Les entrainements de Hockeyeur en Février 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2017/2018 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
18 fév 18 Footing Course à Pied (trail) 01h30'00'' 15 10.00 266 Continu - Moyenne -/-  
17 fév 18 PPG + 3 x 2000 m Course à Pied (trail) 50'00'' 11 13.20 10 Continu - Moyenne -/-  
15 fév 18 Footing Course à Pied (trail) 48'00'' 9.4 11.74 41 Continu - Moyenne -/-  
13 fév 18 Footing Course à Pied (trail) 44'00'' 8.5 11.59 30 Continu - Moyenne -/-  
11 fév 18 Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km Course à Pied (trail) 04h55'34'' 41 8.32 1720 Compétition - Moyenne -/-  
07 fév 18 Footing Course à Pied (trail) 43'00'' 8.2 11.44 95 Continu - Moyenne -/-  
06 fév 18 Footing Course à Pied (trail) 42'00'' 8.4 11.99 30 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 18 Footing Course à Pied (trail) 02h02'00'' 20.6 10.13 360 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h31'49'' 15.2 km 9.97 km/h 319 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 48'58'' 8.1 km   170 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h04'51'' 40.6 kms   850 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h14'34'' 122 kms   2552 D+      
Moyenne par année 1 an 12h14'34'' 122 kms   2552 D+      
Total 12h14'34'' 122 kms
(41 en course)
  2552 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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