Les entrainements de Hockeyeur en Janvier 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Décembre - Janvier - Février (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 jan 19 Footing Course à Pied (trail) 02h01'00'' 21.5 10.66 100 Continu - Moyenne -/-  
15 jan 19 Footing Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10.8 10.80 45 Continu - Moyenne -/-  
13 jan 19 Footing Course à Pied (trail) 01h23'00'' 15.8 11.42 75 Continu - Moyenne -/-  
06 jan 19 Footing Course à Pied (trail) 59'00'' 10.9 11.08 50 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h20'45'' 14.7 km 10.95 km/h 67.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 21'32'' 3.9 km   18 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 01h47'40'' 19.6 kms   90 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h23'00'' 59 kms   270 D+      
Moyenne par année 1 an 05h23'00'' 59 kms   270 D+      
Total 05h23'00'' 59 kms
(0 en course)
  270 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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