Aurely42r sur kikourou

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Aurely42r
Inscrit le
18/11/2012 soit depuis 1827 jours
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19/11/2017
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Ville
St Jeures (Haute-Loire) Voir la position
Site web
http://aurelyrun-aurely.blogspot.fr/
Débuts
2011
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied, VTT, vélo, natation, triathlon, skating
Courses en projets (rêves les plus fous)
Grand Raid de la Reunion
Semaine d'entrainement type
Lundi: Natation et (Velo ou Cap)
Mardi:Natation
Mercredi ou Jeudi:Cap
Vendredi:Natation
Dimanche: CaP ou/et (Vélo ou VTT)
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
me défouler, me surpasser
Ce que je déteste dans mon sport
heuu je cherche mais je trouve pas
DateRécitCourseDistance
22 Octobre 2017A 3 secondes de la victoire 92 lecturesBellimontrail 22 km21.6km
6 Octobre 2017Mon 1er Roc 152 lecturesCanyon Roc Marathon56km
24 Septembre 2017Un record perso, un objectif atteint, un podium.... 176 lectures, 3commentaire(s)10 km de Chadrac10km
9 Septembre 2017Finale Championnat D3 à Arques 165 lectures, 2commentaire(s)Triathlon d'Arques - S25.75km
26 Août 2017Triathlon des Gorges de l'Ardeche: je l'ai fait!!! 197 lectures, 3commentaire(s)Triathlon des Gorges de l'Ardèche L51.5km
15 Août 2017Triathlon de Lamastre 3eme round 202 lectures, 3commentaire(s)Triathlon de Lamastre Vernoux28.5km
29 Juillet 2017Vétathlon du Pays ardéchois 132 lecturesVétathlon du Pays ardéchois33.5km
23 Juillet 2017et pourtant c'était mal barré 215 lectures, 2commentaire(s)Triathlon des Collines27.25km
24 Juin 2017Un doublé, un Duo, un podium 292 lectures, 1commentaire(s)Duo Etoilé17km
17 Juin 2017La tête dans les étoiles 155 lecturesLes Etoiles de Gimel - 22 km22km
10 Juin 2017Les Chibottes les 20km du Grand Trail du St Jacques 224 lectures, 2commentaire(s)La Via Podiensis - 38 km35km
13 Mai 20172 courses sinon rien 72 lecturesPilat Outdoor Festival - Trail - 20 km20km
7 Mai 2017Tiranges et pourtant c'était pas gagné 122 lectures, 1commentaire(s)Techni'Trail de Tiranges - 24 km24km
29 Octobre 2016Capito Top!!! 145 lectures, 1commentaire(s)Capito'Trail - 22 km22km
25 Septembre 2016Le 10km de l'année 105 lectures, 1commentaire(s)10 km de Chadrac10km
15 Août 2016Trail ou Triathlon il faut choisir... 202 lectures, 2commentaire(s)Triathlon de Lamastre Vernoux28.5km
10 Juillet 2016Triathlon du lac du Bouchet 255 lectures, 2commentaire(s)Triathlon du Lac du Bouchet51.5km
15 Mai 2016Trail des Monts d'Ardeche 206 lectures, 4commentaire(s)Trail des Monts d'Ardèche - 20.7 km20.7km
6 Mars 2016Debut de saison au taquet... 365 lecturesMonistrail Vellave - 20 km20km
22 Novembre 2015Sainte Trail Urbain, courir dans la ville 301 lecturesSainté Trail Urbain - 16 km16km
25 Octobre 2015Le Capito'Trail, la cata... 287 lectures, 1commentaire(s)Capito'Trail - 29 km29km
11 Octobre 2015La peche à la sardine 287 lecturesSardines Titus Triathlon51.5km
4 Octobre 2015Trail Gargomançois qui l'eut cru... 237 lecturesTrail Gargomançois - 32 km32km
13 Septembre 2015Et si on refaisait un peu de trail 294 lectures, 1commentaire(s)Trail court du Bessat - 21 km21km
