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obidelf
Inscrit le
16/06/2012 soit depuis 2290 jours
Dernière connexion
21/09/2018
Messages
83 soit 0.03 messages par jour
Ville
PRE ST GERVAIS (Seine-Saint-Denis)
Groupe
obidelf est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2009
Taille
183 cms
Poids
77 kgs
FC repos
50
FC max
175
VO2Max
55
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied, randonnée, natation, kayak de mer, voile, vélo
Courses courues
nombreux 10km en région parisienne
Semi de Paris 2011
Ecotrail Paris 2012 30km
Marathon de Paris 2013
Marathon du Mont-Blanc 2013
Trail des Hospitaliers 2013
Saintélyon 2013
Aventuriers du Bout de Drôme 2014 - abandon
Echappée Belle 2014 85km - abandon
Ecotrail de paris 50km 2015

Meilleurs souvenirs/perfs
Trail 32km Landes et Bruyeres Erquy 2012 - premier trail digne de ce nom
Raidnight 41 2012 (18km) mi course nature, mi course d'orientation, de nuit par -7°C
Triathlon découverte d'Enghien 2012 - première expérience fun de tri
Odysséa 2012 (mon - modeste - record perso sur 10km)
Marathon de Paris 2013 - premier marathon
Marathon du Mont-Blanc 2013 - premier marathon et trail en montagne
Trail des Hospitaliers 2013 - premier (petit) ultra
Saintélyon 2013 - premier (petit) ultra mixte route/trail
Courses en projets (court terme)
Aventuriers du Bout de Drôme 2015 - 111km 7200D+
Courses en projets (long terme)
GRR 2016
Semaine d'entrainement type
1 séance VMA
1 en endurance
1 au seuil
1 SL le WE
1 sortie longue avec dénivellé
entre 55 et 65km par semaine
Historique des blessures
Jamais blessé, aucun souci musculaire ni articulaire pour le moment.
Mais suis sujet à de sérieux troubles digestifs... avec hypoglycémie et désydratation comme conséquences
Nourriture préférée
les recettes végétariennes que j'expérimente
Boisson préférée
le thé le matin, les smoothies énergétiques bio maison avant les courses
Ce que j'aime dans mon sport
Ne rien faire que courir, sans jamais m'ennuyer, faire le plein de sensations, laisser libre cours aux pensées, passer d'un dialogue avec mon corps à un dialogue avec la nature, puis tenter de partager cette expérience si intime.
Et quand je ne cours pas, j'adore rêver à toutes ces belles courses que je ne ferai sans doute jamais et écouter/lire les belles personnes qui les vivent.
L'étincelle des débuts !
au départ un stupide défi entre marins en 2009, à 45 ans passés. Mais si on remonte à l'enfance, ce sont mes escapades solitaires dans la garrigue qui m'ont donné le goût de la liberté et de la course.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je n'ai pas encore de réponse à cette question, et ce n'est pas faute de me la poser.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
21-1-2018 Trail D2B - 24 km 24 350/1054 soit 33% 02:26:13 01:37:39
12-11-2017 La Sans Raison - 35 km 35 600 171/369 soit 46% 03:47:50 02:27:24
16-9-2017 Impérial Trail de Fontainebleau - Marche de l'Aiglon 24 260 5/32 soit 16% 03:09:01 00:00:00
29-4-2017 Le Radinoctrail - 16 km Nocturne 16.8 369 - 01:39:05 00:00:00
29-4-2017 Le Radicatrail - 14 km (Marche nordique) 14 382 3 01:43:31 01:42:58
5-3-2017 La Course des Trois Pignons - 21 km 21 451/873 soit 52% 01:52:41 01:15:30
18-2-2017 La Course de la Saint Valentin - 10 km 10 127/345 soit 37% 00:47:25 00:33:52
29-1-2017 Trail Blanc des Vosges 18 600 296/1103 soit 27% 02:02:32 00:00:00
6-11-2016 Ekiden de Paris (Relai 4 10k 44:54) 42.195 267 03:03:04 00:00:00
21-5-2016 FestaTrail - Ultra Draille (Abandon à Pegairolles (km49) + Elongation mollet + vomissements) 120 6000 Abandon 08:42:00 14:48:45
30-4-2016 Grand Trail du Sonneur - 66 km 66 1500 44/94 soit 47% 08:22:04 05:33:46
6-3-2016 La Course des Trois Pignons - 20.8 km 21 191/901 soit 21% 01:42:18 01:17:10
