Warthog sur kikourou

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Warthog
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3/07/2012 soit depuis 1876 jours
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4/04/2017
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132 soit 0.07 messages par jour
Ville
Boulogne Billancourt (Hauts-de-Seine) Voir la position
Groupe
Warthog est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Site web
http://www.movescount.com/members/BenjaminV
Kikoublog
http://Warthog.kikourou.net
Débuts
2012
Taille
180 cms
Poids
68 kgs
FC repos
55
FC max
195
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
DateRécitCourseDistance
19 Mai 2013A la seconde près 256 lectures, 1commentaire(s)Courir ensemble - 10 km10km
14 Avril 20134 tours Eiffel de marches 655 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
16 Mars 2013Ecotrail 30 - first try 852 lectures, 5Photo(s), 9commentaire(s)Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km30km
3 Février 2013Ouh la gadoue, la gadoue, gadoue ... 482 lectures, 5commentaire(s)Trail des Marcassins - 17 km17km

Au total : 19 commentaires, 10 photos, 0 films et 2245 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
25 Août 2017L'Echappée Belle - Intégrale - 145 kmJe vais y allerObjectif majeur

Il y a 112 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
29-1-2017Weekend basque 3/3Course à Pied (trail)04:57:5518.5 km1344 m
28-1-2017Weekend basque 2/3Course à Pied (trail)09:08:0042.3 km2989 m
27-1-2017Weekend basque 1/3Course à Pied (trail)08:59:2944.6 km3200 m
22-1-2017RunningCourse à Pied (trail)03:18:0027.3 km674 m
18-1-2017Sans nomCourse à Pied (trail)00:53:0010 km111 m
19-1-2017EscaladeGrimpe02:00:00-
17-1-2017EscaladeGrimpe01:00:00-
15-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:28:0013.1 km222 m
14-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:23:1415.2 km265 m
11-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:14:2312.8 km330 m
12-1-2017EscaladeGrimpe02:00:00-
10-1-2017EscaladeGrimpe01:00:00-
9-1-2017RunningCourse à Pied (trail)00:45:448.2 km93 m
8-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:23:0015.5 km285 m
7-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:01:0011 km270 m
6-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:00:0011.2 km50 m
5-1-2017EscaladeGrimpe01:00:00-
4-1-2017RunningCourse à Pied (trail)01:18:0013 km358 m
3-1-2017GainageRenforcement musculaire00:25:00-
2-1-2017RunnningCourse à Pied00:58:1111.8 km67 m
1-1-2017VTT retour AntonyVTT01:25:0021.2 km320 m
17-5-2014Trail du donjonCourse à Pied (trail)06:12:0053.8 km1500 m
14-5-2014Sortie parc Saint CloudCourse à Pied (trail)00:58:4610.2 km150 m
12-5-20143 * 10' 160bpmCourse à Pied (trail)01:00:0110.8 km185 m
10-5-20145 * 1000m en 4'Course à Pied00:52:4210.8 km15 m
8-5-20145 * 1000m en 4'Course à Pied00:45:549.2 km12 m
5-5-2014Footing SarlatCourse à Pied00:41:207.7 km100 m
5-5-2014Vélo SarlatCyclisme03:03:1531.8 km150 m
1-5-2014Sortie Sevres / Saint CloudCourse à Pied (trail)01:57:3718.3 km554 m
28-4-20142 * 6 * 1'/1' trailCourse à Pied (trail)01:00:4011.3 km155 m
26-4-2014Velo recupCyclisme01:09:5610.4 km30 m
26-4-2014Sortie longue RueilCourse à Pied (trail)03:10:1029.4 km750 m
24-4-2014Footing le midiCourse à Pied00:40:277.3 km50 m
23-4-201415 côtes Saint CloudCourse à Pied (trail)01:04:099.4 km410 m
20-4-2014Sortie longue ClamartCourse à Pied (trail)03:27:2631.3 km935 m
20-4-2014Retour de soiréeCyclisme00:30:007.4 km
18-4-20145 * 4' côtes BrimborionCourse à Pied (trail)01:14:1611.6 km390 m
17-4-2014Footing le midiCourse à Pied00:39:367.4 km50 m
16-4-2014Footing CaroCourse à Pied (trail)00:54:028 km110 m
15-4-2014Trail 6 * 6' * 168bpm R = 1'30Course à Pied (trail)01:07:1412.8 km200 m
14-4-2014Footing le matinCourse à Pied00:49:238.8 km30 m
13-4-2014Vélo récupCyclisme01:08:3210.5 km50 m
12-4-2014Sortie longue MeudonCourse à Pied (trail)02:20:1923.4 km420 m
10-4-2014Footing le midiCourse à Pied00:38:377.3 km50 m
9-4-2014Footing le matinCourse à Pied00:56:039.7 km15 m
7-4-2014Côtes 2 * 6 ** 1'20Course à Pied (trail)01:06:259.6 km375 m
5-4-2014Sortie parc Saint CloudCourse à Pied (trail)01:10:4712.2 km175 m
3-4-2014Course le midiCourse à Pied00:40:467.4 km40 m
