Les entrainements de philtraverses en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Oct 25 ste victoire classique Course à Pied (trail) 01h13'42'' 10.2 8.30 300 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 simulateur escaliers bilan Autre 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 ste victoire dans l'après midi Course à Pied (trail) 01h19'00'' 10.2 7.74 300 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 cap sicie sans forcer mais chaud Course à Pied (trail) 01h32'50'' 11.5 7.43 455 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 vraiment bof Course à Pied (trail) 53'52'' 9.4 10.47   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Sans nom Course à Pied (trail) 01h32'20'' 14.2 9.22 300 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Sans nom Course à Pied (trail) 01h31'45'' 13.1 8.57 279 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h34'47'' 9.8 km 6.20 km/h 326.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 14 jours 47'23'' 4.9 km   116 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 03h41'09'' 22.8 kms   544 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h03'29'' 68.6 kms   1634 D+      
Moyenne par année 1 an 11h03'29'' 68.6 kms   1634 D+      
Total 11h03'29'' 68.6 kms
(0 en course) 		  1634 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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