sport
la blessure
L'étincelle des débuts !
Mon cousin sur le marathon de Paris
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour des sensations diverses : progression (physique et technique), partage de moments populaires
DateRécitCourseDistance
6 Juin 20103ème édition et toujours plus de plaisir sur un tracé tip top 438 lecturesTrail de la Montagne de la Roche13km
16 Mai 201010 km de solidarité 611 lectures, 2commentaire(s)Courir ensemble - 10 km10km
14 Février 2010Transju 54 kms ! 1201 lectures, 2commentaire(s)La Transjurassienne 5454km
24 Janvier 2010La Foulée Blanche - 42 km 987 lectures, 1commentaire(s)La Foulée Blanche - 42 km42.195km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 3237 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-4-2015 Trail des 2 Buttes - 22 km 22 11/175 soit 6% 01:50:53 01:37:44
22-3-2015 La Transmontagne - 29 km 29.7 1000 25/175 soit 14% 02:41:14 02:03:27
1-3-2015 La Course des Trois Pignons - 20.8 km 20.8 33/888 soit 4% 01:28:47 01:17:27
8-2-2015 Le Maxi Cross de Bouffemont - 15 km 15 540 20/525 soit 4% 01:23:58 01:13:03
6-6-2010 Trail de la Montagne de la Roche 13 8/148 soit 5% 00:57:08 00:51:57
16-5-2010 Courir ensemble - 10 km 10 25/873 soit 3% 00:36:35 00:31:51
11-4-2010 La Foulée d'Aubergenville 10 151/671 soit 23% 00:37:31 00:28:34
21-3-2010 Les Foulées de Clichy - 10 km 10 20/213 soit 9% 00:38:15 00:33:18
14-2-2010 La Transjurassienne 54 54 244/582 soit 42% 04:15:39 02:49:54
25-10-2009 Marathon de Toulouse 42.195 74/2745 soit 3% 02:57:58 02:14:11
26-4-2009 10 km Planet Jogging 10 18/1581 soit 1% 00:35:48 00:31:50
DateEpreuveRecordNote
11-10-2012Marathon02'54''28

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