christophe84 sur kikourou

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Inscrit le
1/05/2012 soit depuis 3431 jours
Dernière connexion
9/10/2012
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Ville
Jonquières (Vaucluse) Voir la position
Site web
http://passion-running-84.eklablog.com/
Débuts
2011
Taille
184 cms
Poids
85 kgs
FC repos
63
FC max
180
Qui suis-je ?
Ancien fumeur, nouveau sportif, bon vivant
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pieds
Devise
"Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon " Emil Zatopek
Courses courues
Semi Marathon de Pertuis 2011
Marseille / Cassis 2011
Semi Marathon de la Grande Motte 2012
Marathon Arles les Alpilles 2012
Semi Marathon des dentelles Gigondas 2012
Semi Marathon du Mont Ventoux 2012
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er semi-marathon à Pertuis le 2/10/2011 en 1h52
10 km Auchan Le Pontet 2012 en 46.20
Mon 1er marathon à ARLES le 29/04/2012 en 4h17 ( rencontre avec le mur au 33ième kilos )
Le semi marathon du Mont Ventoux le 29/07/2012 ( 21.5 km de montée sans répit ) 2h57
Courses en projets (court terme)
Marathon de Pertuis 2012
Marseille/Cassis 2012
Courses en projets (long terme)
Marathon de Paris 2013
Marathon de Montpellier 2013
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Londres
Marathon de New york
Historique des blessures
Plusieurs fois des tendinites mais rien de bien sérieux
Nourriture préférée
La pasta
Boisson préférée
eau, jus de fruits et aussi le Gigondas ( avec modération à l'ombre du platane ...)
Ce que j'aime dans mon sport
Tout
Ce que je déteste dans mon sport
Rien
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me vider la tête ....

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-5-2012 Le Tour des Collines - 13 km 13 93/174 soit 53% 01:06:44 00:43:35
19-5-2012 La Montagnette 15.5 140 239/521 soit 46% 01:14:32 00:49:26
29-4-2012 Marathon Arles Les Alpilles 42.195 218/363 soit 60% 04:17:24 02:44:49
25-3-2012 La Ronde des Olivettes 12.2 54/145 soit 37% 01:01:19 00:42:00
DateEpreuveRecordNote
24-06-2012Semi Marathon02h04'14''Traversée des dentelles à GIGONDAS
29-04-2012Marathon04h17'24''Marathon Arles les Alpilles
01-04-201210 kms (route)46'20''10 km Auchan Le Pontet
02-10-2011Semi Marathon01h52'10''Semi-marathon de Pertuis

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