1-4-2014Sortie parc Saint CloudCourse à Pied (trail)00:55:559.3 km85 m
29-3-2014Ecotrail 50Course à Pied (trail)04:48:3547.3 km700 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-3-2017 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 520/1837 soit 28% 09:31:00 05:48:30
26-2-2017 Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km 42.5 1680 128/470 soit 27% 04:39:00 03:16:10
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km 110 3300 148/171 soit 87% 18:10:40 00:00:00
2-10-2016 Trail des Glières - Du Haut des Lapiaz 65 4500 77/83 soit 93% 21:51:00 08:01:15
11-9-2016 Trail de la Côte d'Opale - 31 km 31 921 58/1123 soit 5% 02:26:13 01:59:08
24-8-2016 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 Abandon 13:03:30 14:45:44
2-7-2016 La Moins'Hard 37 3200 79/180 soit 44% 07:42:25 05:15:35
28-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 5300 804/933 soit 86% 18:30:00 08:56:03
1-5-2016 Trail des Lavoirs - 32 km 32 960 39/493 soit 8% 02:35:22 02:07:46
19-3-2016 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 267/1611 soit 17% 08:28:19 05:25:27
7-2-2016 Le Maxi Cross de Bouffemont - 42.5 km 42.5 1680 159/486 soit 33% 05:01:25 03:18:46
24-1-2016 Bures 28 28 4/34 soit 12% 04:40:00 00:00:00
26-7-2015 Trail du Tour des Fiz Huit Refuges 61 5000 144/195 soit 74% 13:42:37 07:48:49
6-6-2015 Trail du Muguet - 21 km 21 24/281 soit 9% 01:43:34 01:29:57
10-5-2015 Trail des Forts du Grand Besançon - 46 km 46 1850 395/566 soit 70% 07:04:03 03:53:52
12-4-2015 Marathon de Paris 42.195 2955/40176 soit 7% 03:15:27 02:05:30
8-3-2015 Semi-Marathon d'Antony 21.1 55/814 soit 7% 01:31:17 01:11:00
1-2-2015 Trail des Marcassins - 17 km 17 41/594 soit 7% 01:33:19 01:15:35
18-1-2015 Bures 28 28 6/61 soit 10% 05:10:00 00:00:00
6-12-2014 L'O'Rigole - 30 km 30 660 23/208 soit 11% 03:02:42 02:16:43
9-11-2014 La Sans Raison - 28 km 28 500 82/304 soit 27% 02:27:28 01:53:59
14-9-2014 Serre Che Trail - Grand Tour des Cerces 49 4000 Abandon 00:00:00 06:01:40
29-6-2014 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 587/2167 soit 27% 05:34:36 03:23:39
17-5-2014 Trail du Donjon - 50 km 50 1500 45/178 soit 25% 06:12:04 00:00:00
29-3-2014 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 186/1528 soit 12% 04:48:54 03:29:45
15-3-2014 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 114/1184 soit 10% 01:33:26 01:12:07
2-3-2014 La Course des Trois Pignons - 20.8 km 20.8 213/932 soit 23% 01:40:32 01:13:58
2-2-2014 Trail des Marcassins - 17 km 17 35/430 soit 8% 01:33:08 01:18:31
19-1-2014 Bures 28 28 10/50 soit 20% 04:47:00 00:00:00
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 2003/5100 soit 39% 10:31:01 05:32:30
10-11-2013 La Sans Raison - 30 km 31 600 89/244 soit 36% 02:57:35 02:07:20
27-10-2013 Semi-Marathon de Vincennes 21.1 305/2494 soit 12% 01:34:16 01:09:00
14-9-2013 Trail du Gâtinais 56 1200 23/91 soit 25% 07:04:25 05:26:00
30-6-2013 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 824/1979 soit 42% 06:40:02 03:30:41
19-5-2013 Courir ensemble - 10 km 10 138/1105 soit 12% 00:42:29 00:33:55
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 271/850 soit 32% 03:48:55 02:31:59
16-3-2013 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km 30 600 233/2373 soit 10% 02:42:25 01:58:18
3-2-2013 Trail des Marcassins - 17 km 17 42/302 soit 14% 01:38:48 01:16:12
9-12-2012 Courir pour le Plaisir 10 178/994 soit 18% 00:44:38 00:33:24
18-11-2012 Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 21.1 1677/5023 soit 33% 01:39:32 01:01:05
14-10-2012 20 km de Paris 20 4420/22792 soit 19% 01:36:10 00:58:12
23-9-2012 La Course des Chasseurs de Temps - 14 km individuel 14 99/603 soit 16% 01:04:35 00:45:48
30-6-2012 Trail du Muguet - 10 km 10 28/157 soit 18% 00:54:19 00:39:07
24-6-2012 10 km de L'Equipe 10 2128/7979 soit 27% 00:46:33 00:31:14
13-5-2012 Courir ensemble - 10 km 10 481/1518 soit 32% 00:47:40 00:33:04
29-4-2012 10 km Planet Jogging 10 1235/2373 soit 52% 00:52:29 00:32:21
18-3-2012 Les Foulées de l'Assurance 10 358/1326 soit 27% 00:48:57 00:33:36
DateEpreuveRecordNote
12-04-2015Marathon03h15'27''Marathon Paris
08-03-201510 kms (route)42'19''10 premiers KM semi Antony
08-03-2015Semi Marathon01h31'17''Semi Antony

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