Fiche de kikoureur de akira

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

(Pas de photo)
Qui suis-je ? un type avec une femme et 4 enfants qui aimerait s'essayer au trail et autres courses, juste pour le plaisir Sport principal Course à Pied
Inscrit le 18 Jan 2010
59 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 6 Trouver tous les messages de akira Taille 168 cms Repos -
0% du total / 0.1 messages par jour Poids 63 kgs Récup -
Ville Hardivillers (Oise) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied surement, trail probablement, ultra, g ultra mal rien que d'y penser Historique des blessures rien en course à pied mais quelques traumatismes aux genoux, et autres coups de tatane dans la gueu.. en boxe et kung fu que j'ai pratiqué jadis.
Courses courues à côté du palmarès de certains kikoureurs, oh la la y vont se marrer: trail nocturne de louvrechy 2009 ecotrail d'etouy (g cru mourir) 2009 Nourriture préférée le couscous que je fais moi même! le poulet basquaise de ma femme
Meilleurs souvenirs/perfs avec le choix que j'ai, vu l'état lamentable a la fin de l'écotrail, je dirai, mon 1er trail nocturne et 1er trail tout court à louvrechy (80), 17kms, 1h37, ambiance super!! Boisson préférée un verre de bon vin
Courses en projets (court terme) trail de pierrefond, 6h de la Gorgue (allure escargot), toutes épreuves pour rencontrer les kikoureurs!! Ce que j'aime dans mon sport mon sport depuis peu, rencontrer des gens, les paysages qui m'attendent (ouais à part les trails de nuit mdr!)
Courses en projets (long terme) fin 2010 l'origole ou autre si annulé, trail du pays normand.24h d'eppeville 2011 trail du nord. Ce que je déteste dans mon sport trop de froid, et ceux qui se prennent la tête.
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB, Badwater, un 100miles aux states et autres courses de cette trempe. L'étincelle des débuts ! la maniere d'aborder et de maitriser la course à pied d'Anton Krupicka.
Semaine d'entrainement type 2 à 3 sorties (1h-1h15) dans la semaine 1 sortie plus longue WE (2h-2h15) en alternant endurance, fractionné long, enfin j'y connais pas grand chose! Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir uniquement, et si c'est bon pour la santé alors là!
Remarques -

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