Strapuce sur kikourou

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Inscrit le
16/02/2014 soit depuis 3730 jours
Dernière connexion
12/08/2014
Messages
4 soit 0 messages par jour
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Ville
Marignane (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2013
Taille
176 cms
Poids
76 kgs
FC repos
50
Qui suis-je ?
Reprise de la course à pied depuis octobre 2013 après plus de 4 ans d'arrêt...
J'aimes courir en pleine nature mais seule ce n'est pas très drôle, d'où mon inscription sur ce site. J'ai besoin de progresser je cherche donc quelqu'un pour m'aider.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course a pied, roller, ski de fond (skating)
Devise
Jamais 2 sans 3
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sortie footing de 40 min / semaine
2 séances de RM haut du corps
1 entrainement spécifique parcours sportif.
Historique des blessures
Quelques douleurs récurrentes aux genoux
Blessure à la clavicule rétablie
Nourriture préférée
Tout mais un faible pour tout ce qui vient de la mer
Boisson préférée
Ice tea maison
Ce que j'aime dans mon sport
La sensation de bien être une fois le sport fini
Ce que je déteste dans mon sport
Pratiquer seule :-(
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour canaliser mon énergie, rester en forme et me dépasser

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