PatAubagne sur kikourou

PatAubagne
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Dernière connexion
14/01/2020
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302 soit 0.1 messages par jour
Ville
aubagne (Bouches-du-Rhône)
Débuts
1989
Taille
187 cms
Poids
72 kgs
Qui suis-je ?
Qui suis-je? un coureur, rouleur mais sans aucun esprit de compétition... Le plaisir, le dépassement de soi, la santé... sinon suis célibataire et je bosse à mon compte...
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pieds, vélo, occasionnellement la marche.
Devise
Vivre l'instant comme s'il était le dernier, et autre devise du Bouddhisme, ne jamais croire ce qu'on nous dit, mais se faire sa propre expérience.
Courses courues
6h aux 24h de Marignane 2011 (52,2km) record de durée et en distance battus!
Le TSB2012 grand parcours (abandon au km29)... Un mois de préparation ça faisait un peu just!
Meilleurs souvenirs/perfs
6h aux 24h de Marignane 2011 (52,2km), 24h de Peynier (112,3km) record de durée et en distance battus!
Le TSB2012 grand parcours, malgré mon abandon au km 30... première fois que je cours (euh trottine) aussi longtemps sur un trail.
Courses en projets (court terme)
Trails
24h de Marignane(13) 2012
Courses en projets (long terme)
l'UT2M peut être un jour, si je ne suis plus persona non grata au MTC...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ayant fait un 24h, essayer sur du plus long encore, soyons fous!!
Semaine d'entrainement type
Au moins 3 seances footing, avec rarement du fractionné mais faudra que je m'y remette, et éventuellement 1 ou 2 sorties vélo.
Historique des blessures
Janvier 2012: douleur sur le dessus du pied droit: pré-diagnostique névrome de Morton, puis fracture de fatigue non confirmés.
Début 2012, de gros soucis d'adaptation de mes nouvelles semelles.
Nourriture préférée
Le chocolat noir, mes pâtes.
Boisson préférée
La bière
Ce que j'aime dans mon sport
Partager, me dépasser, aller plus loin, les sensations pendant et après, les paysages, les autres...
Ce que je déteste dans mon sport
Juste avant les départs des compétitons
L'étincelle des débuts !
Depuis l'âge de 11 -12 ans je cours comme ça. Ca a commencé en Haute-Loire dans les bois....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Me sentir vivant!!!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-9-2012Séance longueCourse à Pied (route, ultra)05:00:00-
19-8-2012Sortie longue VS 24hCourse à Pied (route, ultra)05:00:0040 km
12-8-2012Sortie longueCourse à Pied (route, ultra)04:13:0034 km
8-8-2012Vélo récupérationCyclisme01:26:00-

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