gillou38 sur kikourou

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Inscrit le
18/12/2010 soit depuis 3526 jours
Dernière connexion
14/06/2020
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0
Ville
La Tronche (Isère) Voir la position
Groupe
gillou38 est membre du groupe Fondeurs - Fondu(e)s
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
65 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CaP; vélo; skating
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleurs souvenirs : Tri des neiges de Chabanon'06 (18ie); Bélier de la Clusaz'09 (17ie)
DateRécitCourseDistance
25 Septembre 2016Wider 2016 413 lecturesLa Wider Classic7km
21 Septembre 2013KMV Raidlight 21/09/2013 St-Pierre 397 lecturesKilometre Vertical - Septembre4.6km

Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 810 lectures.

Il y a 433 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
14-6-2020Charmant SomDuathlon03:00:0044 km1600 m
12-6-2020Col de PorteCyclisme01:30:0032 km1100 m
11-6-2020Les batteriesCourse à Pied (trail)01:10:005 km650 m
6-6-2020JarrieCyclisme02:30:0059 km1400 m
28-5-2020BâtonnièreCourse à Pied (trail)00:50:005 km500 m
27-5-2020MurianetteCyclisme01:35:0038 km650 m
25-5-2020Tour + escaliersCourse à Pied (trail)00:50:00-
23-5-2020Col de PorteCyclisme01:35:0033 km1100 m
22-5-2020Gd ColonCourse à Pied (trail)02:40:0012 km1300 m
21-5-2020EmeindrasCourse à Pied (trail)01:15:005 km500 m
18-5-2020marcheMarche00:30:00-
19-5-2020escaliersMarche01:00:00-
17-5-2020St-QuentinCyclisme02:10:0054 km
16-5-2020MallevalMarche06:00:0028 km
14-5-2020escaliersMarche00:40:00-
13-5-2020escaliersMarche01:00:00-
12-5-2020marcheMarche00:40:00-
11-5-2020Cabane de l'oursCourse à Pied (trail)01:20:005 km750 m
8-5-2020Sortie #1Cyclisme01:00:0015 km550 m
9-5-2020marcheMarche00:40:00-
5-5-2020marche + escaliersMarche01:00:00-
6-5-2020marcheMarche01:00:00-
7-5-2020ChantemerleCourse à Pied (trail)00:50:003 km500 m
4-5-2020marcheMarche01:00:002 km250 m
3-5-2020escaliers + véloCourse à Pied (trail)01:00:00-600 m
30-4-2020marcheMarche01:00:00-
1-5-2020marcheMarche01:00:00-
2-5-2020CorencCourse à Pied (trail)01:00:005 km400 m
29-4-2020Les batteriesCourse à Pied (trail)01:00:005 km650 m
27-4-2020marcheMarche00:40:00-
26-4-20202800 marchesMarche01:00:00-480 m
24-4-2020marcheMarche01:00:00-
23-4-2020marcheMarche01:00:00-
25-4-20202100 marchesMarche01:00:00-360 m
22-4-2020marcheMarche01:00:00-
21-4-20205200 marchesMarche01:00:00-900 m
20-4-2020marcheMarche01:00:00-
13-4-2020marcheMarche01:00:00-
14-4-2020marcheMarche01:00:00-
15-4-2020marcheMarche01:00:00-
16-4-2020marcheMarche01:00:00-
17-4-2020marcheMarche01:00:00-
18-4-2020marche + escaliersMarche01:00:00-
19-4-2020marcheMarche01:00:00-
12-4-2020marche + escaliersMarche01:00:00-
11-4-2020marcheMarche00:40:00-
10-4-20203500 marchesMarche02:00:00-600 m
9-4-2020marche + escaliersMarche01:00:00-
7-4-2020Escaliers du curéCourse à Pied (trail)01:00:00-
8-4-2020marcheMarche01:00:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-10-2016 Cross des Châtaignes - 9 km 9 290 6 00:40:32 00:37:31
25-9-2016 La Wider Classic 7 850 29/301 soit 10% 00:45:50 00:36:31
24-9-2016 La Grimpée Murianette - Pinet d'Uriage 11.3 610 30/81 soit 37% 00:33:44 00:26:57
18-9-2016 La Bambee des Hameaux - 13 km 13 3/82 soit 4% 01:16:46 01:15:24
17-9-2016 La Bambee des Hameaux - KmV 5 1000 3/22 soit 14% 00:38:34 00:37:55
11-9-2016 La Grimpée Cycliste de Prapoutel 15 1050 50/113 soit 44% 00:57:25 00:43:19
8-10-2014 XPress - Bastille 1 285 - 00:10:30 00:00:00
1-10-2014 Xpress - Le Saint Eynard 2.65 568 21/123 soit 17% 00:24:34 00:20:10
27-9-2014 La Grimpée Murianette - Pinet d'Uriage 11.3 610 48/108 soit 44% 00:33:40 00:26:24
24-9-2014 Xpress - Rachais 3.8 816 13/100 soit 13% 00:37:00 00:30:00
20-9-2014 La Bambee des Hameaux - KMV 3.3 850 3 00:39:32 00:00:00
6-9-2014 La Verticale du Grand Serre 2 1000 - 00:43:54 00:00:00
3-9-2014 Xpress - Chamechaude 2.15 746 - 00:35:42 00:00:00
21-9-2013 Kilometre Vertical - Septembre 4.6 1000 3/10 soit 30% 00:48:35 00:00:00

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