UfoLau sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
3/03/2010 soit depuis 816 jours
Dernière connexion
17/05/2012
Messages
4 soit 0 messages par jour
Ville
Viroflay (Yvelines) Voir la position
Groupe
UfoLau est membre du groupe UFO
Débuts
2001
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied tous terrains toutes distances
Courses courues
- 2001: Paris-Versailles
- 2003: Paris-Versailles, 20km Paris, route 4 chateaux, butte rouge Chatenay
- 2004: cross, semi-marathon Paris, marathon Paris, Foulées royales St.Germain en Laye, semi-marathon Perreux, remparts de Provins, marathon Vannes, route 4 chateaux, cross, Foulées hivernales Chatenay
- 2005: cross, Paris-Mantes, remparts de Provins, Paris Versailles, relais de Pacy/Eure, 20km Paris, semi-marathon Boulogne, SaintéLyon
- 2006: cross, semi-marathon Paris, marathon Paris, Trail Issou, marche de la Bièvre, Champenoise, Ain en courant, relais Pacy/Eure, Elle et Lui, Templiers, semi-marathon Boulogne, cross, SaintéLyon
- 2007: cross, Paris-Mantes, Foulée Vincennes, Cross Sablière, semi-marathon Paris, semi-marathon Nogent, Marathon Sénart, Trail des cerfs, Champenoise, Ain en courant, colline Elancourt, Gran Trail Valdigne, UTMB, cross, semi-marathon Boulogne, route 4 chateaux, Téléthon Bourse, corrida Issy
- 2008: cross, foulées Vincennes, ecoTrail de Paris 80km, semi-marathon Bailly Noisy, marathon Sénart, Champenoise, Trail des Cerfs, Castor fou, Trail Sully, Ain en courant, Gran Trail Valdigne, UTMB (abandon Champex), 20km Paris, Marathon Lausanne, cross, Origole, Off Paname
- 2009: cross, 10km 14e, 14km Moisson, Off reco TdP, Off de l'Ourcq Paris-Meaux, semi-marathon Rambouillet, Integraal'off de l'Ourcq, marathon Sénart, Trail des Cerfs, trail Sully, Grand Raid du Mercantour, Sologne classic, UT Beaufortain, UTMB, Duo hermine, Endurance Trail Templiers, cross, semi-marathon Boulogne, route 4 chateaux
- 2010: cross, 10km 14e, 14km Moisson, Boucle de l'eau, marathon Paris, Pilatrail, Tor des Géants, marathon Munich, cross, route 4 chateaux, Origole
- 2011: cross, Hivernale du Raid Normand, semi-marathon Rueil, ecotrail Paris 80km, semi-Maratrail, Trail Issou portes du Vexin, marche de la Bièvre, Coursières des Hauts du Lyonnais, La champenoise, Tour de l'Oisans et des Ecrins non stop, QBRC, Tor des Géants, cross, Flambeaux pour Dunes d'Espoir, semi-marathon de Boulogne, corrida de Houilles
- 2012 : cross, 10km Paris 14e, 10km Vincennes, Coursières des Hauts du Lyonnais
Semaine d'entrainement type
selon objectif

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
12-5-2012 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 14/118 soit 12% 04:45:55 03:59:03
20-11-2011 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 339/5148 soit 7% 01:25:10 01:01:36
12-11-2011 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Pour Charlotte avec Dunes d'Espoir) 18 375/392 soit 96% 02:11:44 01:11:20
11-9-2011 Tor des Géants 321 24000 134/300 soit 45% 129:48:11 79:58:26
4-9-2011 QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 11 km 11 200 26/137 soit 19% 00:59:23 00:44:23
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 68/169 soit 40% 55:06:35 32:34:09
14-5-2011 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 54 km 50 2100 10/62 soit 16% 04:59:39 04:10:38
1-5-2011 Trail des portes du Vexin - 36 km 36 500 21/153 soit 14% 02:57:47 02:33:41
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 114/1477 soit 8% 08:46:57 06:28:00
4-12-2010 L'O'Rigole - 75 km 75 2000 33/104 soit 32% 10:45:08 07:48:04
12-9-2010 Tor des Géants 321 24000 72/179 soit 40% 00:00:00 80:27:23
6-6-2010 Pilatrail des Trois Dents - 42 km 42 1850 125/224 soit 56% 05:36:58 03:32:41
7-2-2010 Les Foulées Moissonnaises 14 11/418 soit 3% 00:53:18 00:48:19
24-1-2010 10 km du XIVe 10 83/1310 soit 6% 00:37:48 00:32:56
22-11-2009 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 259/1853 soit 14% 01:23:23 01:01:05
15-11-2009 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 310/3813 soit 8% 01:26:00 01:02:49
23-10-2009 L'Endurance Ultra Trail des Templier 120 4500 137/416 soit 33% 17:57:21 12:06:00
28-8-2009 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 504/1382 soit 36% 39:17:21 21:33:18
20-6-2009 Le Grand Raid du Mercantour 104 6800 80/343 soit 23% 16:10:06 11:11:42
1-5-2009 Marathon de Sénart 42.195 39/1288 soit 3% 02:59:13 02:37:56
7-12-2008 L'O'Rigole - 71 km 71 1200 26/98 soit 27% 10:36:52 07:54:35
12-7-2008 Gran Trail Valdigne 87 5100 86/255 soit 34% 16:12:35 10:19:26
25-5-2008 Trail des Cerfs - 50 km 50 1200 49/209 soit 23% 05:09:54 04:01:28
1-5-2008 Marathon de Sénart 42.195 116/1309 soit 9% 02:57:38 02:19:45
16-2-2008 Eco Trail de Paris Ile de France 80 92/744 soit 12% 08:13:51 06:17:45
24-8-2007 Ultra Trail du Mont Blanc 163 8900 504/1437 soit 35% 39:17:21 21:31:58
14-7-2007 Gran Trail Valdigne 84 5000 17/146 soit 12% 14:12:44 10:17:51
1-5-2007 Marathon de Sénart 42.195 41/1378 soit 3% 02:53:57 02:24:23
25-3-2007 Semi-Marathon du Val-de-Marne 21.1 68/1012 soit 7% 01:20:11 01:07:29
11-3-2007 Semi-Marathon de Paris 21.1 325/18562 soit 2% 01:21:52 01:00:22
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 183/2239 soit 8% 06:45:30 05:00:53
29-10-2006 Les Templiers 66 3000 267/1901 soit 14% 08:50:57 06:34:56
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 283/1605 soit 18% 07:04:18 05:00:42

Votre annonce ici !

Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !