gillou38 sur kikourou

Les 5 dernières activités

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Inscrit le
18/12/2010 soit depuis 3140 jours
Dernière connexion
18/07/2019
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Ville
La Tronche (Isère) Voir la position
Groupe
gillou38 est membre du groupe Fondeurs - Fondu(e)s
Débuts
1989
Taille
180 cms
Poids
65 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
CaP; vélo; skating
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleurs souvenirs : Tri des neiges de Chabanon'06 (18ie); Bélier de la Clusaz'09 (17ie)
DateRécitCourseDistance
25 Septembre 2016Wider 2016 342 lecturesLa Wider Classic7km
21 Septembre 2013KMV Raidlight 21/09/2013 St-Pierre 320 lecturesKilometre Vertical - Septembre4.6km

Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 662 lectures.

Il y a 300 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-7-2019Col de PorteCyclisme01:30:0030 km1100 m
16-7-2019SeiglieresCyclisme02:15:0052 km900 m
14-7-2019TaborCourse à Pied (trail)01:45:00-900 m
10-7-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
11-7-2019Col de PorteCyclisme01:30:0030 km1100 m
7-7-2019Charmant somDuathlon03:00:0044 km1600 m
6-7-2019Gde SureCourse à Pied (trail)02:50:00-1400 m
1-7-2019Venon - MurianetteCyclisme01:30:0035 km650 m
30-6-2019Boucle Pré Masson #2Course à Pied (trail)01:15:0010 km500 m
28-6-2019Charmant SomDuathlon02:50:0044 km1650 m
26-6-2019Col de PorteCyclisme01:30:0030 km1100 m
23-6-2019Col de l'EspigoulierCyclisme02:00:00-520 m
22-6-2019saint-PilonCourse à Pied (trail)02:00:00-570 m
19-6-2019Col de PorteCyclisme01:30:0030 km1100 m
15-6-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
16-6-2019Tour VizilleCyclisme03:00:0065 km
17-6-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
13-6-2019Pierre ModeCourse à Pied (trail)01:30:00-670 m
9-6-2019St-EynardCourse à Pied (trail)02:00:0012 km1100 m
4-6-2019Pierre modeCourse à Pied (trail)01:30:00-670 m
5-6-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
7-6-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
8-6-2019Sortie plat SergeCyclisme03:30:0060 km
30-5-2019BelledonneCyclisme02:00:0050 km800 m
29-5-2019Pierre modeCourse à Pied (trail)01:25:00-670 m
28-5-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
26-5-2019Charmant SomRun and Bike03:00:0044 km1600 m
25-5-2019Saint-EynardCourse à Pied (trail)02:00:00-1100 m
24-5-2019Croix vierge noireCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
23-5-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
19-5-2019St-EynardCourse à Pied (trail)02:10:00-1100 m
18-5-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
16-5-2019Pierre modeCourse à Pied (trail)01:20:00-670 m
11-5-2019Pierre ModeCourse à Pied (trail)01:30:00-670 m
12-5-2019Charmant SomDuathlon03:20:0044 km1600 m
10-5-2019Col de PorteCyclisme01:30:0030 km1100 m
7-5-2019Col de PorteCyclisme01:30:0030 km1100 m
5-5-2019RachaisCourse à Pied (trail)01:45:00-800 m
4-5-2019Charmant SomDuathlon03:15:0044 km1600 m
1-5-2019Petites RochesCyclisme02:30:0063 km1000 m
30-4-2019RachaisCourse à Pied (trail)01:40:00-800 m
27-4-2019Charmant SomDuathlon03:15:0040 km1600 m
25-4-2019Pierre ModeCourse à Pied (trail)01:30:00-670 m
24-4-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
18-4-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
17-4-2019JallaCourse à Pied (trail)01:00:00-400 m
14-4-2019Charmant SomCourse à Pied (trail)01:30:00-600 m
13-4-2019Prem sortie de la saisonCyclisme01:00:00-700 m
13-4-2019Col de PorteSki de fond01:00:00-
12-4-2019Col de PorteSki de fond01:00:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-10-2016 Cross des Châtaignes - 9 km 9 290 6 00:40:32 00:37:31
25-9-2016 La Wider Classic 7 850 29/301 soit 10% 00:45:50 00:36:31
24-9-2016 La Grimpée Murianette - Pinet d'Uriage 11.3 610 30/81 soit 37% 00:33:44 00:26:57
18-9-2016 La Bambee des Hameaux - 13 km 13 3/82 soit 4% 01:16:46 01:15:24
17-9-2016 La Bambee des Hameaux - KmV 5 1000 3/22 soit 14% 00:38:34 00:37:55
11-9-2016 La Grimpée Cycliste de Prapoutel 15 1050 50/113 soit 44% 00:57:25 00:43:19
8-10-2014 XPress - Bastille 1 285 - 00:10:30 00:00:00
1-10-2014 Xpress - Le Saint Eynard 2.65 568 21/123 soit 17% 00:24:34 00:20:10
27-9-2014 La Grimpée Murianette - Pinet d'Uriage 11.3 610 48/108 soit 44% 00:33:40 00:26:24
24-9-2014 Xpress - Rachais 3.8 816 13/100 soit 13% 00:37:00 00:30:00
20-9-2014 La Bambee des Hameaux - KMV 3.3 850 3 00:39:32 00:00:00
6-9-2014 La Verticale du Grand Serre 2 1000 - 00:43:54 00:00:00
3-9-2014 Xpress - Chamechaude 2.15 746 - 00:35:42 00:00:00
21-9-2013 Kilometre Vertical - Septembre 4.6 1000 3/10 soit 30% 00:48:35 00:00:00

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