stellou13400 sur kikourou

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stellou13400
Inscrit le
17/01/2010 soit depuis 3688 jours
Dernière connexion
4/11/2013
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Ville
Aubagne (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Groupe
stellou13400 est membre des groupes : UFO, Italiani
Débuts
2010
Taille
160 cms
Poids
50 kgs
Qui suis-je ?
Hello,

J'aime les choses simples, bouger, apprendre, découvrir,l'aventure sans être téméraire, l'italien...
Bouger sur route, collines, bord de mer,montagne, calanques, autres

Au plaisir,

Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied - Trail - VTT - Ski
Autres....
Devise
Il vaut mieux être seule que mal accompagnée
Courses courues
Les récurrentes:
Marseille Cassis 7ème départ consécutif pour 2010
Ronde des Vignes 5ème départ pour 2010
La Trilogie d'Aubagne 3ème départ pour 2010
Carro Carry 3ème dép pour 2010
J'y étais aussi:
Le semi de la Sainte Baume
Le Trail de la Galinette
Course nature de Bandol 12km
Chateau Gombert 17 km
David Cross ( à l'époque lol)
Algernon 10km
et pleins d'autres....
Meilleurs souvenirs/perfs
Ronde des Vignes 1ère espoir féminine en 1996 1h09

Marseille Cassis 2004 1ère année où je fais cette course. Temps catastrophique, des trombes d'eau...meilleures performances sous la barre des deux heures 1h54 Yes! :-)

Très bon souvenirs:
-côte landaise en roller en itinérance sur 7 jours
- randonnées sur 7 jours en itinérance en dormant dans des refuges plus ou moins sommaires avec des vues magnifiques ( Tour du mont blanc - Réserve des Aiguilles rouges - Vallée de la Clarée)
Courses en projets (long terme)
Marseille Cassis 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Transbaie 15 km ( un jour :-) )

Un marathon ( attirée par celui de Monaco ou d'Annecy )

Un Raid aventure sport/découverte( en équipe de deux, style pour exemple: en Afrique "La GANGAN Cup" sur plusieurs jours en autosuffisance, courant au contact de la population et de paysages variés ...
Historique des blessures
Entorses lointaines à la cheville...
Nourriture préférée
Equilibrée mais de tout
Bonne vivante j'apprécie le vin et tous ce qu'il ne faut pas manger
Boisson préférée
l'eau et le coca pour la course à pied
Ce que j'aime dans mon sport
les sportifs et sportives de corps et d'esprit
le contact avec la nature
la convivialité des courses à pied, l'ambiance
Me donner à mon niveau
Echanger
Ce que je déteste dans mon sport
l'alimentation spéciale pour les sportifs et boissons glucidiques et autres
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime bouger, j'aime me dépenser, découvrir les lieux, j'apprécie l'effort à mon niveau pour me faire plaisir

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-2-2010La Course du PrintempsCourse à Pied01:07:0511 km300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-7-2013 Martigues-Carro 16.37 200 - 01:46:27 00:00:00
21-7-2013 Trail des Passerelles du Monteynard - 28 km 28 1300 174/298 soit 58% 04:48:57 02:53:50
30-6-2013 La Traversée des Dentelles 21 548/567 soit 97% 02:42:02 01:20:08
23-6-2013 La Course nature de la Penne - 14 km 14 500 165/212 soit 78% 01:43:24 00:57:20
15-6-2013 Bandol Classic 12.46 210 664/1117 soit 59% 01:19:20 00:45:28
19-5-2013 Cap Nature - 11 km 11 466/511 soit 91% 01:14:54 00:34:46
28-4-2013 Les Foulées de la Font de Mai - 11 km 11 143/168 soit 85% 01:33:39 00:51:20
30-3-2013 La Ronde d'Allauch 12 220/227 soit 97% 01:31:25 00:47:45
4-11-2012 La Ronde des Vignes - 14 km 14 235 753/1017 soit 74% 01:23:33 00:47:37
28-10-2012 Marseille-Cassis 20 327 7013/12510 soit 56% 01:57:15 00:58:43
21-10-2012 La Cabro d'Or - 10 km 10 434/511 soit 85% 01:03:45 00:33:12
9-9-2012 L'Aubagnaise 7 36/92 soit 39% 00:39:11 00:27:21
20-11-2011 La Course nature de la Ciotat 15 278/321 soit 87% 01:38:59 00:55:35
7-3-2010 Trail de la Sainte Baume - 22 km 22 1100 - 03:24:43 01:47:30
22-2-2009 La Course du Printemps 11 300 8/375 soit 2% 00:00:00 00:41:01

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