13 Août 2015Triathlon d'Embrun version courte... 435 lectures, 1commentaire(s)Triathlon Courte Distance d'Embrun55km
12 Juillet 2015Triathlon du lac du Bouchet 264 lectures, 3commentaire(s)Triathlon du Lac du Bouchet51.5km
24 Mai 2015Décrassage à Tarentaise 323 lectures, 4commentaire(s)Trail de Tarentaise - 20 km20km
3 Mai 2015Techni'Trail de Tiranges - 50 km 412 lectures, 3commentaire(s)Techni'Trail de Tiranges - 50 km50km
8 Mars 2015Defivellave, défi relevé 429 lecturesLe Défi Vellave - 42 km42km
16 Novembre 2014Trail de st heand ou terminer l'année en beauté 391 lectures, 2commentaire(s)Trail de Saint Héand - 29 km29km
26 Octobre 2014Capito Trail toujours aussi beau 186 lecturesCapito'Trail - 29 km29km
12 Octobre 2014Des sardines dans le port de Cassis 154 lecturesSardines Titus Triathlon51.5km
5 Octobre 2014Trail Gargomançois 289 lectures, 2commentaire(s)Trail Gargomançois - 18 km18km
7 Septembre 2014Trail du Sancy by Aurely 905 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Sancy - 60 km60km
15 Août 2014ca y est je suis une triathlete 204 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Triathlon de Lamastre Vernoux28.5km
19 Juillet 2014Ultra Tour du Beaufortain avorté 652 lectures, 12commentaire(s)Ultra Tour du Beaufortain105km
21 Juin 2014La Victoire ou pas 341 lectures, 8commentaire(s)Les Etoiles de Gimel - 32 km32km
13 Juin 2014Le defi VTT de l'année 146 lectures, 1commentaire(s)La Lozérienne VTT152km
4 Mai 2014Sur la trace des sangliers 575 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Techni'Trail de Tiranges - 50 km50km
13 Avril 2014Le trail de Rochetaillée 423 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Roche Trail Events Tour - 23 km23km
30 Mars 2014finalement une course courte c'est pas si terrible 134 lecturesLes Foulées de St Germain Laprade12.2km
9 Mars 20141er trail de la saison douloureux 588 lectures, 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 23 km25km
17 Novembre 2013Saint Heand le trail Zen 384 lectures, 1commentaire(s)Trail de Saint Héand - 29 km29km
11 Novembre 2013Trail des 2 Huches 176 lectures, 2commentaire(s)Trail des 2 Huches32km
27 Octobre 2013l'heure de la revanche a sonné 229 lectures, 6commentaire(s)Capito'Trail - 29 km29km
6 Octobre 2013Trail Gargomançois 256 lectures, 2commentaire(s)Trail Gargomançois - 28 km28km
7 Septembre 2013Les Maïounettes dans le Vercors 566 lectures, 9commentaire(s)Ultra Trail du Vercors - Relais86km
30 Juin 2013Le Tour des Glaciers de la Vanoise 762 lectures, 1Photo(s), 17commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
22 Juin 2013Les Etoiles de Gimel - 10 km 449 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Les Etoiles de Gimel - 10 km10km
2 Juin 2013Encore une belle course 333 lectures, 10commentaire(s)Raidlight Ambertrail - 29 km29km
19 Mai 2013Lozere trail 624 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Lozere Trail - 45 km45km
21 Avril 2013Une chouette sortie longue 263 lecturesLe Tour du Barrage de Grangent - 25 km25km
17 Mars 2013Defi Vellave II version Monistrail 486 lectures, 4commentaire(s)Monistrail Vellave - 23 km23km