21-2-2016 Trail des Villes Royales - 51 km (Relai 1 20,5km 1:53 / Relai 2 19,2km 1:46 / Relai 3 12,7km 1:10) 51 800 24/151 soit 16% 04:49:31 03:49:15
31-1-2016 Trail Blanc des Vosges 17 590 242/993 soit 24% 02:07:59 01:42:26
17-1-2016 Trail D2B - 42 km 42 116/266 soit 44% 04:33:17 03:06:02
4-10-2015 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 55 km 55 3200 216/261 soit 83% 09:53:00 05:37:59
27-9-2015 Paris-Versailles 16 2567/22040 soit 12% 01:16:10 00:47:42
4-7-2015 Trail des 5 Moulins - 25 km 25 57/152 soit 38% 02:22:20 01:46:40
9-5-2015 Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km (Abandon à la Chaudière 83e km, déshydratation + hypoglycemie) 105 6600 Abandon 17:15:00 12:43:45
12-4-2015 Trail du Josas - 35 km 35 800 145/372 soit 39% 03:51:59 02:30:00
21-3-2015 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 596/1547 soit 39% 05:32:36 03:24:05
1-3-2015 La Course des Trois Pignons - 20.8 km 20.8 218/888 soit 25% 01:44:01 01:17:27
1-2-2015 Trail Blanc des Vosges 17 590 434/1207 soit 36% 02:14:14 01:16:44
6-12-2014 L'O'Rigole - 30 km 30 660 62/208 soit 30% 03:25:25 02:16:43
9-11-2014 La Sans Raison - 28 km 28 500 137/304 soit 45% 02:36:22 01:53:59
5-10-2014 Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 57 km 57 3200 182/201 soit 91% 09:54:00 05:30:04
29-8-2014 L'Echappée Belle - 85 km (Abandon à Val Pelouse, désydratation + hypoglycémie) 85 138 16:59:47 00:00:00
15-6-2014 La Barjo - 42 km 42 191/331 soit 58% 05:26:54 03:15:57
14-6-2014 La Barjo - La Nocturne - 15 km 15 44/56 soit 79% 01:32:15 01:04:42
10-5-2014 Challenge Charles & Alice - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km (Abandon à Saillans au 68e en raison de douleur thoraciques - transfert aux urgences de Valence) 105 6600 Abandon 11:31:02 13:10:59
27-4-2014 Trail des Lavoirs - 29 km 29 700 154/601 soit 26% 03:11:14 02:08:40
6-4-2014 Trail du Josas - 35 km 35 800 98/269 soit 36% 03:41:06 02:27:05
2-3-2014 La Course des Trois Pignons - 20.8 km 20.8 330/932 soit 35% 01:45:57 01:13:58
15-2-2014 Les Course de la Saint-Valentin - 10 km 10 75/317 soit 24% 00:45:17 00:34:15
2-2-2014 Trail des Marcassins - 34 km 34 111/440 soit 25% 03:45:09 00:00:00
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1062/5100 soit 21% 09:35:41 05:32:30
24-11-2013 La Route des 4 Châteaux 17.2 275 498/1681 soit 30% 01:22:41 00:58:08
3-11-2013 Trail des Hospitaliers 75.5 4000 216/421 soit 51% 12:25:30 07:22:00
20-10-2013 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 160/484 soit 33% 02:59:50 02:05:29
30-6-2013 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 891/1979 soit 45% 06:46:31 03:30:41
16-6-2013 Trail du Pays de Sully - 35 km 35 1000 100/200 soit 50% 03:55:11 00:00:00
26-5-2013 Trail des Cerfs - 35 km 35 124/308 soit 40% 03:38:29 02:27:47
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 12293/38690 soit 32% 03:48:35 02:05:38
3-3-2013 La Course des Trois Pignons - 21.1 km 21.1 360/785 soit 46% 01:49:32 01:16:21
17-2-2013 Gruissan Phoebus Trail - 25 km 25 1277 205/498 soit 41% 02:47:04 01:51:47
3-2-2013 Trail des Marcassins - 17 km 17 82/302 soit 27% 01:46:16 01:16:12
3-11-2012 Les Carrières by Night 21 400 156/288 soit 54% 02:16:02 01:29:43
7-10-2012 Odyssea - 10 km 10 703/8938 soit 8% 00:45:35 00:32:35
30-9-2012 Paris-Versailles 16 5402/21260 soit 25% 01:20:37 00:47:01
24-6-2012 10 km de L'Equipe 10 2214/7979 soit 28% 00:46:47 00:31:14
13-5-2012 La Foulée Verte de Clamart - 10,1 km 10.1 153 00:47:13 00:00:00
28-4-2012 Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel 32 800 437/870 soit 50% 03:20:13 02:13:36
24-3-2012 Eco-Trail de Paris Ile de France - 30 km 30 600 - 03:05:35 00:00:00
4-2-2012 Raidnight 41 - 18 km 18 - 02:00:21 00:00:00
11-12-2011 Courir pour le Plaisir 10 - 00:48:32 00:00:00
9-10-2011 20 km de Paris 20 7035/20845 soit 34% 01:46:18 00:58:11

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