atome89 sur kikourou

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atome89
Inscrit le
26/06/2012 soit depuis 2525 jours
Dernière connexion
6/10/2016
Messages
103 soit 0.04 messages par jour
Ville
Auxerre (Yonne) Voir la position
Site web
http://www.ajamarathon.fr
Débuts
2002
Taille
189 cms
Poids
78 kgs
FC repos
55
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
coureur du Stade Auxerrois Athlétisme
Trails courts, longs, ultra
Courses sur route
Passionné de sport, de (presque) tous les sports.
Ancien footballeur, ancien tennisman
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
football, tennis, course à pied
Devise
le bonheur n'est pas au bout du chemin, le bonheur c'est le chemin
Courses courues
Trail vallée des lacs 2010
Marathon des Causses 2011
Trail 56 en 2012
SaintéLyon 2012
Lozere Trail (45k) 2013 et 2016
Aravis Trail (40k) 2013
Alesia Trail (51k) 2013
Templiers (73k) 2013
Ubaye Trail (42k) 2014
Sparnatrail (51k) 2014
Marathon Annecy 2015
Trail des Forts de Besançon (46k) 2014 et 2015
Endurance Trail (100k) 2015
UTPMA (105k) 2016
Trail du Sancy 2016
Meilleurs souvenirs/perfs
Ubaye Trail 2014
Endurance Trail 2015
Courses en projets (court terme)
100km de Belves
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
VMA mardi soir, spécifique vendredi (des fois), sortie longue dimanche + footing
Historique des blessures
Entorse grave cheville gauche
syndrome rotulien genou droit
ligaments croisés genou droit
ménisques genous droits et gauches
exostose genou droit
arthroscopie épaule droite
2 Grosses entorses cheville gauche en 2013
50 ans

Nourriture préférée
Tripoux, Truffade, canard confit, Aligot
Boisson préférée
Quezac, Bière, Mojito, Thé vert à la Menthe
Ce que j'aime dans mon sport
La nature
L'évasion
les sportifs
La compétition
Varier les plaisirs
Ce que je déteste dans mon sport
le monde
les raleurs
le business
L'étincelle des débuts !
ma naissance
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour être bien, là-haut sur la montagne.
pour connaître, repousser mes limites.
pour me trouver, pour exister.
pour montrer à mes enfants

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-9-2016 Trail du Sancy - 60 km 60.9 3350 137/467 soit 29% 08:59:10 06:13:53
4-9-2016 Trail de Tanlay - 42 km 42 800 23/59 soit 39% 04:54:30 03:41:49
18-6-2016 Ultra-Trail du Puy Mary Aurillac - 105 km 105 5650 231/353 soit 65% 23:20:57 13:05:28
15-5-2016 Lozère Trail - 52 km 52 2300 63/248 soit 25% 06:24:00 04:23:42
10-4-2016 Trail de la Chouette - Le Grand Duc 29 1300 53/173 soit 31% 03:19:45 02:21:19
23-10-2015 Endurance Trail des Templiers 100 4600 410/872 soit 47% 18:10:18 10:33:46
6-9-2015 Trail de Tanlay - 38 km 38 800 23/53 soit 43% 04:12:48 03:30:59
2-8-2015 Trail de Vars - 42 km 42 3000 71/93 soit 76% 08:41:19 05:14:13
30-5-2015 Trail des Hautes Côtes 47 1800 20/150 soit 13% 05:04:00 04:14:39
10-5-2015 Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km 46 1850 169/566 soit 30% 05:55:30 03:53:52
19-4-2015 Marathon d'Annecy 42.195 556/2592 soit 21% 03:25:59 02:15:57
15-3-2015 Semi-Marathon de Montargis 21.1 91/738 soit 12% 01:26:59 01:09:20
9-11-2014 Sparnatrail 55.7 770 75/332 soit 23% 05:51:55 04:21:28
7-9-2014 Trail de Tanlay - 38 km 38 800 10/40 soit 25% 04:01:15 02:52:54
10-8-2014 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2560 90/354 soit 25% 05:35:50 03:48:09
31-5-2014 Trail des Hautes Côtes 42 1800 80/214 soit 37% 05:33:41 03:38:13
11-5-2014 Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km 46 1850 244/606 soit 40% 06:09:17 03:46:54
6-4-2014 Trail des Eduens - 30 km 30 21/54 soit 39% 03:01:47 02:23:34
16-11-2013 La Course de la Vente des Vins 21.1 130/2174 soit 6% 01:28:51 01:08:05
27-10-2013 Les Templiers 71 3250 1337/2049 soit 65% 13:11:34 06:43:04
22-9-2013 Alésia Trail Côte d'Or - 51 km 51 1800 24/156 soit 15% 05:31:44 04:07:32
15-6-2013 AravisTrail - 42 km 42 3300 121/184 soit 66% 06:17:19 03:38:17
1-6-2013 Trail des Vignes 27 900 72/291 soit 25% 02:51:20 02:08:45
19-5-2013 Lozere Trail - 45 km 45 2300 60/114 soit 53% 06:51:01 04:34:58
27-4-2013 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 213/795 soit 27% 04:38:31 03:05:48
2-12-2012 Saintélyon 69 1300 2300/4024 soit 57% 10:33:24 05:16:02
27-10-2012 La VO2 Trail 20 800 162/799 soit 20% 01:44:45 01:11:31
23-9-2012 Alésia Trail Côte d'Or - 34 km 34 1100 71/172 soit 41% 03:54:21 02:50:22
23-6-2012 Trail 56 - Golfe du Morbihan 56 206/748 soit 28% 06:41:14 03:56:05
5-5-2012 Trail Le Malpassant - 26 km 26 1400 211/531 soit 40% 03:20:16 02:09:34
5-2-2012 Trail givré de Montanay - 21 km 21 416/702 soit 59% 02:01:29 01:15:35
22-10-2011 Marathon des Causses 40 1500 231/803 soit 29% 05:01:19 03:10:33
25-9-2011 Alésia Trail Côte d'Or - 15 km 15 500 42/323 soit 13% 01:27:34 01:10:25
11-9-2011 Trail de la Côte d'Opale - 36 km 36 52/354 soit 15% 03:22:54 02:34:32
8-5-2011 Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km 28 1320 199/679 soit 29% 03:02:10 02:01:53
DateEpreuveRecordNote
10-09-200610 kms (route)39'00''39\' pile

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