Au total : 141 commentaires, 9 photos, 0 films et 16259 lectures.

DateVidéoCourse
11-09-2017Teaser 2017 Trail des Sucs 39 lectures, 1commentaire(s)Trail des Sucs
07-09-2016Trail des Sucs 145 lectures, 2commentaire(s)Trail des Sucs

Il y a 892 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
3-1-2016Sans nomCourse à Pied (trail)01:57:0016.6 km395 m
2-1-2016Sans nomVTT03:17:0035.4 km813 m
2-1-2016Sans nomCourse à Pied (trail)00:49:007.3 km160 m
30-12-2015Sans nomCourse à Pied00:49:008.4 km63 m
29-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
28-12-2015Sans nomNatation01:20:002.5 km
28-12-2015Sans nomMarche04:46:0023 km830 m
27-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:28:0013 km292 m
26-12-2015Sans nomVTT03:00:0027.8 km631 m
25-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:09:0010 km242 m
24-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:46:537.4 km161 m
23-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:52:006.6 km321 m
22-12-2015Gymdirect Renforcement musculaire00:26:00-
21-12-2015Natation Natation01:06:002.7 km
20-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:45:3414.6 km386 m
18-12-2015Sans nomNatation00:48:191.6 km
18-12-2015Sans nomHome Trainer00:43:0014.6 km
17-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
16-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:50:118.8 km58 m
15-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
14-12-2015Sans nomNatation01:23:492.5 km
14-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:48:327.4 km154 m
13-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:19:0011.8 km262 m
11-12-2015Sans nomNatation00:53:202 km
10-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
10-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:48:246.9 km182 m
9-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:48:408.5 km61 m
8-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
7-12-2015Sans nomNatation01:21:002.7 km
6-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:51:2715.8 km358 m
3-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
2-12-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:55:377.7 km
1-12-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
30-11-2015Sans nomNatation01:22:533 km
30-11-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:07:009.7 km249 m
29-11-2015Sans nomMarche02:19:0012.2 km500 m
27-11-2015Sans nomNatation00:38:591.4 km
26-11-2015Sans nomRenforcement musculaire00:26:00-
26-11-2015Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:079.8 km250 m
25-11-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:51:088.5 km60 m
23-11-2015Sans nomNatation01:25:402.7 km
22-11-2015Sainté Trail Urbain - 16 kmCourse à Pied01:38:5116.5 km432 m
20-11-2015Sans nomNatation00:41:001.4 km
18-11-2015Sans nomCourse à Pied (trail)00:52:588.9 km60 m
16-11-2015NatationNatation01:14:002.4 km
15-11-2015Reco TrailMarche02:36:149.3 km354 m
15-11-2015TenceCourse à Pied (trail)01:45:3114.7 km279 m
13-11-2015Natation ClubNatation00:43:351.3 km
12-11-2015Fractionné Course à Pied (trail)00:52:408.9 km58 m
11-11-2015MazarsCourse à Pied (trail)00:59:339.7 km229 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-9-2017 10 km de Chadrac 10 94/201 soit 47% 00:44:26 00:32:13
23-6-2017 Km Vertical du Mont-Blanc 3.8 1000 269/494 soit 54% 01:01:28 00:36:25
17-6-2017 Les Etoiles de Gimel - 22 km 22 750 44/163 soit 27% 02:25:11 01:41:07
2-4-2017 Trail Bonnefontaine - 23 km 23 800 82/102 soit 80% 02:36:19 01:40:10
5-3-2017 Le Défi Vellave - 35 km 35 1600 58/99 soit 59% 04:14:34 02:38:51
15-8-2016 Triathlon de Lamastre Vernoux 28.5 95/190 soit 50% 01:43:43 00:00:00
11-6-2016 La Via Podiensis - 32 km 32 1150 81/377 soit 21% 03:37:57 02:27:33
6-3-2016 Monistrail Vellave - 20 km 20 600 152/354 soit 43% 02:16:59 01:33:38
22-11-2015 Sainté Trail Urbain - 16 km 16 360 489/1524 soit 32% 01:38:57 01:07:46
25-10-2015 Capito'Trail - 29 km 29 1150 195/232 soit 84% 04:10:19 02:29:57
13-9-2015 Trail court du Bessat - 21 km 21 710 90/134 soit 67% 02:21:48 01:34:06
12-7-2015 Triathlon du Lac du Bouchet 51.5 82/107 soit 77% 03:03:53 02:16:28
3-5-2015 Techni'Trail de Tiranges - 50 km 50 2600 40/64 soit 63% 11:00:55 06:47:04
8-3-2015 Le Défi Vellave - 42 km 42 2000 110/128 soit 86% 06:04:33 03:35:16
16-11-2014 Trail de Saint Héand - 29 km 29 97/179 soit 54% 02:50:07 01:58:26
26-10-2014 Capito'Trail - 29 km 29 1150 146/271 soit 54% 03:21:20 02:19:41
5-10-2014 Trail Gargomançois - 18 km 18 740 101/247 soit 41% 02:07:58 01:23:31
7-9-2014 Trail du Sancy - 60 km 60 4000 140/336 soit 42% 09:32:39 06:15:45
4-5-2014 Techni'Trail de Tiranges - 50 km 50 2600 57/66 soit 86% 09:18:20 05:22:42
13-4-2014 Roche Trail Events Tour - 23 km 23 231/345 soit 67% 02:26:19 01:36:51
9-3-2014 Trail des Cabornis - 23 km 23 1200 341/682 soit 50% 02:40:44 01:35:25
17-11-2013 Trail de Saint Héand - 29 km 29 187/320 soit 58% 02:56:08 02:03:37
6-10-2013 Trail Gargomançois - 28 km 28 1200 121/187 soit 65% 03:39:17 02:26:06
30-6-2013 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 279/351 soit 79% 12:53:34 07:08:22
22-6-2013 Les Etoiles de Gimel - 10 km 10 42/145 soit 29% 01:20:02 00:52:20
2-6-2013 Raidlight Ambertrail - 29 km 29 65/101 soit 64% 03:32:06 02:26:22
19-5-2013 Lozere Trail - 45 km 45 2300 92/114 soit 81% 07:31:45 04:34:58
21-4-2013 Le Tour du Barrage de Grangent - 25 km 25 103/153 soit 67% 02:19:29 01:33:14
17-3-2013 Monistrail Vellave - 23 km 23 850 288/502 soit 57% 02:49:23 01:43:48
28-10-2012 Capito'Trail - 29 km 29 1150 159/183 soit 87% 03:51:40 02:23:02
22-9-2012 Le Grand Trail du Saint Jacques 66 1600 189/511 soit 37% 09:17:46 05:58:19
9-9-2012 Trail court du Bessat - 24 km 24 700 110/150 soit 73% 02:47:49 00:48:35
3-6-2012 Maratrail de Lans en Vercors 47.8 2290 72/99 soit 73% 07:24:31 04:46:29
6-5-2012 Techni'Trail de Tiranges - 24 km 24 1300 - 02:52:29 01:55:00
8-4-2012 Le Tour du Barrage de Grangent - 22.5 km 22.5 870 241/395 soit 61% 02:38:53 01:44:27
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 12 km 12 1119/2015 soit 56% 01:34:54 00:53:05
4-3-2012 Monistrail Vellave - 22 km 22 720 223/395 soit 56% 02:45:54 01:44:15
18-2-2012 La Nuit Blanche du Pilat 14 340 405/627 soit 65% 01:36:59 01:02:26

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